书灯幽见
（1）硬感。主要在于点画的挺劲、折笔的刚直、结构的严实。如下图:
（2）张力。主要在于饱满敦实，有蓄势待发的力量感。如下图:
（3）锐力。如尖锥插物，凌厉陡峭。如下图:
（4）旋力。主要是使转，如飞轮急转之势。如下图:
（5）抛力。如脱手飞镖，去势迅疾，一发而不可收。如下图:
（6）重力（势能）。主要体现在结体的险绝，上有千斤担，下有千斤顶。如下图:
（7）摩擦力。通过逆笔偏锋体现枯涩之感。如下图:
（8）定力。如压磐之石，稳定全局。如下图:
要生动表达书法作品中的力量力感，主要还在于笔法之下的点画状态、结构布局与结体之法，始终应以笔力笔法为主要突破口，多临摹借鉴，多思考揣摩，最关键的是勤动手去书写。时间久了，自然也就能够心领神会、心摹手追了。
抱庸浅谈。一家之言，还请方家指正。
抱庸詩書
有此人写的字呜？有多少要多少。
小猫长成了老猫
一幅书法作品中，字的力量美，来自于整幅作品的神采风韵，来自于结字的内外张力，但最终来自于书法线条。
线条的力量有两种表现方法:一种是运用娴熟、精确的笔法，通过清晰、毫不优豫的，丰满而有立体感的线条表现出来的。这种方法表现出来的线条，大多边缘光滑，但却包含着刀切爷劈般的力感。另一种力量表现的方法，是自然地运力于笔端，本来可以一滑而过的笔，却要自造阻力，似以刀刻石或逆水行舟，体会用尽力气也很难离开原处，从而带有抖擞的走势完成线条。这样书写的线条，包含了笔的丰富的提按动作，线条边廊是粗糙不平的，这种线条能给人带来克服巨大阻力的感觉。
从用笔方面追求书法线条的力量美，应该着重注意以下几点:
1、体会执笔的松紧，体会力达笔端的感觉。
2、认真对待每一线条，令笔牢牢地抓住纸再缓缓而行。体会涩感，体会笔在行进中的提按，但切不可娇柔造作地去刻意颤抖。
3、注意端正、开张、舒展，有利于发挥全身之力的手臂状态及身体姿势。
一家之言，个人浅见。
文笔逍遥
中国书法源远流长，历史悠久，自古至今书法的演变也变化多样，不同时期有不同的书法形式与风格。那么如何让书法写出力量美，首先要深入的了解中国书法。从甲骨文开始，到大篆，小篆的出现，再到汉隶的发扬光大，东晋事期的王羲之被称为书圣，一直到唐朝的楷书，宋朝的行书，到近代我们历史上涌现出无数书法大家，书法的演变也丰富多彩。书法的力量美，对于不懂书法的人来说，以为用的力气大写出的字就有力量。其实完全错误，中国书法最早是用利器可在骨头、龟壳上，到后来刻在石头上，再后来用毛笔写到纸上，到现在用硬笔书写。对于刻在骨头、石头上的字可能大家认为有力量，但是对于用毛笔写的字，不懂的人以为就没有力量感。其实用毛笔写出的字最能提现书法的力量美。笔锋柔软，却要全身力量集中在手腕将字写到纸上，练过书法的人都知道写字是很累的。楷书讲究横平竖直，如何把一笔横画写的又直有有力量感，是需要长期练习的，初学者容易写的颤抖，所以给人感觉没有力量感。行草同样道理，没有一定的基础写出的字肯定不会有力量感。也有人认为用墨浓厚显示有力量，其实不然，颜真卿楷书遒劲有力，用墨浓厚，但是柳公权的字却比较单薄，但是同样能看出来非常有力，包括后来的宋徽宗瘦金体，气功的字都比较瘦，但是从来不缺乏力量美。这就是书法的魅力。我个人没有专门学习过硬笔书法，但是我知道毛笔书法写好了硬笔自然就会写好，而且更能体会书法的魅力，更好掌握写书法的技巧。
大墨孤烟
怎样写出字的力量美？
抠一下字眼，觉得“力量”换成“力度”更合适。
力量是外在的。见过有人写字，呼哧呼哧，恨不能把笔拧断，把字捶碎，结果，字是僵的，就像一个人抽筋一样，肌肉僵直，缺少生机。
力度是内在的。棉里生针，肉下立骨，线条抱劲，刚柔相济。
这个问题从两个角度切入。
书法之力有哪些?就是what。从技术层面(非艺术层面)讲，分三种。
