疫情下 ta 的重要性
在疫情這個特殊時間，很多親密的人或許有了更多呆在一起的時間，又或許在異地中。很多人會因為疫情而情緒低落，在家裡呆久了，越來越懷疑自我。“自我價值”就是這個時候降低的，成天悶悶不樂。
尤其是在這種特殊時期，有個好的伴侶比別人有更多的優勢。
心理上有一個概念叫“自我實現”，指的是我們尋求併發揮個人潛能、滿足自己需求並最終實現的過程，自我實現就是我們自己所認可的成功，而在某種視角中，感受到自我實現的程度也就是我們幸福感的程度。
好的伴侶，幫助你自我實現
正如每個超級英雄都有一個勤勞的、鮮為人知的夥伴，在我們取得成功的背後，也往往有一個傾聽我們、鼓勵我們、關心我們的人存在。在發揮我們自身潛能上，人際關係一直都有著巨大且難以察覺的影響。
這不是關於那套“每個成功男人背後都有一個偉大付出的女人”之類的故事，事實上，獲得自我實現未必意味著他人的犧牲和奉獻——甚至剛好相反，這種陳腐的價值觀使親密關係變成供養型關係，在現代社會它實際上可能毀滅你的幸福感，而不是滋養它。
幫助你自我實現的伴侶不需要浪費TA自己的人生，TA可以做得比那更好也更正常——做一個傾聽你、關心你、積極評價你、欣賞你、鼓勵你承擔責任和做出決策的伴侶。
疫情下，更要對你的ta說謝謝
當我們認為伴侶對我們的需求總體上有回應時，我們就更少受到日常壓力的負面影響，意識到自己被最親近的人所珍視——或即使沒有意識到但生活在這樣的環境中——可能有助於我們從容有效地處理生活中的困難。
給了我們一個新的啟發：與一個有愛、支持型的伴侶在一起，也有助於我們過上有意義的生活，自我實現不意味著他人的犧牲或獨自一人。
所以，有一個回應性高的伴侶，可以幫助我們在生活中發生不好的事情時減少緊張、悲傷或絕望的感覺，讓我們能夠有效地處理這種情況，並重新朝著我們的目標前進，進而自我實現。
疫情下，更要對你的ta說謝謝。好的關係，一定能讓大家身心健康地度過這個特殊時期。有什麼想對你的ta說的，不要羞澀，快留言吧！
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