由於疫情特殊原因，大學生開學的時間也一再推遲。2月25日，廣東省教育廳發佈公告：大專院校、中職學校3月份開展線上教育，學生不返校。
3月2日以來，學生便正式開始了線上教學。我是班主任，今天上午10點，有位任課老師找到我說：“鄭一傑同學上網課經常都見不到人影！”希望我能找該同學溝通下是什麼情況。
我立刻打電話給鄭一傑同學，聽聲音，像是剛起床。根據任課老師反映的情況，我問他怎麼回事。
他說：“老師，不好意思，以前在學校都是同學喊起床上課，現在沒有同學喊上課，我老忘記上課時間，不小心睡過頭了。”這是典型依賴同學提醒，不記課表的例子，如果不抓緊熟悉課表，總忘記上課，將會落下很多網課，最終將導致成績下滑。
學生莊曉燕也跟我抱怨說：“直播課不能回放，很難做筆記。” 如果像往常一樣做筆記的話，則很可能會錯過直播課的某個知識點；而如果不做筆記的話，聽過的直播課就像“走馬觀花”，很快就忘記了。
在家開學，沒有了學校教室集中學習的環境，反之，是家中自由散漫的氛圍。我們學生的直播網課沒有回放的功能，如何高效上課，在於學生們是否掌握正確的學習方法，是否能做到自律。
接下來，我將跟大家一起討論，不一樣的開學季，大學生該如何來上好直播的網課：
- 如何做好準備工作，調整心態，讓自己主動適應網課？
- 大部分同學的預習方法是錯的，如何講究預習策略？——學習大王樸哲範“考試真題法”
- 不做筆記就像“走馬觀花”，直播網課如何做筆記？——高橋政史“黃金三分法”
- 課後不復習，學習效率就降低，如何複習最有效？——艾賓浩斯“遺忘曲線”
▲準備上網課
01、如何做好準備工作，調整心態，讓自己主動適應網課
①調整心態，積極的心態有助於提高學習效率
網課跟傳統課堂教學有很多不一樣的地方：傳統課堂教學有同學群體相伴，老師親歷現場答疑並監督上課；但網課只有學生獨自一人對著攝像頭上課，沒有同學在身邊，也沒有老師現場監督，對自己的自律性是一個很大的挑戰。
因此，我們需要調整自己的學習心態，通過某些方式激勵自己主動學習，主動適應網課，提高上課效率。
②熟悉課表，記住哪個時間段有什麼課程，以免遲到
我們很多大學生上網課很隨意，因為沒有了同學這個群體一起去某個教室上課，他們總會忘記什麼時間段上什麼網課，就像我前面提到的鄭一傑同學，心中沒有課程表，睡到上午11點還不知道起來上課。
在家上網課完全要靠自律。我們學生把班群發的課程表要保存下來，最好抄下來貼在上網課的房間裡，第一週上課時刻看看課程表的安排，做到按時上課，久而久之，就會記住每天哪個時間段有什麼課了。
③檢查網絡和設備，熟悉上課軟件，備好紙筆
檢測一下上網課的網絡如何，尤其在鄉下，某個位置的信號可能很差，但某個位置可能信號又會好。事先檢測好，以免出現要上網課才發現網絡連不上。
確定一下上直播網課，用電腦、ipad還是手機，看看哪種設備最適合自己上課。同時，跟老師瞭解清楚上課用什麼軟件平臺，怎麼簽到、提問和提交作業等。
必須準備好紙和筆，一邊聽課一邊做簡單必要的筆記，以便課後複習鞏固知識點。
④給自己佈置一個適合學習的環境
如果你在任何情況、任何地方都能不怕干擾，可以專注上網課，則學習環境對你沒有太大的影響。
但事實上，很多人容易受外界干擾。在家上網課，很可能被電腦的遊戲干擾，被家人的腳步聲干擾等。所以，我們可以模擬學校上課的教室，給自己佈置一個適合上網課的環境。
▲做好課前準備工作
02、大部分同學的預習方法是錯的，如何講究預習策略？
說到課前預習，很多學生都會不以為然地認為：“預習不是很簡單嗎，不就是課前看看書嗎？”
相反，有的學生在預習時就把課本新知識看透了，導致上網課時不想再聽，分心有神，這又犯了預習過度的錯誤。
那麼，如何預習才有效？
韓國學習大王樸哲範讀初中時，成績經常倒數第一，他苦心研究“一日學習法”，最終讓他的成績在半年內一躍成為年級第一名。
他在他的《一日學習法》中提到：預習不能太充分，否則，到正式上課時，就會認為自己這個知識點懂了，那個知識點也懂了，從而上課就分心走神，長期下來，根本無法保證學習效果。
作者樸哲給自己制定了預習策略：由於課本內容會在課堂上講到，所以預習時，他不會太詳細地看課本內容。相反，他通過“考試真題”來預習知識。
找些習題過過眼，可以很好的定位哪些知識點重要，哪些知識點次要。對於重要的知識點，上課及課後都要多花時間和精力去理解透徹，相反，對於不太重要的知識點，我們完全可以少花點時間。
看到這也許我們的大學生就疑惑了，說：“大學哪來考試真題？”
確實，我們大學生並不像小學、中學那樣經常考試，我們甚至沒有“考試真題”。因為大部分院校的期末試卷都是存放檔案室，而不是下發到學生手上。那怎麼辦呢？
