北京時間3月24日，媒體人“西北望看臺”在微博曬出最新一期國足部分球員的定妝照，主教練李鐵、門將顏駿凌、前鋒艾克森等人均帥氣出鏡。
于大寶
張琳芃
吳曦
顏駿凌
蒿俊閔
張稀哲
楊帆
池忠國
高準翼
姜至鵬
劉彬彬
楊旭
譚龍
金敬道
李昂
李磊
艾克森
李行
近日中國足協官方宣佈了要開展“春季大練兵”活動的通知。據悉，足協在通知中倡導各級國家隊和職業俱樂部開展“春季大練兵”活動，並且規定每週有效時間不少於16個小時，並提出了一系列基礎測評指標。
對此，前恆大功勳隊長馮俊彥在社交媒體上表達了自己的不解：“徹底倒退二年，跑鞋準備起來！（梅西孔卡等人測試無一合格）。”這位前恆大功勳隊長，在隊中的威望一度可以比肩隊魂鄭智，深受球迷愛戴。
而球迷和媒體都旗幟鮮明的分為兩派，一派是認為中國足協開始要求國家隊和俱樂部加強體能訓練，這是非常正確的決定，可以保證球員體能明顯提高。
另一派則是認為中國足協又要抓體能，這屬於非常落後的理念和決定。
這個“春季大練兵”雖然備受球迷指責，但是如今效果終於出來了！
從國足最近流出的集訓照來看，艾克森的一個跳躍動作展示了體型暴瘦不少，主要體現在腿部以及手臂肌肉幾乎沒有贅肉。顯然，足協早前下發的春季大練兵活動對艾克森減肥起到了至關重要的作用。
通知中的基礎測評指標參考：
1.YOYO間歇耐力水平2測試：17級3(57組2280米)；
2.12分鐘跑測試：3200米；
3.5ⅹ25米測試：33秒(3組/間歇2分鐘)；
4.深蹲：相對力量1.5；
5.臥推：相對力量1.2；
6.原地擺臂縱跳：50cm；
7.體脂率：≦ 11%
艾克森表示，“經過這次國足集訓後，我們都感覺身輕如燕了。”
可以對比一下去年參加國足集訓的艾克森，以及現在參加春季大練兵的艾克森，簡直就是士別三日，面目全非了。值得一提，艾克森能夠成功瘦身下來除了需要感謝本期國足集訓以外，還得感謝自己嚴格的飲食管理。
去年，據記者李儀消息，艾克森在國足的翻譯張騰飛考取了健身教練證，將從訓練到飲食方面給予艾克森專業的指導。
李儀稱：“可能有些人會發現艾克森近期有一些發胖的跡象，其實他本人最近正在努力減脂，而正確減脂方法離不開六字秘訣“三分練，七分吃”。除了努力訓練以外，艾克森在吃的方面也很注意，少量多餐，一天六餐的健身餐保證減脂的同時不掉肌肉。”
“值得一提的是他在國足的翻譯張騰飛考取了健身教練證，可以從訓練到飲食方面給予艾克森專業的指導，而他本人跟著艾克森一起在國足工作的期間減了十斤。”
此前，據《北京青年報》消息，隨恆大從日本返回國內後，艾克森就開始按照“1天6餐、少食多餐”的節奏進食，儘可能控制體脂含量，同時增加肌肉含量，從而為打好接下來世預賽40強賽兩場重要比賽做儲備。對於蛋白或碳水化合物的攝入，艾克森給自己提出了“精確到克”的要求。
雖然在中國長達7年的生活已經讓艾克森完全適應中餐的烹調口味，但近期國足訓練及比賽日週期裡，艾克森進食主要以西餐為主，比如雞胸肉和蔬菜沙拉。
值得一提的是，雖然個人進食方面與國足隊友們有別，但出於對球隊利益的尊重，艾克森依然按球隊整體要求參與球隊所有集體活動，包括準時與隊友共進午餐、晚餐。
目前，艾克森已代表中國隊出戰三場世預賽，為球隊打進了3粒進球。
據悉，目前艾克森制訂的飲食規律完全效仿以自律著稱的足壇運動員C羅，標準為一天6餐。其中安排是：早上七點半很多隊友都在睡夢中，他就起床吃第一餐；而到了上午十點他開始吃第二餐，中午十二點左右吃午餐，下午四點前、晚餐以及睡前他都會吃一頓。至於菜品的種類，艾克森可以從7道中餐熱菜以及3種西餐食物中選擇，近期國家隊集訓中艾克森則是以西餐為主，而且吃的量精確到了“克”。
值得一提的是，艾克森除了正餐之外的加餐，都是他自掏腰包來配餐的，從這個細節中也可以看出艾克森想要改變自己的態度。此前，據記者白國華報道，國足可能將採取統一包機的方式從迪拜返回國內。
由於受到國外疫情的影響，國足教練組與足協商議後，決定提前離開迪拜返回國內。國足原計劃在迪拜集訓至25日，因此在決定提前回國後，與重慶、深足以及富力的三場熱身賽將全部取消。
關於國足回國的方式，白國華透露，國足此次回國有可能採取統一包機的方式，或將與同在阿聯酋集訓的其他中超球隊乘坐同一航班返程。
新一輪“春季大練兵”活動，艾克森也將有很大希望參加。當4月份回到廣州恆大開始季前集訓時，作為中鋒的艾克森，必定能有更好的表現。作為中超歷史射手王，相信沒有比讓艾克森去參加春季大練兵活動更香的事情了，希望艾克森此次減肥暴瘦成人幹後，能再創巔峰！
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