泽佳:十三个让你有效变美的日常小技巧,你能做到几个?

一些日常很容易做到的小事,但是往往很多人没有注意到。所以,想要成为一个精致的猪猪女孩,赶快get起来,只需要你坚持下来就会越来越美越来越优秀。

1、学生党在听课的时候、白领在坐着的时候可以在膝盖两个膝盖之间夹一张薄薄的纸片,用力夹紧不要掉下来,非常锻炼大腿,可以瘦大腿。别偷懒哈,真夹紧了不出十分钟就会感觉到大腿酸酸的。

泽佳:十三个让你有效变美的日常小技巧,你能做到几个?

2、晨起一杯温蜂蜜水,没有蜂蜜水就温开水也行,要是温温的,很养胃,促进肠胃蠕动。

3、走路背挺直!抬头挺胸收腹,大家都喜欢自信明亮的人,缩头缩脑的真的很影响气质

4、一个能很快从悲伤抑郁情绪里走出来的小妙招。就是可以准备一个小镜子,心情不好了,你就自己扯出笑来,哪怕很假,你也把嘴角向上扯,保持住一分钟,然后拿个小镜子认真看一下屏幕里的自己的脸,看看镜子笑容满面的自己,心情也会不知不觉变好哟。情绪会让我们做出各种面部动作,那么,我们就反过来,让面部动作来影响情绪。

5、每周定期做一次清洁面膜。我是中性肤质,皮肤一直都挺好的,化妆也少,很少冒痘痘粉刺,每天早晚定期洗面奶,摸着也很舒服,就是这样的皮肤,在有一次我室友给我用了一个清洁面膜后都清理出一大堆垃圾…面膜上白色黄色的东西看着可恶心…后来我就基本定期每周一次清洁面膜,因为用太频繁会伤害皮肤角质层。更别说那些经常化妆尤其是浓妆,很容易彩妆残留,然后油性肤质混合性肤质的宝宝,更要注意定期清洁皮肤,不注意容易毛孔堵塞。清洁面膜最好选信任的产品,别随便几块钱的面膜也往脸上敷,到时候得不偿失。

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6、女生手洗衣服或者洗碗时带上橡胶手套,冬天平时记得常抹护手霜。都说手是女人的第二张脸,想象一下,你和男神约会的时候,男神深情款款地注视着你的眼睛,拉过你的手轻轻抚摸的时候,然后摸到一双干巴巴粗糙的手…

7、要记得随时说"谢谢",不经意的一句谢谢能给别人留下很好的印象,尤其是在接过外卖和快递的时候,一句谢谢真的会给辛苦奔波的小哥们很大的慰藉。

8、上楼梯的时候踩一半脚掌,后脚跟悬空往下压,虽然是很小的细节,但是十分有助于拉伸小腿的肌肉,调整腿型。

9、每次上厕所的时候,都做10-15个深蹲,养成习惯,以后上厕所条件反射的做几个深蹲,这样有助于以后就算很忙的也能让身体得到锻炼。这十来个深蹲花不了你多少时间哒。

10、睡前涂一层厚厚的唇膏,尤其是冬天,第二天早上起来就会觉得嘴唇超级嫩,长期坚持,冬天嘴唇开裂、唇纹深等困扰都会统统不见啦。

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11、每天洗脸的时候,抹开洗面奶,然后用自己的手掌顺着脸颊边缘往上提拉,因为脸部每天受到重力影响都是在往下的趋势了,多做面部提拉有助于缓解皮肤下垂。

12、每天睡前把头仰靠在床沿使头部自然下垂,可以缓解面部皮肤下垂。这个动作还可以有效的预防法令纹,缓解双下巴哦。女孩子20岁开始就要注意这些方面了,25岁身体就要开始走下坡路,越早开始效果越好。

13、睡前将腿竖直靠墙,身体与腿部呈90度,靠半小时,能有效塑腿型,缓解腿部水肿。


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