多读书充实自己可以治愈失恋么?

老高gy


答案是:肯定的,多读书,远离你不需要的人。

古来有:“万般皆下品,唯有读书高”的金鱼良言,读书可以修炼火眼金睛,看清身边的人。

我的真实经历。

我第一次谈恋爱,第一次失恋。那感觉真是天蓬地裂,就像是人钻进烧火的烟囱里,又窄又黑,进退两难,跟本无法呼吸。心里也变得空虚,每天晚上都经历失眠,睡不好,吃不好的状态;我当时是请了一个周的假,什么都干不了,就在屋里发呆,哭泣,想给他发信息,实在熬不住,我就去找朋友倾诉,得到朋友的安慰,我心里自然是好多了,但这终归不是长久之计,要想痊愈,还得靠自己。于是我试了很多办法,看能不能减轻难过;逛街呀,买东西什么的,吃好吃的,发现都没什么好转;仿佛一切都入不了我的眼,我连坐车都会哭。就这样的状态过了几天,在街上乱走的时候,我突然停住了脚步,没犹豫,我就进去了;好安静,我随手拿起关于感情方面的书我就看了起来,一页两页...我终于有兴趣了,慢慢的它解惑了我心中的疑问,接连几天我都去了书店,从最初的情感方面的书开始扩大外围,我想解决什么问题,就去找什么样的书;最后我终于放下了,那份不属于我的感情,真的好轻松。

读书后,我的痛苦得到了缓解,偶尔醍醐灌顶,懂得了理性分析失恋的原因,失恋的必然结果,我真的很感谢“它”。

读书,能净化人的心灵,是人的精神食粮;也能让人开阔视野,失恋不值得一提,也就不去计较,开怀了胸襟。

爱情是美好而虚无的,该来的来该走的走,不是所有的恋爱都有美好的结局,放宽心,也要为自己保留几分。

面对失恋,大家都有各自解决办法,时间是最好的良药,但是读书也是很实用的一个良方了。既解决了失恋,又得到了学习。说句玩笑话,算是一箭双雕吧。


当为之倾心


失恋是一种伤,一种痛。所以可能会让人觉得人生就此失去了意义,失去了前行的动力,生无可恋。

可是……

看到你的问题,我的脑海中突然就跳出“书中自有黄金屋,书中自有颜如玉”这句话。

读书好处多多,充实自己,治愈失恋,完全可以啊。

表面上看:读书转移了注意力,可以让你快速走失恋的痛苦。

深层次看:读好书可以让你收获知识,提升自我修养,会让你更加优秀!

一个如此爱读书的、如此优秀的人一定会有很多人喜欢的。下一站一定会有更优秀,更爱你、更懂你的人在等你!

加油!聪明如你,一定会幸福的!🌹🌹


一蔓佳年华


多读书当然可以充实自己,至于能否治愈失恋,这个不能保证,但对你肯定会有启发,减少痛苦肯定是没问题的。

我这里理解的读书不是学习课本知识,而是阅读一些文学作品,比如《老人与海》、《了不起的盖茨比》、《无声告白》、《霍乱时期的爱情》、《活着》等等,用心去感受不一样的人生,体会作者笔下的那些人物,他们的境遇是怎样的。随着书本中人物的悲伤而悲伤,喜悦而喜悦,这是一种很好的体验。

觉得生活过得艰难,想想《活着》里的富贵;人生碰到挫折了,想想《老人与海》中的老渔夫;不知道如何去爱一个人,看看《霍乱时期的爱情》……

国内外有很多经典的文学作品,它们或治愈我们内心的不忿,或教会我们如何面对生活。我不能保证你能走出失恋的阴霾,但一定可以提升自己。

以上是我的个人观点,喜欢请关注,不喜勿喷,谢谢!



YQYsmama


小明很荣幸来回答你的问题,首先呢我觉得你有这种想从难过的失恋中走回来的状态是非常好的,相信你可以很快走出那一段伤感的经历,忘记它,想时间一样过去了就过去了。人总要往前走,属于你的总会跑不掉,不属于你的,你用生命去留住都没用,相信我,回有更适合的、真正属于你的,在你前面的路等着你!

好了言归正传,多读书是否可以治愈失恋,我告诉你,肯定可以!而且不止多读书可以,还有无数种方法都可以,比如(运动跑步听音乐,看视频等等)可以减少你的胡思乱想,重要的是一定要分散注意力不要去想失恋这个事,转移注意力,同时补充任何知识让自己变得更强大,随时时间一天一天的过去,慢慢你会发现,其实你失去的那个人和事,根本不重要,反而你会嘲笑自己很幼稚!

