梅花香伊
我将自己退休后的生活经历分享给你，不知是否符合你的情况？我的退休生活是这样的：
一是退休后被企业聘用干了几年，工作相对轻松，避免了无所事事的感觉，心情比较愉快。
二是聘用结束后，与几个好友一起坐茶室聊天，我没有垂钓的兴趣爱好，就跟着他们也去钓鱼，有时我们一起到市内风景点走走。他们中有的上老年大学，我去了老年活动中心。我们还组建了个微信群，天天发微信作乐。后来原单位一些老同事又组建了个微信群，真也是忙中取乐了。
三是起初装了微博等好几个App，上网看看新闻，社会动态。今年我发现"今日头条"不但能看新闻，获取各类知识，还有一个"悟空问答”吸引了我，既能问又能答，各抒己见，平等探讨，互动交流，各个领域都有，既增加知识，又益智活跃大脑防老年痴呆，一举多得，答题虽是浅见拙见，但感觉乐趣多多。
四是营造家庭欢乐空间。过去上班时，因工作忙，少有陪伴老伴的时间。现在退休了多陪陪她，也是自己对她的一种感情补偿吧。早上陪她上市场，白天陪她看看电视，随她喜欢的电视，有的我不喜欢，但也陪她看，既看又聊聊电视看中看后看法，既消除了她过去一人的寂寞感，又营造了其中共同的欢乐。晚饭后在我市的母亲河旁边走路散步，有时白天晚上一起去逛逛商场，一天的生活也比较充实，没有那种郁闷的感觉。
退休是人生又一个转折点。退休后如何适应的确需要时间，关键是如何做到快适应早适应。我自己的感悟是主动找一些适合自己实际的事来做，以事去快速调整心态，而不能被动不积极去适应，只要有事做了，生活充实了，心情就会开朗，心态保持良好。
上述我的退休生活经历不一定适用你，只能供你参考。
杜铢宝
我61岁，退了三年了，退休第一年买了一台山地车天天和骑友一起骑行，全年骑行一万五千公里，第二年又增加了减肥项目，创下了一年减重80斤的纪录，第三年上了半年驾校，考取了手动档C1驾驶证，同时在家里还得上管老下管小，自学厨艺，缝纫，每天忙的时间都不够用！
幸运星142815961
我已退休多年。在厂里工作时因要遵守劳动纪律，上班不能迟到早退，哪怕迟到一分钟，厂门口就要登记，自然是被领导批评还扣奖金，面子上过不去。所以过去在单位上班特别是工厂，暂且不说工作上的事，只讲早上8:00钟就要赶着进厂区，中午下班回家急急忙忙煮饭炒菜吃中饭后，2:00钟又往厂里奔，时间像催命鬼一样，人们的生活、工作紧张充实。然而一旦退休了，没有了劳动纪律的压力，没有了工作上的压力，也没有再去争奖金或多加一级工资或评职称的份了，一切的一切都成为了过去，就像一根绷紧的弹簧一下子松驰下来而且永远永远地松驰下来。正因为如此，感到了很大的失落，一天到晚不晓得如何是好，继而是一天天一天天吃饭睡觉，睡觉吃饭。其实退休后人们不是没有事做，只是习惯了上班，习惯了被领导安排。退休后也会因人的素质不同出现不同的种种现象。有整天搓麻将、打牌的；有的乐于带孙一辈，为儿女再作马牛；有的没事坐免费公交车四处转悠；有的进老年大学，学琴棋书画，不亦乐乎；有的甚至学驾驶考驾照；有的就到处旅游……凡此种种。中国的老年人已经很多，尊老爱幼是优良传统，希望我们这些退休老人从心地里感谢党感谢国家给了我们这无忧无虑的幸福生活，我们要为老要尊，为子女后代作表率，为社会主义祖国再尽绵薄之力。
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在家阳台上买几个缩小版的吖花盆，种点菜，从播种到长出小苗，到丰收果实，时间也很快
过去
也可以做一些手工毛衣，现在很多淘宝发货，自己在家够手工毛衣，虽然毛衣经过时，很多人还是喜欢亲手钩的，享受生活，享受过程
丫姐小厨屋
我40岁就被“退休了”！在家待业期间，每天能干的就是洗衣做饭做家务。成了一个典型家庭妇男！日子难熬啊！
1.我当兵近20年，那个时候真是风风火火，虽说部队枯燥乏味，训练艰苦，每天从起床到睡觉都有一套的计划安排，生活在直线与方块之间。就连吃饭，也要唱首军歌！当时真感觉有点教条死板，麻木不仁！可现在回忆起来那些“条条框框的岁月”满满的都是积淀！那里磨平了我的棱角，锻炼了我的意志，考验了我的心性，让我脱胎换骨，百炼成钢！🔨🔨
