一、肥胖與高脂血症
脂質異常症俗稱高血脂，肥胖與脂質異常症有非常密切的關係。脂質異常症是指血液內的脂質成分含量過高的一種疾病。人體血液中的脂質主要包括：脂蛋白（含有膽固醇及甘油三酯）、 磷脂、糖脂。任何一種或幾種脂類高過正常範圍，都屬於脂質異常症。
肥胖已經成了現在很概念的一個詞也很常見，肥胖對大多數人來說，也許大家會擔心肥胖會影響外觀，可是肥胖不僅僅會影響外觀，也會引起高血壓，心臟病，嚴重的還會引起動脈硬化，這個身體來說的影響是很大的，尤其是肥胖對心臟的危害非常大，嚴重的還會引起心臟病的發生。
二、肥胖會帶來哪些危害
1.導致血脂異常
肥胖者，特別是腹型肥胖者比普通人更容易表現為高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白異常升高，而高密度脂蛋白反而降低。肥胖者容易患高脂血症的原因目前還不十分清楚，可能的原因有如下幾點：一是進食脂肪多，二是體內脂肪儲存多，三是高胰島素血癥可增高血脂，四是血脂的清除有問題。
2.增加腦血管病變
肥胖者容易患高血壓、血脂紊亂及糖尿病，而有高血壓、血脂紊亂和糖尿病的肥胖者，大腦更容易出問題。首先，這種人容易發生大腦動脈粥樣硬化，他們的大腦血管又硬又脆，容易在高血壓的作用下發生破裂，引起危險的腦出血，甚至危及生命。其次，肥胖者血液中的組織纖溶激活抑制因子也比普通人高，這種因子使血栓一旦生成，就難以溶解，所以肥胖者容易發生腦血栓，也就是腦梗死。
3.增加患高血壓的概率
肥胖與高血壓密切相關。在40—50歲的肥胖者中，高血壓的發生幾率要比非肥胖者高50%。一箇中度肥胖的人，發生高血壓的機會是體重正常者的5倍多，是輕度肥胖者的2倍多。
4.增加心臟負荷
有人發現，肥胖者心絞痛和猝死的發生率提高了4倍。這說明肥胖肯定會增加心臟的負擔，造成心臟損害。正常人體的心臟就像一個水泵，不停地收縮和舒張，維持著血液的循環流動。肥胖者由於血液中儲存了過多的脂肪，所以血液總量也相應地增加了很多，心臟就會相應地增加收縮的力量。當心髒不堪重負時，它就無法再有效地泵血，就造成血液積聚在心血管系統的狀態，重者甚至出現明顯的心功能衰竭。
三、肥胖對心臟的危害有哪些
肥胖病與心臟病的關係非常密切，肥胖者中高血壓心臟病(高心病)和冠狀動脈粥樣硬化性心臟病(冠心病)的發生率均高。
肥胖引起心臟病變的主要機理是：
(1)過多脂肪堆積，增加循環血容量，引起心臟負荷加重和高血壓。
(2)並存的脂肪代謝異常及高熱量進食引起的高脂血症，導致冠狀動脈粥樣硬化及心肌細胞脂肪沉積，心室壁增厚，心肌順應性減低。
(3)伴存的血糖及血脂增高使血液粘滯度增加，紅細胞攜氧能力減弱，心肌細胞供氧不足。
(4)肥胖者多不好動，過度肥胖也使其活動量受限，從而導致冠狀動脈側支循環削弱或不足，心臟代償能力下降。
所以有學者提出，體重增加超過標準體重的30%，則是10年內將患冠心病的信號。
對於大多數肥胖的人來說，想減肥最重要的還是要取決於我們的飲食，不僅僅是為了自己的外觀和容貌，更多的是為了自己的身體健康。
閱讀更多 心臟健康大講堂 的文章