所以好好加油💪,一切都会随着时间过去,而且这个过程会让你更加成长,成熟,咪会成为一个更好更强的自己,相信我!

小明推荐你几本书吧,应该适合你。

书籍的话,心理学方面推荐阿德勒的《自卑与超越》、罗兰·米勒的《亲密关系》、弗洛姆《爱的艺术》、武志红的书籍——《感谢自己的不完美》、《拥有一个你自己说了算的人生》等~

弗洛姆《爱的艺术》

这本书提出了一个人积极的、引人向上的爱情观,每一个人作为一个独立的个体在茫茫人海中寻求另一个独立的个人来实现统一,摆脱孤独,这就是爱情。

该书指出“爱”是可以通过耐心学习而得来的一门艺术,爱不是程序,没有使用说明。全书旨在告诉人类要在爱中实现人与人之间的统一,如果不努力发展自己的全部人格,任何关于爱的企图和想法都会失败。而爱首先是给予,是爱他人,如果没有爱他人的能力,自己永远不会得到爱的满足。

罗兰·米勒《亲密关系——通往灵魂的桥梁》

这本书是从心理学角度对两性关系进行科学而系统总结的专著。 作者综合了心理学多个分支的研究理论和成果,用饶有趣味的论述,总结出人们在交往与沟通、爱情与承诺、婚姻与性爱、嫉妒与背叛等方面的行为特点和规律。如果你想获得一份满意的亲密关系,或许可以从中得到启发。

武志红《感谢自己的不完美》

作者从新的角度、用心理学的知识告诉我们,我们性格中的缺点、我们的不良情绪,对我们有极大的帮助和正面意义。

它们并不是敌人,我们应该接纳它们,并要感谢它们让我们越来越坚强。通过接纳自己的不完美,我们能得到人格上的成长,进而学会如何自爱和爱人。

最后小明祝福你,可以早日走出这段经历,而且强大了自己!

加油我的朋友!





重返历史的小明


读书是一个静态的过程,如果不是嗜书如命的话,其实是很难在刚刚失恋之后集中注意力来读书的。反而是在读书过程中经常容易分散注意力,或者是因为书中的某个悲伤的情节而联想到自己。读书非但不能治愈失恋,很可能还会起到反作用。

关于走出失恋的办法,在人际交往心理学中,有下面9种方法:

1、心理催眠

告诉自己分开是正确的选择,对方并不适合自己,在自己难过的时候提醒自己此刻的难过只是为了未来的不难过。如果这时候不放手,未来可能会受伤更深。

2、清除记忆

很多人在分手之后都会到曾经有两个人相爱记忆的地方去走一走,以找寻对方残存在自己心里的记忆。其实这样只会让自己更难过,正确的做法就是暂时不要去碰跟对方有关的任何记忆,在记忆里彻底清除他。等到自己觉得可以放下之后,可以再去曾经一起去过的地方,看看会不会难受,检验下有没有彻底放弃。

3、清理物品

相爱时互赠礼物是非常平常的事情,这些跟他相关的东西在身边会时刻提醒自己曾经和他的幸福,和现在对比起来就会异常痛苦。所以我习惯清理关于前任的物品,无论是扔了还是放在闲鱼上卖掉,这不是狠心,而是想对自己好一点。

4、保持距离

分手后还能做朋友,确实是可以的,但是需要在分手后至少半年。如果刚刚分手遇到一点困难就会找对方倾诉,那样很不利于自己放下,反而是之前所做的努力都前功尽弃。不如对自己狠一点吧,和对方保持距离不联系,等到两个人都彻底放下了再做朋友也不迟。

5、自我控制

情绪我们很难控制,但是行为却很好控制。情绪的产生,多是由行为引起的。所以当我们想念对方的时候,不要任由自己一味地想下去,可以适当地做些事情转移注意力。和朋友逛逛街、聊聊天,放松我们的心情,可以减轻对对方的想念,减少自己痛苦的感受。

6、自我发泄

一些偶像剧上失恋的女生会吃甜品、暴饮暴食等,是有道理的,这是一种发泄的方式。可以买些自己平时不会吃的高热量食品,放纵一下自己。和朋友一起去KTV唱唱歌,也是一个不错的选择。

7、自我升华

如果分手是对方先提出来的,那可能失恋是因为自己的原因,与其深陷在失恋的痛苦中无法自拔,不如多思考思考自己为什么会失恋。找出自己失恋的原因,耐下心来做改变,提升自己,当自己变得更好时就会自然而然忘记前任,也会收获更好的爱情。