2.谁说夕阳无限好，只是近黄昏？我看还有60年可以奔！退休了别待着，人闲生是非，马闲啃树皮！您想要健康点的。那就饭后百步走，能活99，管住嘴迈开腿，参加广场舞，伸伸胳膊扭扭腿💪💪！想要文艺型的就去报个老年大学，练练书法，唱唱曲，吹拉弹唱随便怼✍✍！想要休闲的就去钓个鱼，喝喝茶，旅旅游，不能天天躺在热炕头👭！想要继续工作发挥余热的，那您到居委会那里自荐当志愿者，监督，宣传，正愁没人维护治安🏃🏃。总之身体棒棒的🙏🙏乐趣得自己找，宅在家里不舒服，别人看着也碍眼！👀
3.退伍不褪色，我不能就这么待下去！于是我结合自己在部队的经历。往几个公司投了简历，主要是管理类的！没想到没到半个月就找到了一份安全管理的工作！安全工作重如泰山，不能马虎，正所谓“千里之堤溃于蚁穴”，需要有责任心的人才能做好这项工作。我想也正是因为这一点，公司选择了我。20年部队的管理经验，养成了我认真负责的态度，我相信我能做好！
所以说，退休别闲着！甭管什么事只要不违法，您高兴就可以去尝试！世界那么大，可以去看看，退休生活也要活出颜色！
李子BB
还有退休在家待着郁闷的，我退休时间都不够用的，我两个孙子大的上小学，小的上幼儿园，还好小孙子姥姥带，我们只管大孙子，上下学买菜做饭都是我的活，平时没时间出去玩，六日休息寒暑假我都是抽空出去旅游玩去或往外跑，我这退休可充实基本上没什么闲的时间。
ZAM936
关键是你有没有什么爱好，如果没有就拣起你小时候的爱好项目，目的只有一个是锻炼身体，我退休前买了台自行车现在天气好了二三天岀去骑个百八十公里，即锻炼了身体又欣赏着一路风光，冬天不能骑了在家买台骑行台在家也可以锻炼，到了这个年龄最好目的就是保护自己的身体，其它都是多余的，
xsj快乐
我再过两个月就要退休了，本来55岁退休，现申请提前5年退，已经规划好了未来的退休生活[呲牙]
本人退休生活的每日安排🎉🎉早上睡到自然醒，做个起床操[跳跳][跳跳]早晚一杯温开水接着吃早餐[福][福]再来一段八段锦身体棒棒的💪💪买菜烧饭洗刷刷吃饭嘛嘛香👻👻黄金时段睡午觉身体充充电😱😱走路游泳喝喝茶都是可以的[悠闲][悠闲]晩餐少食朋友聚心情美美的[耶][耶]洗潄完毕早点睡一定要做到[拳头][拳头]
喜喜韵
我老伴刚退休，每天把她忙的，起早贪黑，跌跟头摔把子，比总统都忙。
起初是没选择性的瞎忙，也不知道自己半斤八两，吃几碗干饭，喝几瓶啤酒。守着电视专看老年人节目，看里面画画，她就网购了画架、画笔、颜料和画画教材。茄子土豆辣椒黄瓜，逮啥画啥，不像画画，倒像农民在纸上种地。
没几天把画笔扔了，画架摆一边，弹起电子琴。“叮叮当当”一顿砸，始终没听出个个数，邻居敲门问：大妈，你整天在砸啥？也没几天，把电子琴推墙角呆着去了。又练起书法，戴上老花镜，拿根碳素笔，在纸上戳啊戳，像擦大萝卜。也没擦几天，就把笔扔了。
后来，盯上了“网络老年大学”，唱歌跳舞走T步摄影。最后，老师漫不经心、一不留神溜达出一句：“你歌唱得挺好”，这把她激动坏了，折腾了一遛十三遭，却原来是唱歌家啊？从此一发不可收。早晨，我还在梦里，就被她“嗷嗷”的叫声吓醒了，还以为她旧病复发了呢，好悬没叫120。
不过后来，她还真唱出点名堂。虽然经常跑调，有时甚至能越过喜马拉雅山跑到尼泊尔去，但嗓子天生的好。最近，合唱团春节联欢会，她竟荣幸地被推举为领唱，兴奋得不要不要的。这不，今晚说练习唱歌，连饭都不给咱做了。
不过，老伴这么折腾，我还挺支持她的。通过这么折腾，慢慢度过了退休初期“倒时差”阶段。
通过折腾，好比大浪淘沙，最后把自己定位在唱歌了。如今，啥都扔到一边，光剩唱歌了。
0大木瓜0
零六年，我在拉萨时遇到刚刚退休骑着新买的摩托到达拉萨的一个河南人！他是从一个领导岗位退下来的，心理的不平衡与失落感使他不惜冒险骑行川藏线！好在路上没遇到危险！我把他安顿到我的住处，同他一同游玩，一同吃喝，一同感受西藏的自然风光，对他进行了所谓的开导与劝慰，后来与他夫人进行了沟通后，平安返回了老家！