一是重力之力。二是骨骼之力。三是行气之力。
此三力代表着:站稳，站直，跑步。
怎么做?就是how。
一，重力之力。
单字层面此力使字站稳。章法层面使字群保持动态的平衡。有的字笔画多，有的字笔画少，后者需加重加粗。
有重力必有重心。每个人的审美取向不同，带来不同的重心风格。
王羲之取扁方形，重心居下。欧体取正方形，重心居中。颜体取梯形，重心居下。柳体取竖方形，重心居中。
启功先生取柳体将重心移动至偏上，化拙工为自然，造就挺拔刚劲瘦润风格。
怎么移动?譬如说“李”，把“木”写短，把“子”写长，重心就挪上去了。就像一个美女，腿变修长了。
云山雾罩千万语，道破其实隔张纸。
重心，其实是实现自我风格的最重要法宝。
读高中时有两种自己字体，左三角体，游龙体。书法传统是左收右放，左三角体是左重右轻，化曲为直，形成一种凌厉的欲滚动之势。其实就是装腔作势用的。游龙体则相反，化直为曲，在骨骼框架之下，信手寻力而为。其实是受了“金庸”先生的影响，左手画圆，右手画方。[捂脸]
二，骨骼之力。
笔画的骨骼之力在中锋行笔，如锥画沙。
落笔露锋取灵，收笔露锋喧意。
落笔藏锋取势，收笔藏锋抱元。
折笔偏锋取妍，折笔中锋取力。
转笔偏锋得肉，转笔中锋得骨。
刚柔之间，刚柔呼应，抱劲为君，泄力为臣，方是上乘。
卫铄的《笔阵图》对点画的要求，可以借鉴，但着了“相”，外形凌厉，缺少蓄力抱劲。
一[横]如千里阵云，隐隐然其实有形。
丶[点]如高峰坠石，磕磕然实如崩也。
丿[撇]陆断犀象。
乙[折]百钧弩发。
丨[竖]万岁枯藤。
丶[捺]崩浪雷奔。
刁[横折弯钩，以“刁”代替]劲弩筋节。
*
字的骨骼之力在“势”，就是站立的姿态。
重在框架。基本要求:端正匀称紧凑弹性。
楷书是笔画取势，字态是稳。说直白点就是微观搭积木，宏观楼很稳。
行草是姿态取势，篇章是稳。说直白点就是，单字依赖上下左右的字，取得动态的平衡。趋“楷”则单字稳，趋“草”则字群稳。
楷书的结字架构可参考学黄自元。
汉字形式层面就五种结构:独体字结构式，上中下结构式，左中右结构式，包围及半包式，品式。
基本法则:以正立骨，以欹生姿。守正出奇，干净抱劲。
王羲之在《题笔阵图后》反思道:羲之少学卫夫人书，将自谓大能，及渡江北游名山，见李斯、曹喜等书，又之许下见钟繇、梁鹄(gu)书，又之洛下，此见蔡邕(yong)石经，三体书，又于从兄洽处见张昶华岳碑，始知学卫夫人书徒费年月耳。遂改本师，仍于众碑学及聊书之，遗教于子孙耳。
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三，行气之力。
王羲之的经验是:晋太康中，有人于许下破钟繇墓，遂得《笔势论》，翼乃读之，依此法学书，名遂大振。真书及行书，皆依此法。
若欲学草书，又有别法。须缓前急后，字体形势状（如）龙蛇，气脉钩连秷侧，亦不得使齐平大小一等。每作一字，须有点处，且作余字总竞，然后安点，其点须空中遥掷笔作之。
*
王羲之的笔势实质是“凌空是圆，落笔成方(或相反)”，比卫夫人的“横如隐隐阵云”摹形笔法要高明得多，他是“鹅翅拨水笔法”。
后人悟道王羲之笔法的也有不少。米芾的“八面出锋笔法”，黄山谷的“荡桨笔法”，其实就是“凌空是圆，落笔成方”。张旭的“船振惊沙笔法”，颜真卿的“屋漏痕笔法”，实质是“凌空是方，落笔成圆”，也是从二王化来。怀素的“折钗股”笔法，是静态笔法，落笔必僵。经颜真卿指点“借力寻力”之道，也悟透参用。
王羲之的灵动无比的“二指禅”书写，其背后的性灵自由思想，人书一体、形意一体、明心见性的《兰亭序》，其执笔法、其思想状态、其书写状态，至今无人比肩，无人逾越。无论杨凝式、智永、张旭、怀素、欧柳、米芾、赵松雪，还是王铎，都没有性灵自由的思想基础，只能得其形(神鬼莫测)，未能窥其神(得意忘象)，在书法工艺层面徘徊，还还没达到书法艺术层面 。