8、思想合理化

“吃不到葡萄就说葡萄酸”,这是酸葡萄效应,虽然不一定正确,但是可以减轻人们心里的痛苦。如果实在是太难受,可以告诉自己对方并配不上自己,离开他是正确的。不过需要注意尺度,避免真的产生了对对方的不合理评价。告诉自己其实并没有那么喜欢对方,是一个更好的补偿方法。

9、自我转移

有些人在失恋之后全身心扑在工作上,结果表现突出、获得了升职。这就是自我转移的方法得到正确应用的一个例子。我们在失恋的时候不妨也向他学习一下,做一些自己喜欢做的事,寻找一些快乐情绪和成就感,帮助我们减轻失恋的痛苦情绪。

最后,想要告诉你:现在所错过的,都是为了未来遇到更好的;现在所经历的痛苦,都是为了未来收获加倍的幸福。


爱笑的兔兔酱


多读书充实自己可以治愈失恋吗?

多读书充实自己可以治愈失恋,但不是治愈失恋的唯一办法。

为什么说多读书充实自己可以治愈失恋?

原因有三个:

1.失恋的时候多读书,能够转移注意力。

俗话说得好“书中自有黄金屋,书中自有颜如玉”。当心情比较波动时,让自己置身于书海,可以让自己心情平静。暂时忘却失恋的痛苦,也就是人们常说的“疼痛转移法”,时间是一剂良药,随着时间的推移,过去再伤的痛,也会随风飘散。

2.多读书充实自己,使自己变得更加优秀,更加自信。让情感得到寄托。

失恋的时候多读书,等于是给自己一次机会充实自己,多读书能够提升个人的谈吐气质,改变个人的思想格局。正所谓“腹有诗书气自华”。在失恋的迷茫期,多读书等于找到一种情感的寄托。何乐而不为呢?

3.通过读书,在解读别人人生故事的过程中,或许你会恍然大悟,如梦初醒。不在沉浸在自己失恋的痛苦中。

每个人的生活中,都有别人的影子,在别人的故事中寻找自己的缩影。在不断探索中找寻自己的不足,在别人的故事中,找到慰藉。或许,你会发现,你失去的并不是你真正想要的,她只是你生命中的一个过客,这时你也许会发现,失恋时以为是“山重水复疑无路”,实则是“柳暗花明又一村”。在你面前还有大好的风景等你去看。

所以,多读书充实自己可以治愈失恋。


但是,治愈失恋的办法还有很多。

(1)找熟悉的好朋友诉说,大哭一场。

不好的心情就像垃圾一样,时间长了就要清理一下,不然人会抑郁,那么找谁诉说呢?

当然熟悉的好朋友就是不错的选择,在他面前,你可以不用伪装自己,把自己的所有不快都说出来,再用尽洪荒之力大哭一场,所有的不快都会散去。

然后再美美的睡一觉,第二天又是新的一天,阳光会依然灿烂。

(2)来一场说走就走的旅行

或许你筹划了好久的旅行,总是因为各种原因耽搁了,那么,借此机会,来一场说走就走的旅行,沿途走走看看,换一种心情,跟过去说拜拜。说不定你的爱情就在下一个路口。

(3)开始一段新的恋情

人们常说:“忘记一段感情最好的办法,就是开始一段新的恋情”。当你失恋时,你不妨回头看看身边的人,说不定他以前对你就有好感,只是没有机会,现在你不妨试着先接触一下,说不定他才是你适合的那个人。

当然,这种情况是你已经调整好心态,打算新的开始,如果,你还没有准备好,千万不要有这样的尝试,因为这对别人不公平。

(4)培养一种新的兴趣爱好

失恋时,与其整日消愁,不如找到一种新的寄托,比如,学书法使自己内心平定下来;学厨艺使自己味蕾得到补偿;学跆拳道使自己更加强大。虽然失去的我们无法挽回,但那么多新鲜的事物等着我们去尝试。


失恋是每个人成长的必经之路,我们要平常心对待,不要一蹶不振,要学着走出来,毕竟恋爱只是我们生活的一部分 。


鸭梨瑟瑟


不能。这个失恋我要把它定性为一段你付出很多的感情,失恋等于这段及其重要亲密关系的丧失。俗话说爱的有多深,痛就有多浓。如果真的看种这段感情刚刚分手的这段时间尤其是一周内,不管是什么藏宝图还是九阳神功秘籍,你都看不进去,因为你的心里只有难过。一段刻骨铭心的恋爱,它失去的过程同样也痛苦铭心,尤其是失恋的一周内。更重要的是正视自己难过的情绪,该吃就吃,该喝就喝,想哭就尽情的打滚,不要胡吃海喝把身体搞坏了,身体才是第一位的。痛过哭过才是更正常和完整的自己。心理学研究表明,不能正确表达和识别情绪是心理不健康的讯号。

