这都艺术圈的事
我是小影大夫。正常尿液的颜色呈淡黄色，喝水少，尿夜浓缩会变黄。另外，尿液的颜色跟饮食也有很大的关系。如果自己觉得尿很黄，可以去做个尿常规看看，平时要多喝水，尽量不吃对肾脏有损伤的药物。
从西医上讲，尿液排的是大部分的水和人体不需要的代谢废物，如尿素氮、肌酐等。这些物质的排出有一定的范围，不能过高，过高就代表着肾脏出问题了。所以在尿常规里要验这些物质的含量。
尿液颜色的深浅也是有讲究的。一般尿液偏淡黄，早上起来的晨尿和不喝水时候的尿液也会偏黄。但是喝水以后，就变成淡黄，这都是正常的。
喝水少，尿液就浓缩。因为人体的体液要保持在一定的平衡，才能维持身体正常的运转。喝的少了，不可能还会排那么多出去，不然身体就会脱水了。所以只能从虑过的尿液中，再一次重吸收水分进入人体，尿液浓缩，排出去的都是代谢物，所以喝水少，尿液就会变黄。
喝水多了，人体的体液也是这么多，只能通过肾脏把多出来的水排掉，尿液就稀释了，尿就没这么黄。
但是如果喝水很多了，尿液还是很黄，并且有出现浓茶色，那么一定要去看医生了，要去做个尿常规看看。尿常规是最方便，最常用检查泌尿系的一个方式。
多喝水，多排尿，可以减少泌尿系的结石，也可以减少泌尿系的感染。工作在忙，也要桌前一杯水哈。
小影大夫
大家早上起床第一件事应该都是去上厕所小便，大部分都是黄色的小便，有的人会担心会不会是肾又什么问题，小便才这么黄。其实晨尿发黄是正常的，因为人在通过一整夜的休息后，体内的尿液会浓缩，废弃物含量浓度较高，颜色就会较黄。
还有哪些因素会导致尿液发黄呢？
- 失水过多和饮水较少 大量运动后导致汗液增多，或腹泻、呕吐导致人体内水分较少，都会引起尿液发黄；或者一天内饮水较少，也会导致尿液发黄。
- 带有颜色的食物 吃了胡萝卜等，带天然色素的蔬菜水果，也会使你的尿液变色。但是，这种现象只是暂时的，多喝几杯开水，就会慢慢还原。
- 肝方面的疾病 在临床的检查中，尿黄分为二类，一类是胆红素尿，第二类是尿胆元尿。①胆红素尿是指胆囊内的胆红素进入血液循环造成的，原因一般是胆道受炎症侵袭，胆小管破裂，导致胆汁进行血液。②胆元尿多因肝脏损伤造成。肝脏损伤使肠道对尿胆元的吸收增加，胆尿元溶入小便后，就出现尿黄。另外有溶血性贫血的人，因红血球大量破坏，尿胆元也会被经肠道吸收，导致肝脏无法把大量的尿胆元转化为胆红素，也会引起尿胆元尿。
- 性生活后尿黄 有不少女性同房后会出现尿黄，而且尿液有一股难闻的气味，有时候是避孕套引起的，而多数这种尿黄一般是生殖系统疾病引起的，炎症最常见。
- 服用某些药物也会导致尿黄 这类药物有核黄素，会导致尿黄，还有痢特灵和灭水滴灵也会导致尿黄，导致尿黄的还有大黄等药物。
肾病到底会出现什么颜色尿呢？
- 近乎无色的尿液 如果尿液很淡或近乎无色，除饮水过多外，常规见于尿崩症、糖尿病肾病。
- 棕色、棕黑色 常见于酸性尿、中尿路出血，为肾结石、肾衰竭、急进性肾炎、狼疮性肾病、尿毒症等肾病的症状。
- 红色 提到红色尿液大家肯定会想到血尿，是的，除一些药物可以红色尿液外，血尿大多为病态的反应，肾脏疾病中可以引起血尿的有急慢性肾衰竭、肾病综合症、尿毒症、急进性肾病、狼疮性肾病等。
- 黄褐色、黄绿色、棕绿色 临床上，也会偶尔看到这种罕见的尿液，除去尿中大黄、番泻叶等所致因素外，考虑为尿胆红素及尿胆素增多所致，常见于隐匿性肾炎、慢性肾衰竭、肾积水、肾结核、肾盂肾炎病症所致。