其實，只要我們留心發現，我們教材中每個章節的課後練習題就像我們的真題。老師出卷子，都是從習題中不斷去演變的。
我們可以將《一日學習法》中的預習“考試真題”策略演變一下，如:課前我們先大致看看教材目錄，對系統知識做到心中有數，再結合課後章節的習題，我們可以大致推斷出哪些知識點重要，哪些知識點次要。
舉個詳細的例子：明天要上《大學英語》某個章節，我們先提前看看課後的習題要求我們掌握哪些知識點，帶著這些知識點，或者說，帶著對知識點的疑問，可幫忙我們上直播課時更認真專注，從而提高上網課的效率。
▲課前預習
03、不做筆記就像“走馬觀花”，直播網課如何做筆記？
以往在巡查課堂教學時，總會發現有些學生上課從不做筆記，而這些學生，往往也是成績較差的。相反，某些學生上課非常認真做筆記，這些學生的名字也經常出現在獎學金的名單上。
很多直播課是無法回放的，比如這次，我們任課老師上網課的方式也是採用不能回放的課程直播。這就更挑戰我們學生做筆記的能力。那麼，針對這種情況，如何才能在做好筆記的同時，又不錯過網課知識點呢？
下面我將給我們學生介紹一種做筆記的方法——黃金三分法。
“黃金三分法”是作者高橋政史在《聰明人用方格筆記本》中提出的方法，他曾對數萬人進行筆記技巧的培訓，是一名筆記大師。
在“黃金三分法”中，作者將一頁筆記本分為三個空白區域：板書區域、思考區域、總結區域。三個區域中間用豎線區分，讓我們的筆記一目瞭然。
那麼，當我們上課時，如何利用這三個空白區域來高效做筆記呢？
①板書區域：我們將老師上課的知識點標①②③簡要地記錄在板書區域上。記錄的過程中，決不可像逐字稿那樣做筆記，這樣的話，會錯過很多網課的內容。我們要學會通過用簡化的符號或者記錄某個關鍵詞來做筆記，課後回顧時，我們再補充完整。
也許有學生說，根本沒時間做筆記。這很可能是因為平時就沒有做筆記的習慣，沒有筆記思維，寫字也比較慢，也不懂得用簡化方式做筆記。對於這種情況，我有兩個方法可以分享給大家：
- 重要的知識點及時截圖。可以發動幾個同學一起一邊聽課，一邊對認為重要的內容進行截圖，最後分享到群，完善筆記的同時也可以複習鞏固。
- 用電腦上直播課，用手機軟件“有 道雲”中"語音速記"，將老師的語音轉化成文字版，課後再複習整理。
②思考區域：顧名思義，思考區域就是把你有疑惑的問題記下來。通過不斷的問“為什麼”，課後不斷的解答“為什麼”，如此反覆練習，將大大有助於我們強化學習的新知識。
需要注意的是，由於上網課時我們需要把更多的時間放著聽課上，真正用來做筆記的時間並不多，所以，我們要學會快速的記筆記。如：我們可以把“為什麼”寫成“？”，把“向上的趨勢”寫成“↑”來快速寫下我們的思考。
③總結區域：即課後對網課進行總結，覆盤，將該堂課學習到的內容轉化為自己的知識。比如，學習完《公共關係》中的“公共危機”章節，老師給我們講解了多種案例和方法，我們可以通過“黃金三分法”筆記，記錄並加以思考，設想遇到某個“公共危機”，總結出一套處理這個危機的方法。
▲筆記“黃金三分法”
04、課後不復習，學習效率就降低，如何複習最有效？
德國心理學家艾賓浩斯有一個著名的“遺忘曲線”：
當我們剛學習完某個知識，剛開始能夠記住100%，但是20分鐘後只能記住58.2%，1小時後記住44.2%，1天后僅能記住33.7%，6天后僅剩下25.4%,1個月以後僅記住了21.1%。所以，學完一個知識點，需要通過不斷複習來鞏固它在我們腦海中的印象，直到把它轉化為我們的長時記憶。
那麼，根據艾賓浩斯“遺忘曲線”的遺忘規律，我們要怎麼複習更有效呢？我們在上完網課後，應該“趁熱打鐵”，不要著急馬上去做別的事情，我們應該花幾分鐘來回顧一下老師講的知識點，整理一下我們做的“黃金三分法”筆記，然後再去幹別的事情。
每天睡前花10分鐘快速回顧當天所學的知識，也能大大提高上網課的效率。經研究證明，人的“睡前記憶”比“早起記憶”效果更好。
按照艾賓浩斯“遺忘曲線”的遺忘規律，我們應該在上完網課的當天，1天后，2天后，6天后，1個月後反覆多次複習所學知識，那麼，這些知識就會反覆記憶在我們大腦中，最終成為我們的長時記憶信息。
▲艾賓浩斯“遺忘曲線”
總結一下：
大學生該如何做到高效上直播網課？可參考我在上面文中提到的四個步驟：調整心態，做好準備；掌握科學的預習策略；上課用“黃金三分法科學做筆記，同時課後及時複習。做好這四點，定能提高直播網課的學習效率。
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