当然一周之后你能和人聊天,或者你的大脑里能允许能接受新的信息,你可以尝试音乐和文字。宗教类的音乐和书籍能帮你更好的静心并且放空自己,不只是《大悲咒》,还有圣安东尼奥的《加油耶稣》。听歌之下推荐你抄书,《华严经》、《道德经》、《菜根谭》,抄到可有可无,不昧因果。眼到口到手到心到,能让你更加专注的接受优秀文化的洗礼。当然此时的阅读首先作用是能给你信息介入的机会,帮你转移情绪的重心进行一些分配,能够开始能转移到正常的生活上来。

之后推荐你读一本书休斯顿·史密斯《人的宗教》,你可以在印度教的介绍里试着进行冥想,与深层次自己进行对话,也可以看看道教的顺势无为,辩证客观。

最后时间是治愈一切良药,一切都会好起来,而书也那么好,有它陪伴的人生会更好。


叶沉


可以。

失恋算什么?不算什么啊!爱情不是人生的唯一,我们还有很多事情要去做,你的人生大可不必为一个人停留驻足不前。

失恋了,读书可以转移注意力,移情,不在失恋的痛苦中自我折磨。

读书,涨知识,因此充实快乐,弥补失恋痛苦。

读书,开阔思路视界,让你突然感到失恋的渺小。世界这么大,失恋还叫事儿吗?那都不叫事儿!

读书,提高智慧,这是读书最重要的目的。智慧高了,有哲思了,看问题更有高度更深刻了,于是思维更有弹性和韧性了,很多问题就想通看开了了悟了,不执念庸人自扰了。那么失恋痛苦就很快烟消云散了。你明白失恋是人生不可少的经历,所以坦然接受,以此修养沉淀自己,从而变得越来越智慧。认识到人生的所有际遇都是缘,缘分有深浅,有的人只是生命中的过客。

即使深爱过,曾经沧海难为水,但是把它作为生命中美好的一页,沉淀在心底,让自己释然不耿耿于得失。只要爱过就会充实自己的生命,是一种财富。

同时,你还会相信爱情,不因失恋而迷失自我,失去爱的热情、敏感和能力。相反,会积极地生活,迎接下一个美好的感情的到来。

需要强调的是,失恋了不要去看情感方面的书,相反,应该看看哲学人文甚至科幻方面的书。因为他们更有助于你的正真提高。

希望对失恋的朋友有所启发。


HR风彩


答案是肯定的。

有过失恋的人都知道,失恋是一种非常折磨人的感觉。失恋者的心里是空洞的,见什么人都没有兴致,做什么事都提不起兴趣,仿佛整个人都被掏空,如行尸走肉般没有灵魂,比较厉害的失恋者甚至还会出现轻生的想法,所以一旦失恋,如对自己影响比较大,就建议赶快想办法分散自己的注意力,以便平和的度过失恋期。分散注意力的方法有很多,可根据个人的情况爱好自己选择,但个人觉得如果你喜欢读书,读书会是一个非常不错的选择。因为读书,可以让你暂时把全部精力专注在书里,“万般皆下品,唯有读书高”,只有真正开始读书的时候,你才会发现书里的好多内容是你应该知道但以前却不知道的。书中有好多内容会在不知不觉中深深地吸引你,让你不舍得放下,通过读书,可以陶冶情操、提升内在修养。通过读书,可以净化心灵,摒弃烦躁,随着读书的时间不断增多,你就会越来越沉浸在书香里,慢慢的就会淡化失恋带来的失落感,也就慢慢的走出了失恋。



当然可以!

书中自有颜如玉书中自有黄金屋,所有生活中遇见的问题都可以从书中找到答案,慢慢读细细品,把自己的心境契合到书中去,把书中所言安放于自己内心来,找到问题症结所在,答案不言自明。

又或者在书中遇见了自己喜欢的东西,不由自主地深究其中,而忘记了自己的烦恼,这样既出其不意的收获了知识,又略过了一段不愉快的过往,所谓塞翁失马焉知非福!此为最好之境界!

所有的经历皆为过往,路过的都是风景,拥有的才是人生!珍惜每一段美好的时光,让时间治愈一切!过好当下才是幸福!祝早日治愈康复心灵[微笑]



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