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医疗工作者张
尿液是指体内循环的血液经过机体肾脏肾小球过滤后生成的原尿，原尿经过肾小管的重吸收最后生成尿液。尿液的主要成份为水、尿素和无机盐等。一般来说，正常成人的尿液可为黄色（尿液中含有少量的尿胆红素可使尿液发黄）或无色。
如果尿液是黄色，能否说明肾脏是否有问题？
尿液发黄可能有以下几种情况：
①.食物引起：一次性摄入大量的红萝卜、木瓜等食物也会引起尿液生理性的一过性发黄；
②.药物引起：部分药物能够引起尿液的呈现黄色，停止服用药物后尿液变为正常，属于生理性的；常见的药物如：中药大黄等、西药如核黄素、痢特灵等；
③.体内水分缺乏：如夏天大量出汗后或者其他原因导致的体内水分丢失过多会导致尿液浓缩，出现尿色发黄；
④.疾病引起：尿液中的黄色，多数是尿液的尿胆红素增加。一般来说引起体内胆红素增加的疾病有，肝脏胆道疾病和溶血性疾病等。此外，泌尿系统的感染性疾病也会出现黄色脓尿。因此，简单来说尿液出现黄色不能武断的认为肾脏出现了问题。
如果出现尿液发黄该怎么办？
有以下建议：可以尝试增加饮水量，同时停用可能引起尿液发黄的食物和药物观察尿色是否发生变化。如果尿色变化仍不明显，建议必要时到医院的泌尿外科或者消化内科就诊咨询，可能会做一些检查如尿常规、肝功能等检查。
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汪医生小课堂
我是肾病医生张全乐，有11年肾病临床工作经验，有问题欢迎随时评论或者点我头像私信
尿液发黄或是肾脏出现了问题？![]()
- 尿液发黄异味大，首先要怀疑是喝水太少造成的。如果平时喝水过少的话，就会使身体出现供水不足的情况。身体正处在缺水状态当中，生产尿液的原料少了，尿液的浓度就会变大，使尿液会变得很黄。如果是这种情况的话，大家可不必过度担心，只要多喝水，补充水分，会使尿液稀释，尿液的颜色自然就会变淡，异味也会减轻。
- 如果患者在尿液发黄异味大的同时，还伴随有明显的腰痛，全身肿胀，眼皮浮肿，尿液有泡沫，尿量过少等情况的话，要怀疑肾脏出现了问题，肾脏出现炎症的时候，会由于肾脏受到损害而出现水肿，高血压，尿蛋白等情况，应当及时去医院检查。
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平时如何养护肾脏？
1、及时补充水分
饮水量减少，会导致尿量减少，尿液中携带的废物和毒素浓度增加，而引起肾结石等疾病，因此大家要养成多喝水的习惯。
2、不要憋尿
如果憋尿过久的话，就会使得膀胱压力升高，导致尿液反流，这样就容易引发肾脏疾病导致肾功能损害。
3、饮食要清淡
大部分盐分都是由肾脏代谢的，因此大家平时饮食要清淡一些，不要过咸，否则会导致肾脏的负担加重。长时间饮食过咸，会导致血压升高，从而诱发肾病，大家平时要注意少吃一点盐。
4、不要滥用药物。有些人稍微有一点儿不舒服就会吃大量药物。很多药物都有副作用，会损伤肾脏。生病用药应当遵医嘱，不能乱用药。
誉美医生张全乐
对于人体的尿液的颜色，其实也的确会反映身体的健康状况，因为有时候尿液的变化会预示着一些疾病的前兆。那么，尿色一直很黄，是不是肾有问题呢？下面就来看一下吧！
