923老石油
个人认为是为了收视率，点击率。我们国家的老龄化给了这种题目大量的收视人群，人老了，赶上了如今的幸福生活，都情不自禁的追赶着养生，媒体人自然要投其所好，既不是普及科学，也谈不上宣传迷信。不过老了，这个老字誰也对抗不了，养生之道在好，也不会违bei自然法则。所以作为老人生活自理，老有所依，老有所乐，生活质量好长寿才有意义，否则也罢。
乾坤224630279
这种问题有点牵强，养身霸屏跟封建迷信基本不化等号。现在养身的视频大多是怎么吃，如何吃，吃什么，如何锻炼，什么能吃，什么不能吃之类，这种问题在人体个体差异下基本没有什么可取处。而这类问题也根本属于没有谈到养身的关键？养身的关键是养心！心情好，一切都好，粗茶淡饭一样长寿，信吗？油炸食品不能吃，对，你身体非常想吃，你一边吃，一边担心，那完了，你一定活不长，因为问题不在油炸，在于情绪！！！为什么医生总要在你出现绝症了告诉你，想吃吃，早干嘛了？为什么你还健康的时候不这样说呢？
香巴拉吉祥
提到养生，想说的很多，不想说的也很多。
看看自媒体平台，养生内容点击量都较高，当然是好事情。人人追求健康，个个得到健康，利国、利民、利社会、利家庭、利自己。可是，一些人自己不学习健康保健知识，人云亦云，跟着所谓的“专家”走，一些专家，我认为还不如我这个土专家，照搬硬套现成的东西，误导一些中老年人。什么春季养生、夏季养生、早晨养生、中午养生、睡前养生、睡后养生、水果养生、蔬菜养生、气功养生、太极养生等等不一而足。
养生重在“养”。而“养”重在调。我也比较注重养生，自学人体生理知识（这是我的专业）、中医药知识、营养学知识。根据本人掌握的知识，一些自媒体作者简直害人不浅。而一些老年人也整天痴迷于吃这吃那，不断的上当受骗，给子女添麻烦。再此，我说几句话，以帮助一些迷信于养生的老年人。
1、 养生首选适度运动。增加新陈代谢的强度，既舒筋活血，有可以清除体内垃圾（如堆积的脂肪、自由基），最重要的是调节了肝脏功能，达到疏肝理气，精神饱满。
2、 不购买保健品，自己制作保健品。不要吃补阳食品或者药物，辛辣刺激性食品都要少吃，以滋阴食物为主。
3、 不要忘记多喝水，人体新陈代谢的废物主要依靠肾脏排出，肾与水是兄妹的关系。
4、 心理决定身体。任何事情舍得放下，不纠缠不愉快的事情。女同志要放下追求美的心态，跳舞是最好的心理调适。男同志唱歌和少量饮酒，也是一种调节方法。
土专家的话只作参考。
理性科普者
这种情况的出现，证明大家的生活质量整体有所提高了，更注重健康生活方式，有好的身体才能干好工作，身体是生命之本，工作之余，用点时间来养生是非常好的。
但是，养生不能偏激，偏离了方向，利用养生打广告卖保健品，利用养生骗人钱财，利用养生搞封建迷信等等这些不好的行为，大家可要警惕，特别是那些大叔、大妈们可要千万小心，别被坏人给蒙骗了，要学习养生的知识、文化，养成好的习惯。
什么是养生，就是照顾好你的身体、精神、生命，养生不是在温室里养，而是通过锻炼、运动、饮食让你的生体机能达标，还要养神，培养好的性格，好的生活习惯，好的价值观，好的兴趣爱好，就是要在思想精神上养。养生是一个过程不是一蹴而就的，需要时间，需要坚持，苦口是良药。
最后要理性看待养生霸屏问题，好的吸收，坏的不去粘染，用开心、适合自己的方式去养身，最后希望大家都吃的好！睡的着！心情好！
一撞白头
检验是否养生科普或“封建迷信”，关键看是否治病、保健、唤发生命活力。
如果声称“科普养生”，但实际用了不能治病保健，唤发生命活力，并耗费巨大，那这个“标签”就为虚有。
反之，被贴以“封建迷信”，但用后治病救人，唤发生命活力，那么这个标签也为虚有，而其内核被肯定。
所以关键是透过现象看本质。
嘉德航易经企业智库
养生怎么能和迷信挂上钩呢？！中医养生，有句俗语：中医能治未病，养生有病能治病，无病能健身！当然，如果你觉得你身体永远不会生病，你也可以不信。
国华风水策划
养生类的资讯非常多，要说是科学素养还是宣传封建迷信，这需要按照实际情况来定。
如果一个人确实生病，非常疼，你肯定是需要去医院检查才知道病因，有些病是必须摘除，而不是单纯的靠养生就能够迅速改善的。如果这个时候你还坚持用养生来达到解除病痛的效果，那就有点迷信的行为。
养生的方式有很多种，有的是运动型的，比如说静坐，瑜伽，太极八段锦等；有些是养气血型，比如均衡饮食，针灸按摩，中药调理等。养生更多的是调节身体内分泌失衡，提高机体免疫力，防止生病，从这一点来讲，养生就是科学素养。
每个人根据自身身体状况，结合中医调理方案，注重劳逸结合，加强饮食搭配，做好科学的养生是可以让人一生无病，颐享天年，寿终正寝的！
伊沭阳
这种现象可以用鱼龙混杂来形容。现在的养生节日，有的确实是有用的，无论是运动类，还是食疗类。但也有把食品作用放大，甚至比药物还有用，这就明显违背了科学常理，而这类情况的节目，往往大肆渲染，引用一些闻所未闻的人和事，这种情况就要小心甄别了。总之了解学习养生，首先要用自己的知识和经验判断。不能盲从。反而份害自己的健康。
牧野lxg
所以鬼才信什么网络上宣传的那些养生食品、保健品就是烧钱！很多类似于传销、会销实体店都骗中老年人去买“三无产品”。网络上还有3元钱一个月的保险，你信吗？
华4402
具体问题具体对待，不能一味的信与不信，要用客观的态度去看待养生知识，要尊重自然，重重规律。