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从本体论来说，书法中的力量美来自书写者的内心力量，你自己的内心力量或审美标准是什么样的就能够在书法作品中表现出来有什么力量或美的风格，所以古人说，字如其人，"书者，如也，如其人，如其志"。不过能够做到这一点也是有层次之别的。我们可以将其粗略分成三个阶段。第一个阶段是生涩阶段，就是初学乍练书法的阶段，这个阶段我们的技法驾驭表现能力，出于一个由无到有，由无意识到有意识，由生到熟的阶段，这个阶段，并不能够完全表达学习范本提供给我们的技法或审美感觉，只能部分的表达。而且不稳定。
第二个阶段，是中介阶段，对范本技法的理解驾驭仍然处于能于不能阶段，但基本能够以心驾驭毛笔技法了。这个阶段对于自己的审美的表达同样是不成熟的，不稳定的，但是，成熟稳定的表达了要大许多。
第三个阶段就是成熟阶段，能够随心所欲按照传统的经典理论或技法表达自己的审美思想阶段。这个阶段的书法作品就能够完全写出自己想要表达的力量感，甚至空间的情感语言，字体风格的取向等。
因为熟练的驾驭能力，作品中呈现出来的精气神，完全就是自己心中所想，所要表达的审美理想，不过是以书法艺术语言，甚至具有一定的抽象性的感性的经过千锤百炼的自我审美理想的表达。
在此阶段，我心中有什么样的力量感，就能够在作品的表现出什么样的力量感。
鬼谷子绝学
题主这个问题比较宽泛。我们写字，通常有软硬笔之分，故展现字体美略有不同。硬笔（以钢笔为代表）书写，字体硬朗挺拔、孔武有力，尤以楷书居多，可参见庞中华等老师之作。软笔（以毛笔为主），因为其书写部分独特柔软的个性，要表达出有力量的字体，着实不易。正是这种不易，让写出来带有力量的字体，更充满美感。题主之问，在于此吧。要写出字的力量美，仅此愚见，字体选形和情感注入很重要。字体大体分篆隶魏楷行草等书体，形式上魏楷以力量见长。内容上，以书写者感情投入多寡衡量，充沛时书写，行草可透纸背，《兰亭序》、《祭侄稿》可选学代表；沮丧时书写，虽魏楷也软绵无力。故而，写出字的力量美，要有明确的目标，多观摩名家法帖，带着情感勤练苦练巧练，相信你一定会有收获的。
shuizhongshi
从来书法作字都讲究一个“力”，所书之字贵在外柔内刚，贵在骨肉停匀，贵在肥瘦得中。正如卫夫人笔阵图中所说：“善笔力者多骨，不善笔力者多肉。多骨微肉者谓之筋书，多肉微骨者谓之墨猪”。
现在我们说哪个书家善书，多会提到他精工八法。说到八法，那就不得不提智永所传的“永字八法”。侧、勒、弩、趯、策、掠、啄、磔这八个笔画，要如鸟之翻然侧下、如勒马之用缰、如策马之用鞭……说到底，也全都是在讲一个“力”字。
怎么写出字的力量美？我们只能从基本的笔法来谈，真正要谈到“美”，那就已经上升到精神层面，这个很抽象，要靠自己的领悟。张旭的弟子裴儆曾问张旭关于学书法的要义，张旭回答说：“倍加工学临写，书法当自悟耳。”
力量美是一种感觉，力藏于字中，劲气贯注始终。在笔法特点上，如果是中锋用笔，则如锥画沙；如果是侧锋用笔，则如笔切直面，讲究角度、深度。但不论是中锋还是侧锋，都需要表现出立体感。
笔法上的“方”、“圆”、“平”、“直”说起来平常，运用起来则不易。藏头护尾，力在字中。我们所说的“屋漏痕”、“锥画沙”等等笔法，追溯根源也都表达的这个意思。
所以，要想真正领会，就必须如张旭所说“倍加工学临写”，当经验积累到一定程度之后，才可能有所领悟。这是一个从量变到质变的过程。
写字吧
多临写字体，以柔克刚。
指挥
笔法准确、熟练，有急有缓，笔意相连。