一、尿色一直很黄，是否真的肾脏健康有问题？
正常尿液呈淡黄色，尿色来自尿色素，是胆汁色素的代谢产物。不过尿的颜色一般可受饮食、药物、运动和出汗等因素影响。
比如服用了维生素B2后，尿液颜色会变得非常黄，属于药物染色引起的；还比如吃橘子多了，尿色也会变黄；还比如上火后，尿色也会变黄；还比如喝水少了，尿液由于浓缩现象，也会变得很黄。
但以上这些现象所导致的尿液变黄，都与肾脏疾病没有关系。所以，尿液变黄不一定就是肾脏疾病所致。
不过，肾脏疾病确实也会引起尿液的变化，大家必须要注意区分，如果是由于不明原因，引起了尿量少时则深，尿量多时则浅，呈深黄色，尿内含大量直接胆红素所致，见于阻塞性黄疸和肝细胞性黄疸，如果感觉不适则需要到医院进行相关检查。
二、不过当尿液出现以下3种变化，则要警惕肾病病变了
1、尿液发黄且富含细小泡沫
一般的尿液都会有一些小泡沫，但是如果尿液中的小泡沫长时间不消散，这可能是肾脏病早期的特征蛋白尿。
不过，不是所有的泡沫尿都是蛋白尿，还有一些剧烈运动、尿中有杂质等因素，也会造成泡沫尿的出现，所以要注意区别。若有怀疑是疾病问题，建议就医做个尿液检查。
2、尿液呈洗肉色（浅红色）
肾脏病早期有许多的症状，其中一个便是血尿，一般我们肉眼中的血尿，其实是会呈现出显著的洗肉色，倘若有这种现象时，表明肾脏受损已非常严重。尤其是发生长期尿液变红的情况，需尽快去医院检查了。
3、尿液变酱油色
浓茶样或酱油色尿，一般都是血红蛋白尿，而急性肾炎、肾脏挤压伤、多囊肾等肾脏损伤，都是造成尿液颜色变为酱油色。
另外，还有急性黄疸型肝炎、大面积烧伤、溶血性贫血、错型输血，甚至剧烈的运动后，尿液也可似酱油色，有这些情况出现时，也最好马上就医。
以上便是关于尿液颜色变化的一些问题解答，希望对大家有所帮助！
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尿黄是每个人都遇到过的问题，尿液是由肾脏生成的，但是尿黄并不代表身体问题。
尿黄多见于以下几个原因：
1、吃药
比如吃含有维生素B2、核黄素、痢特灵、牛黄解毒片的药物，会导致尿黄。
2、水份摄入过少。
对于饮水少，或者出汗多的人，很容易出现尿黄。当水摄入不足会导致肾脏血流量降低，髓袢和集合管对原尿的重吸收增加，导致尿液里水分减少，尿液颜色加深、变黄。
3、生病
有肝胆肾疾病的人就很有可能导致尿黃，当肝脏、胆道系统发生疾病，会导致肾脏排泄的胆色素增多，引起尿液颜色变黄。
假如尿色一直很黄，你更新想想有没有吃什么药和食物，如果有，要先停几天，同时多喝水，最好每天喝水2000ml左右。这些做完之后，如果没有改善最好到医院去查一下尿常规和肝功能。
尿液的颜色也是人体的一面镜子，如果尿液变成了酱油色，白色红色或者是有很多泡泡，这些都属于不正常的现象，需要到医院进一步检查。
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儿科医生雨滴
尿液一直很黄，通常不是肾脏的问题，而是其他器官有问题，我给你说说有几个常见的原因
1.水喝少了
我们的尿液是呈清亮透明或者是淡黄色的。如果水喝的多，那么就清亮，水喝得少，那么就黄。尤其是早上的第一泡尿，由于一晚上没有喝水，起来后就特别黄。
这是正常的，不必惊慌。但是有一点，尿液黄归黄，但是是透明的。如果是浑浊的，那就有问题了
2.泌尿系统感染
