日常饮食，极大影响我们的生活，影响我们的健康，比如喜欢吃辛辣、烧烤等等，而且各种不规律的饮食，都会造成身体的各种不健康，笔者自己就有这样的情况：
1、喜欢辛辣，重口味；
2、肉食动物，少蔬果；
3、吃饭时间不规律，有时非常对付。
久而久之，原本强壮的肠胃，变得非常脆弱，没有少去看医生，后来吃了亦生菌，慢慢也调节回来了。建议有类似的朋友，可以参考一下，毕竟身体是自己的，非常重要。
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1、喜欢辛辣，重口味；
2、肉食动物，少蔬果；
3、吃饭时间不规律，有时非常对付。
久而久之，原本强壮的肠胃，变得非常脆弱，没有少去看医生，后来吃了亦生菌，慢慢也调节回来了。建议有类似的朋友，可以参考一下，毕竟身体是自己的，非常重要。
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