曦宇 拖延症是很多人都有的,对于你来说,首先要有一个正确的认识,第二要有积极的行动,第三要有良好的情绪。一个建议:把你要做的事情,进行小块小块的切分,每一次让自己完成一小块,每完成一个就给自己一个鼓励,久而久之就很好了。试试吧。 分享到: 關鍵字: 拖延 试过 心理