泌尿系统被感染之后，尿液会黄，而且很浑浊，里面有絮状物。患者往往还伴有发烧、腰痛、尿频、尿急、尿痛等症状。
如果有这种情况，要赶紧到医院看病。有些感染还是性传播疾病。
3.肝胆出问题
肝胆系统出问题之后，患者会出现黄疸，表现为皮肤、眼白变黄，同时，尿液也会变黄，非常非常黄。患者同时还有恶心、厌油、右上腹疼痛，皮肤发黄、皮肤瘙痒。
那么这个时候，你一定要去医院看看你的肝脏了。
人体探索者
尿液是由肾脏生成的，尿颜色很黄，并不代表就是肾脏有问题，因为尿液中含有尿胆素，本身就是清亮、淡黄色！
尿为什么是黄色的呢？
因为尿液里含有胆色素，那么胆色素又是什么东西呢？它的代谢过程很复杂，我尽量简单给大家讲解一下。
大家都知道血液里有能够携带氧气的红细胞，红细胞是有寿命的，它只能存活120天，所以每天都会有一部分的红细胞老去，老去的红细胞就会被身体内的卫士—巨噬细胞分解，产生血红蛋白，进一步分解成为珠蛋白和血红素。
血红素继续被降解成为游离胆红素，游离胆红素通过各种方法来到肝脏，在肝脏里继续代谢，生成结合胆红素（水溶性，可以通过肾脏排泄），结合胆红素通过胆汁排泄到肠道，在细菌的分解下生成尿胆原，尿胆原又会被肠道吸收一部份，进入血液，尿胆原可以通过肾脏排泄，在尿液里形成尿胆素，所以小便是黄色的；其中粪胆原直接通过大便排泄，在大便里逐渐被氧化成为粪胆素，所以大便一般也是黄色的。
尿液很黄有以下几种可能:
1.水摄入不足，这是最常见的原因，水摄入不足会导致肾脏血流量降低，髓袢和集合管对原尿的重吸收增加，导致尿液里水分减少，尿液颜色加深、变黄；
2.胆色素过高，胆色素的排泄主要是通过胆汁和肾脏，当肝脏、胆道系统发生疾病以及胆色素的来源增加，都会导致肾脏排泄的胆色素增多，引起尿液颜色变黄；
3.食物、药物，核黄素、痢特灵、牛黄解毒片等中西药中的色素；胡萝卜、甜菜等含有的天然色素，通过尿液排泄，也会导致尿液变黄；
所以，尿色一直很黄，应该明确自己有没有吃什么药或者特殊的食物，如果有可以停药观察几天，同时要增加水的摄入量，每天坚持饮水2000ml左右，如果尿颜色确实很深，每天都是啤酒黄、甚至出现琥珀色，可以去医院查一下肝功能和尿常规。
特别提示：如果尿液变成红色、酱油色、乳白色等，或者尿里有很多泡泡，长时间不消散、时间长达几个小时，这种情况很可能是肾脏出了问题，要及时到医院检查。
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普外三角针
尿液黄，是肾出了问题？
引起尿液颜色发黄的原因可以分为生理性因素和病理性因素。如果发现自己的尿液颜色发黄，首先要查找是什么原因导致的。
生理性因素：
一、喝水过少或出汗过多
一个人的尿液颜色和饮水量有直接的关系，这是由于尿液中含有一些色素，色素在尿液中所占的比例会影响尿液的颜色。当我们喝足够的水时，尿液的颜色就呈正常的淡黄色；反之，如果摄入的水量不足，尿液的颜色就会变黄。
二、饮食原因
饮食对尿液颜色的影响也是比较常见的，如果在饮食中摄入了大量的胡萝卜、南瓜、木瓜等富含胡萝卜素和维生素B的食物，尿液的颜色也会变深而发黄。
三、药物影响
如果正在服用药物也有可能会影响尿液的颜色，比如服用维生素B后会使尿液的颜色变黄，但当结束药物疗程后一般尿液颜色会恢复正常。
病理性的原因：
一、炎症刺激或尿路感染。
