鄉村小劉老師
馬上開學了，很多孩子已經放縱習慣了，怎麼能夠讓孩子儘快適應開學呢？
疫情已基本結束，開學已提上日程，相信這是廣大的老師、家長和學生共同的心願。孩子們早已厭倦了宅在家線上學習的日子，渴望早點回到學校，見到多日不見的老師和小夥伴們。但實際上，在漫長的寒假中個別孩子只是不想在家上網課，不想學習，而肆意放縱著自己，熬夜玩遊戲、睡懶覺，趁家長不注意偷偷瀏覽網站，時不時還會和家長上演一起戰鬥！當開學真的來到的時候，因為暑假裡孩子的作息時間沒有上學的時候那麼嚴格，飲食也不規律，玩遊戲看電影時間相對較長，一時迅速減少在孩子心理上很難適應，從而患上了“開學綜合症”，也就是“開學恐懼症”。那麼作為家長，我們怎麼能夠讓孩子儘快適應開學呢？
1、家長可以與孩子一起回顧總結假期生活
家長和孩子可以一起把假期生活“倒電影”式地回放一遍，一起分享收穫和遺憾，及時總結，相信家長和孩子通過“覆盤”，會有更多的收穫，也會舒緩孩子的情緒，減輕孩子對新學期的恐懼感。
2、家長要幫助孩子收心，迴歸日常狀態
假期裡的孩子，心態鬆弛，無拘無束，開學後失去了完全的自由，相對緊張，這兩種狀態的轉換往往需要一段時間。家長也不要操之過急，循序漸進的幫助孩子收心，否則會給孩子太大的心理負擔。
3、幫助孩子調整生物鐘
由於假期中孩子形成了晚睡晚起的不良習慣，如果不提前調節，開學後很難注意力集中，將影響孩子的學習適應。為此，家長要引導並督促孩子嚴格按照學校裡的作息時間來安排日常生活，糾正孩子不良的生活習慣，開始適應上學的生物鐘，儘可能按時起床、睡覺、學習和用餐，並要配合一定的室外活動。特別強調，期間家長要以身作則，儘量不要在孩子面前看電視、玩手機電腦，更不能一邊看電視，一邊要求孩子按時睡覺等。
4、家長要與孩子一起制定新學期計劃
新學期，孩子們會迎來新的挑戰。開學初期不要對孩子施加太大的學習壓力，要給孩子一個緩衝的過程，家長要指導孩子合理確定新學期的計劃，提早預防挫折帶來的厭學問題，及時給與引導和幫助。
5、家長要配合學校做好新學期的準備工作
通常在開學之前，學校會開展下發開學通知要求，或開展家訪活動、召開家長會等工作，家長要積極主動配合學校的工作，為學生開學和新學期做好充足的準備，並積極參與到學校的教育中。
總之，家長要和孩子一起面對開學，消除孩子的開學綜合症，以最好的狀態走進新學期！
你覺得還有哪些方法可以幫助孩子儘快適應開學呢？歡迎朋友們在評論區留言分享！
小文說教育
你好，很高興回答這個問題。
孩子放縱，是因為孩子還小，小孩子本應有一個天真爛漫的童年，是應試教育，是家長的期望，過早的讓孩子開啟“成功之路”，剝奪了孩子的童真。這是認知、民族性的錯誤，但事到如今，不是個別人力能夠抗衡的。明知是錯，還不得不去做。
你放心好了，孩子假期再放縱，再野，一旦回到校園，就會立馬進入到狀態。如果進入不到狀態，老師會跟你談話的。經過家庭和學校的雙層壓力，再犟的孩子，也得表現的乖乖的。但，青春期的孩子不在此例。孩子十多歲以後，就已經有自己的想法了，靠高壓管制，已經沒有效果，越壓反抗越激烈。此時，應該順著，以理服人。
僅此，謝謝！
望北情感美文
這個假期時間較長，勢必孩子的生活、學習等習慣不同以往。多數孩子在家除了上網課之外，較上課時有些鬆散，開學在即，如何適應正常上課的節奏那：
1、配合學校收心教育
提醒孩子假期已過，在個人防護安全的同時，進行適當的心理疏導，張弛有度，要快速適應上學節奏，杜絕心不在焉的狀態。
2、迴歸良好作息習慣
如同以往學期上學時一樣，早睡早起，有嚴格的作息規律，不能像放假一樣散漫，家長要適當的督促和提醒。
3、形成良好學習氛圍
家長要以身作則，多看書，少看手機與電視，陪同孩子一起學習，一起成長！
4、樹立短期學習目標
設立學習小目標，並逐步通過努力達成，培養學習興趣，會逐步恢復到以前的狀態。
淡淡流年1314
面對孩子們即將開學，面對他們升入了新年級，家長們高興之餘更多了一些擔心和焦慮。這是家長對孩子學習過度關心所至，那家長你最擔心什麼呢？讓我們做一下自我剖析，找到問題的癥結與要點，方法自然也就出來了。其實無非是以下幾點：
一、學習時是否專心
