momo懵懂
你發出這樣的問題，說明你也想改變自己，不想讓這些負面情緒影響到自己。能夠認識到自己不對的人怎麼會自卑呢？造成這樣性格的原因可能是受你身處的環境和身邊人的影響，不知道你是不是贊成這樣的觀點？如果你不能改變自己的生活環境和身邊的人，那就改變自己。
1. 首先就要想自己為什麼自卑，一般自卑的人會很在意別人的看法，別人一句不當心的話就會使你覺得自己什麼都比不上別人什麼都不如別人。人生來平等你又何須自卑呢？也許此刻你在羨慕別人擁有的,卻不知可能有人也在偷偷的羨慕著你。世上不如你的人都可以讓自己的世界充滿色彩,而你又不比他們差啊, 要正確對待“自我”當認識到自己的不足所在時,不要自暴自棄,自卑懊喪,被壓得抬不起頭來,而是要建立自強自立的信心和勇氣以及克服自卑的毅力. 要勇敢地揚棄“自我”之短,要懂得“尺有所短,寸有所長,金無足赤,人無完人”的道。其實，世界上沒有完美，想通了就是完美，不要鑽牛角尖。讓自己陽光點,為重拾你的自信試著去改變從前的一切,把從前徹底拋開,展現出有自信的自己。你要保持身心放鬆,忘記過去,活在此刻,讓內心也跟著放鬆,放下以前的不快,努力讓現在的你慢慢的克服內心的障。
2.你敏感覺得周圍的人都在嘲笑你,甚至多疑覺的大家都會欺負。我也這樣的情況，有時候別人的一句話，其實根本沒有什麼意思，早就忘記了，我還在揣摩別人的意思，困擾自己很久。敏感是許多人的通病!凡是這樣的人都很聰明!細心!佔有慾強!自私!或者有些不太自信!要改變就得學會理智!理性!不要太在乎學會放下。最好的辦法還是要正確樂觀的去對待每一件事。切記千萬別在意別人的任何細微的言談舉止上。
3.向身邊的人亂髮脾氣，這是一種不成熟的表現，你想因為身邊的人都愛著你，慣著你真心的對你好，你怎麼忍心讓他們受你的臭脾氣呢!你要想想他們的不易，誰也不是天生當你的出氣筒。他們對你的愛和包容讓你肆無忌憚地亂髮脾氣。心煩氣燥時不妨換個角度，平心靜心地看待問題。不要讓自己的壞脾氣傷害了愛你的人，積極樂觀的面對生活,就會發現生活也在快樂的回應著你。希望能幫到你!加油！
悠悠漫步的蝸牛
26歲愛發脾氣‘說明你不是自卑的人。沒有自信。就不會向別人發脾氣。
你應該是家裡寵壞的小公主或者小少爺。愛發脾氣的人，有足夠的享受物資環境下養成的習性。
要改自己不喜歡的習慣。那就鍛鍊剋制自己不發脾氣，多讀一些提升自己的書籍。改善自己心態。提升知識。做一個知書達理的青年活力四射的好青年。
一、文學鉅著。如果你在此之前，沒有認真讀過任何一本世界文著級別的書籍，建議你先從中國四大名著入手。細細地讀。把四大名著讀完，有研究精神的人可以查閱對四大名著的點評、評析的經典評論、書籍。閱讀這些評論的過程中，你會開始積累賞析文學作品價值的心得。
二、唐詩宋詞元曲。閱讀詩詞曲，能讓你體會語言的巧用、妙用。如何凝練而精確地表達、韻律齊整地如同吟唱般地描述、多種修辭在簡短的詩詞曲中的點睛作用......簡單說來，詩詞曲能讓你在領略詞語的豐富用途之餘，提升個人在表達、書寫時的水平。當然，這種提升不是一蹴而就的，而是要長期、大量不斷實踐的結果。
三、.勵志類書籍。拜讀傑出的人士的書籍，就是想“站在巨人的肩膀上”看世間事務及常態。成功的人總有值得你認真學習的方面。當你對此類書籍的閱讀積累到一定階段，你用心培養自己積極進取、崇尚科學、尊重規律的處事方式。長期地模仿成功、豁達人士的處事態度，你會漸漸擁有寬闊的心胸、確定遠大的志向並能為實現目標而孜孜不倦地努力。認真奮鬥的人，渾身散發著令人欣賞的魅力。這是一種內在動力通過外在形式得到表達的現象。推薦書目有：李開復先生的《做最好的自己》、俞敏洪老師的《永不言敗》。
四、看些科技方面的書籍。是目前當今世界科技發展方面的書籍。
五、看些天文方面的書籍。瞭解一下當今世界對宇宙的認識。
六、看些禮儀和商業銷售方面的書籍，瞭解當今世界禮儀和如何與他人交流的技巧。
七、看些歷史方面的書籍，包括中外。特別是中國歷史。
以上這些書，用一至一年半的時間來把它們讀完。
素質一詞在如今這個社會可以用一個詞來形容，那就是鋪天蓋地。從“應試教育”到“素質教育”的轉變到“企業需要有素質的大學生人才”再到“國民素質有待提高”，凡此種種有關素質的話是不斷被這個進步著的，躁動的社會所討論著，所熱衷著。然而素質一詞的含義是什麼或者說“社會究竟需要人有什麼樣的素質”這一問題卻無人來真正回答。有的也只是某某教育界人士的一些上綱上線的空話，套話。讓我們這樣想提高自身素質的人覺得不知所措，不禁要問：我們的素質究竟在哪裡？
在我看來，素質一詞的含義太寬泛，它幾乎反映了一個人的方方面面。你所受教育的程度，你的經歷背景，你的品質思想，你的……，總之你的素質是從你生活的一點一滴中體現出來的。
學會做人是一個人一輩子的事，那我們就需要補充多元化知識外在內心。內外兼修。主要還是靠能力充實自己。
良好的職業心理，樂觀豁達的人生觀，良好的專業素質，創新素質，再學習的素質……等等，這就是素質的第二層境界了。
事實上，提高個人修養、品位，應該是終身努力的目標。除了上述的一些書籍，通過欣賞音樂、書畫、下棋等多種途徑，也能促進個人的修養。提高內心缺失不自信敏感。祝你做個陽光優秀的好青年。