如果患有膀胱炎、前列腺炎、肾炎等疾病时也会出现尿黄的现象，同时，患有尿路感染时也会伴随出现黄色的尿液，而且还会出现尿痛、尿频和尿急的症状。
二、肾脏或胆囊疾病
当患有肾脏或者胆囊方面的疾病时也会出现尿液发黄的现象，这是由于当肾脏或胆囊出现问题时，没有办法分解胆红素，导致胆红素随着尿液排出体外，所以尿液就会出现发黄的现象。
尿液发黄，要懂得预防！自查：你真的是肾气不足吗？
肾脏的位置在腰部的脊柱两侧，所以肾气不足的人，容易出现腰酸的情况，不仅如此，还可同时伴有四肢畏寒、精神疲倦、不想说话、口淡不渴等表现。
中医认为“肾开窍于耳”，所以如果肾气不足，人就容易出现头晕耳鸣，妨碍日常听觉。
最后，肾气不足还会导致水肿。因为肾气有调节人体水液代谢的作用，一旦肾气不足，水液代谢就会发生紊乱，造成水失所主，最终导致水肿发生。
肾气不足的症状还有很多，包括脱发、抵抗力下降、精力不足、失眠多梦等，如果你出现这些相关情况，我建议还是要及时去医院检查，然后及时进行调理。
中医讲养肾，其实也有许多方法，而“抖”就是其中的一种
中医推荐：抖抖肾，补肾气
所谓“抖肾”，就是用抖动的方式来刺激肾俞穴以此来达到补肾气的效果。肾俞穴位于人体的腰部，是补肾的要穴，通过刺激肾俞穴，可以起到补肾气的作用。
操作方法：将双手握拳，拳心保持虚空的状态，贴在肾俞位置(腰眼部位)后，做踮脚跳动，脚尖不离地。同时，双拳也不动，全身随着身体抖动，直至腰部轻微发热为止。
需要注意的是：该方法需要长期坚持才可见效。
除了抖，日常调理还可适量使用一些补气的药物。中医常说“肾主纳气”，而肾气不足，可先从“补气”方面开始着手。生活中具有补气功效的中药很多，例如黄芪、西洋参、人参等等，但是具体要怎么用，用多少，各位还是得根据自身的情况去咨询相关的医生。
很多人都知道，中医讲究药材要道地。黄芪最出名的产区之一就是素有“千年药乡”之称的陇西。这里的黄芪不仅条直、皮黄白、分枝少、味甘，而且黄芪甲苷、黄芪多糖等药用成分高，常被誉为“芪中精品”。好好黄芪就是选用这里的黄芪，通过现代工艺进行萃取而成。简单一冲一泡，就可以改善体虚症状，实在是很方便。
最后，想要补充肾气，还要养成良好的生活习惯，具体包括：保证充足的睡眠，尽量避免熬夜、每天适当进行运动、睡觉前养成脚心按摩的习惯等等。
温馨提醒：肾脏是人体非常重要的器官之一，当肾脏出现问题，我们的健康和生活也会受到影响，所以，不管是男女，肾脏的健康都非常重要。一旦发现肾脏出现问题，比如肾气不足，一定要及时调理。不过需要记住一件事：肾脏调理贵在坚持，所以千万不要半途而废。
好好说健康
尿黄是每个人都遇到过的问题，也是比较容易忽略的问题。
尿黄有哪些原因，尿黄是不是病？
尿黄多见于以下几个原因：
1、尿液浓缩：对于饮水少，或者出汗多的人，很容易出现尿黄，是因为尿液浓缩导致。
2、疾病因素：导致尿黄最常见的疾病是肝脏疾病，有溶血的病人也会出现尿黄，甚至出现浓茶尿。
3、药物因素：进食一些含有维生素B2的药物，会导致尿黄。
4、肾脏本身的疾病：肾脏疾病很少导致尿液变黄。
尿液本身就是淡黄色，所以尿液轻度偏黄，多无需紧张，多饮水，每天饮水2000-2500ml，尿液就会变淡。如果尿液异常变黄，或者长时间都偏黄，需要注意排除相关疾病的可能。
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