胡冬和
糖类的利弊其实是针对作用来决定的
首先我们市面上的红糖有以下几种：
益母红糖 功效：这类型的红糖的功效主要是补血益气，缓解腹痛 。益母红糖的主要成分是红糖、胡椒粉和枣粉 这也是中医的传统配方 。但是在饮用此类红糖水的时候一定要经过高温熬制才能发挥红糖的最大功效
适合人群：成年女性(初潮来临后的女孩子即可以饮用)
产妇红糖 功效：这类型红糖的功效主要是缓解产后腹痛，促进恶露排出 。产妇红糖的主要成分是阿胶、胡椒粉和红糖。饮用是尽量高温熬煮才能饮用。
适合人群：产妇
阿胶红糖 这类型红糖的主要功效是功效：和血滋阴，除风润燥 。原料也非常简单主要是阿胶和红糖。但是这类型红糖也属于蔗糖类糖类，不建议糖尿病人饮用。
适合人群：适合除儿童及糖尿病人外的所有人群
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