作為炎黃子孫，我們在很小的時候就開始知道了養生，學會了養生。
知道養生可以健康，養生可以年輕，養生可以長壽。
所以我們經常會刻意的去做一些養生的動作，尤其是一些老人。
但很多時候我們會看到一些很懂養生的人，其實並沒有達到養生所說的效果，也沒有所說的長壽，健康，年輕。
所以養生真的有用嗎？養生其實是有效的！
養生沒有效果，根本原因是因為是沒有達到形神合一。
養生養的不僅僅是身體，還有人的神，人的情。
養生只有把這三個方面養好，人形合一了，才算真正的養生。
如果這三個方面達到了，才能算是真正的養生。
所以現實生活中，有些人他生活雜亂無章可身體很好；有些注重養生卻身體虛弱。
原因就是這三個點的一個調和問題。
分享到:
閱讀更多 喬中茻 的文章
