阿里巴巴孩之寶食品
想想是什麼在干擾你的內心，從內心深處告訴自己，想這些沒什麼用，對自己並沒有多大幫助，試圖去轉移注意力，可以先從一件小事做起，培養自己專注的能力。
比如做家務，其實打掃房間可以讓人浮躁的內心暫時獲得一份寧靜，在你全心全意做好這件小事以後，再去嘗試一件稍微大點的事，比如畫畫，畫好一個人物，不畫好就不停下，如此久而久之，自己的專注力就會慢慢提升的。
分享到:
想想是什麼在干擾你的內心，從內心深處告訴自己，想這些沒什麼用，對自己並沒有多大幫助，試圖去轉移注意力，可以先從一件小事做起，培養自己專注的能力。
比如做家務，其實打掃房間可以讓人浮躁的內心暫時獲得一份寧靜，在你全心全意做好這件小事以後，再去嘗試一件稍微大點的事，比如畫畫，畫好一個人物，不畫好就不停下，如此久而久之，自己的專注力就會慢慢提升的。
