momo懵懂
你发出这样的问题，说明你也想改变自己，不想让这些负面情绪影响到自己。能够认识到自己不对的人怎么会自卑呢？造成这样性格的原因可能是受你身处的环境和身边人的影响，不知道你是不是赞成这样的观点？如果你不能改变自己的生活环境和身边的人，那就改变自己。
1. 首先就要想自己为什么自卑，一般自卑的人会很在意别人的看法，别人一句不当心的话就会使你觉得自己什么都比不上别人什么都不如别人。人生来平等你又何须自卑呢？也许此刻你在羡慕别人拥有的,却不知可能有人也在偷偷的羡慕着你。世上不如你的人都可以让自己的世界充满色彩,而你又不比他们差啊, 要正确对待“自我”当认识到自己的不足所在时,不要自暴自弃,自卑懊丧,被压得抬不起头来,而是要建立自强自立的信心和勇气以及克服自卑的毅力. 要勇敢地扬弃“自我”之短,要懂得“尺有所短,寸有所长,金无足赤,人无完人”的道。其实，世界上没有完美，想通了就是完美，不要钻牛角尖。让自己阳光点,为重拾你的自信试着去改变从前的一切,把从前彻底抛开,展现出有自信的自己。你要保持身心放松,忘记过去,活在此刻,让内心也跟着放松,放下以前的不快,努力让现在的你慢慢的克服内心的障。
2.你敏感觉得周围的人都在嘲笑你,甚至多疑觉的大家都会欺负。我也这样的情况，有时候别人的一句话，其实根本没有什么意思，早就忘记了，我还在揣摩别人的意思，困扰自己很久。敏感是许多人的通病!凡是这样的人都很聪明!细心!占有欲强!自私!或者有些不太自信!要改变就得学会理智!理性!不要太在乎学会放下。最好的办法还是要正确乐观的去对待每一件事。切记千万别在意别人的任何细微的言谈举止上。
3.向身边的人乱发脾气，这是一种不成熟的表现，你想因为身边的人都爱着你，惯着你真心的对你好，你怎么忍心让他们受你的臭脾气呢!你要想想他们的不易，谁也不是天生当你的出气筒。他们对你的爱和包容让你肆无忌惮地乱发脾气。心烦气燥时不妨换个角度，平心静心地看待问题。不要让自己的坏脾气伤害了爱你的人，积极乐观的面对生活,就会发现生活也在快乐的回应着你。希望能帮到你!加油！
悠悠漫步的蜗牛
26岁爱发脾气‘说明你不是自卑的人。没有自信。就不会向别人发脾气。
你应该是家里宠坏的小公主或者小少爷。爱发脾气的人，有足够的享受物资环境下养成的习性。
要改自己不喜欢的习惯。那就锻炼克制自己不发脾气，多读一些提升自己的书籍。改善自己心态。提升知识。做一个知书达理的青年活力四射的好青年。
一、文学巨著。如果你在此之前，没有认真读过任何一本世界文著级别的书籍，建议你先从中国四大名著入手。细细地读。把四大名著读完，有研究精神的人可以查阅对四大名著的点评、评析的经典评论、书籍。阅读这些评论的过程中，你会开始积累赏析文学作品价值的心得。
二、唐诗宋词元曲。阅读诗词曲，能让你体会语言的巧用、妙用。如何凝练而精确地表达、韵律齐整地如同吟唱般地描述、多种修辞在简短的诗词曲中的点睛作用......简单说来，诗词曲能让你在领略词语的丰富用途之余，提升个人在表达、书写时的水平。当然，这种提升不是一蹴而就的，而是要长期、大量不断实践的结果。
三、.励志类书籍。拜读杰出的人士的书籍，就是想“站在巨人的肩膀上”看世间事务及常态。成功的人总有值得你认真学习的方面。当你对此类书籍的阅读积累到一定阶段，你用心培养自己积极进取、崇尚科学、尊重规律的处事方式。长期地模仿成功、豁达人士的处事态度，你会渐渐拥有宽阔的心胸、确定远大的志向并能为实现目标而孜孜不倦地努力。认真奋斗的人，浑身散发着令人欣赏的魅力。这是一种内在动力通过外在形式得到表达的现象。推荐书目有：李开复先生的《做最好的自己》、俞敏洪老师的《永不言败》。
四、看些科技方面的书籍。是目前当今世界科技发展方面的书籍。
五、看些天文方面的书籍。了解一下当今世界对宇宙的认识。
六、看些礼仪和商业销售方面的书籍，了解当今世界礼仪和如何与他人交流的技巧。
七、看些历史方面的书籍，包括中外。特别是中国历史。
以上这些书，用一至一年半的时间来把它们读完。
素质一词在如今这个社会可以用一个词来形容，那就是铺天盖地。从“应试教育”到“素质教育”的转变到“企业需要有素质的大学生人才”再到“国民素质有待提高”，凡此种种有关素质的话是不断被这个进步着的，躁动的社会所讨论着，所热衷着。然而素质一词的含义是什么或者说“社会究竟需要人有什么样的素质”这一问题却无人来真正回答。有的也只是某某教育界人士的一些上纲上线的空话，套话。让我们这样想提高自身素质的人觉得不知所措，不禁要问：我们的素质究竟在哪里？
在我看来，素质一词的含义太宽泛，它几乎反映了一个人的方方面面。你所受教育的程度，你的经历背景，你的品质思想，你的……，总之你的素质是从你生活的一点一滴中体现出来的。
学会做人是一个人一辈子的事，那我们就需要补充多元化知识外在内心。内外兼修。主要还是靠能力充实自己。
良好的职业心理，乐观豁达的人生观，良好的专业素质，创新素质，再学习的素质……等等，这就是素质的第二层境界了。
事实上，提高个人修养、品位，应该是终身努力的目标。除了上述的一些书籍，通过欣赏音乐、书画、下棋等多种途径，也能促进个人的修养。提高内心缺失不自信敏感。祝你做个阳光优秀的好青年。