隨著假期的結束，孩子們慢慢從鬆散的狀態迴歸到緊張的學習中來，尤其是開學的頭幾天，家長們都特別關心孩子們的學習，只要見到孩子就會追問他們上課學了些什麼，聽懂了沒有，學會了沒有，嘮嘮叨叨的說個沒完，常常另孩子感到很煩而不願意理我們，溝通以失敗告終。
面對剛剛開學的孩子來說，他們整個人的狀態還沒有完全歸位到學習的裡面，在開學初的這段時間，孩子們一般都會在新學的課程中去尋找一些新鮮有意思的元素，完全是以玩的狀態在學習。
所以這個期間，不要對孩子的學習逼問的過緊以免挫傷了他們對學習探新求奇的心理，可以順應著孩子的心理，問他們一些新學期裡學習中的一些有意思，新鮮的課程有哪些，愛學習的課程有哪些，每科老師在孩子眼中心中的地位如何，從這些信息中就可以全面來評估孩子對每科的學習狀態。再從孩子們感興趣的科目入手，鼓勵他們積極學習的精神側面帶動孩子對別的學科的學習勁頭。
二、新知識的掌握情況
開學後的頭幾天，很多孩子作業寫完後家長都會非常認真仔細的去檢查，對學習的質量要求的很高，生怕孩子有錯漏，不斷加強鞏固，往往給孩子用量過猛而造成了孩子對學習的阻抗情緒。
新學期的前期，孩子們的心還沒有完全在學習上，再加上剛剛升入新一年級難度都會有所增加，所以這段時間孩子們學習都不是很穩即便出現了一些知識點遺漏也屬正常現象，家長不必太過較真，只要引導孩子及時彌補不留空白就好，學習上也要先松後緊循循漸進。
三、低期望，高關注
在開學前的這幾個星期，家長對孩子的學習緊張、敏感能夠理解，但同時也不要期望過高，否則不是家長失望隨口說出對負面話語，就是孩子失望而造成學習動力下降。
可以給孩子積極的關注，及時的幫助，這都會讓孩子有充足的安全感和向上的動力。
專注兒童教養指導
自開學之後，家長應當按照孩子正常上學的狀態，在家庭中給孩子佈置一張認真完成作業的書桌，書桌應當遠離電視機，遠離一些喧鬧的地方，並且要遠離一些能夠引起孩子分散注意力的地方。
在這個學習寫字的地方，家長應當佈置的最適合學習，周圍都是一些書籍或者養一些綠色植被，不要放一些花花綠綠的童話書，也不要放一些手機之類充電器，讓孩子隨心所欲的去看看一些手機，去翻翻一些亂書，這樣對於孩子集中注意力完成作業都是不利的。
用戶男兒當自強劉保法
這個不會太難，現在學生已經卯足勁兒各種夢想著怎麼去學校，覺得還蠻有意思的。家長督促是一方面，教師準備開學第一課也是關鍵。
見鬼必殺見妖必降
你好，很高興能回答你的問題，馬上開學了，很多孩子已經放縱習慣了。怎麼能夠讓孩子儘快適應開學呢？我想這個問題是每個家長都是想知道答案。儘量不要給手機給他看太久，每天按時睡覺按時起床。養成良好的習慣，每天監督孩子天天寫寫作業，看看書。
潘148735619
現在孩子也在上網課，本身也是在一種調節的狀態，在開學之際，讓孩子的作息時間調節好，相信孩子的狀態也一定會很好。
小心翼翼又急切的心動
儘量作息時間上同步上學的，多點約束看看書。
中草藥常識
這個問題也是讓我深有感觸的，我家兩個孩子，一個小學六年級，一個幼兒園小班。這段時間孩子一直宅在家裡，每天晚上睡得很晚很晚，幾乎每天晚上基本都到了11點後才開始洗漱睡覺。而每天早上，那就更慘不忍睹啊，老大每天睡到9點之後還要多次叫才會起床。老二因為是三歲多點的幼兒，每天更晚，10點以前起床算早的了。
昨天晚上，我和我們家老大長聊了一次。因為已知的一個情況是，孩子會在四月初開學。所以，作為家長的我，覺得有必要在這段時間，迅速有效的把孩子的壞習慣改正過來。我們約定的方法如下，大家參考下：
我覺得主要是首先改變作息時間。
1.晚上10點前，全家一定睡覺。早上8：30必須起床。超過晚上10點睡覺或早上8：30起床的。作為懲罰，家務做一件。
2.9點30分以前，必須完成早餐和洗漱，坐在電腦前，開始一條的網課學習（孩子學校佈置的網上作業）
3.中午午餐結束時間，不超過下午1點。孩子午休1小時。
4. 下午2點—5點位網課學習時間。中途可以休息三次。每次休息時長15分鐘。
5.週六日起床時間，不晚於9點。睡覺時間不晚於10：40
6.家長以身作則，不拖泥帶水。督促孩子每天認真按作息時間表完成。同時，孩子作業學習過程中，更多的參與孩子的學習。
