疫情只是暫時的，發展才是永恆的。不論是防控疫情提高免疫力還是備戰春防當好“守夜人”，良好的體能基礎永遠是克敵制勝的重要基礎，當前，隨著疫情進入攻堅防控關鍵階段，大興安嶺森林消防支隊牙克石市大隊在全力做好疫情防控基礎上，著眼任務需要，靈活組訓方法，進一步夯實指戰員體能素質基礎，為打贏疫情防控和春防戰備鉚勁蓄力。
活用“網絡媒介”，助推訓練水平提升
大隊開拓創新思維理念，活用抓手，藉助手機網絡運動平臺軟件，充分調動指戰員的訓練積極性。通過遊戲化、社交化和碎片化的方式鼓勵科學訓練，採取運動等級稱號體系，衡量運動水準，見證成長曆程，養成良好的運動習慣，進一步營造濃厚訓練氛圍。鼓勵指戰員線上報名參加馬拉松賽事，開拓視野、發現差距，以“抓兩頭，促中間”的方式打造體能素質過硬的一流團隊。在抓好單位在位指戰員訓練的基礎上，注重加強隔離人員的體能訓練監察，通過運動軟件精準的運動成果分享和微信視頻等方式，督促加強體能訓練。目前，大隊跑團總成績排在牙克石第一，呼倫貝爾第四。
亮出成績
教學示範講解
活用“組訓方法”，助推訓練水平提升
大隊克服冬季嚴寒氣候，緊抓訓練不放鬆，緊盯短板弱項，緊盯教員培養，採取“室內與室外”相結合的方式，著力提升訓練水平。靈活採取集中組織與個人支配相結合的方式，在落實訓練計劃的基礎上，重點抓好開飯前，點名後等小塊時間的利用，並針對個人自身短板弱項，制定每月個人訓練計劃，逐人進行審核驗收並存檔。充分利用訓練館、走廊、班內等場地以及室內單雙槓等輔助訓練器材，持續加強上肢、下肢、核心、耐力力量訓練，不斷夯實體能基礎。在大隊範圍內選拔培養各體能課目成績優秀人員擔任總教員，備課試講，搭建平臺，集中傳授方法經驗。各班結合實際選定小教員，重點針對各課目不及格人員進行一對一幫帶指導。
評比競賽
核心力量強化
幫扶指導
活用“激勵措施”，助推訓練水平提升
針對部分人員訓練熱情不高、體能素質始終在低層次徘徊的實際，大隊堅持以比促訓、以考促訓、獎懲促訓，樹立“訓練有為，訓練有位”的鮮明導向。結合單位實際並徵求全體指戰員意見，出臺制定了大隊量化管理實施細則，結合日常訓練表現和每週考核成績，對每名指戰員的體能訓練情況進行量化打分，每週圍繞俯臥撐、仰臥卷腹、仰臥舉腿、單雙槓一二練習、徒手組合練習、3000米跑、5000米跑等課目，進行個人成績考核對抗，每月以中隊或班為單位組織體能對抗，個人成績影響集體成績，集體成績決定個人量化排名。依託體能訓練龍虎榜，“咕咚”運動APP等載體，深入挖掘身邊訓練典型，通過隊員大會大力表彰、訓練尖子評選、叫響“向訓練典型看齊”等手段，以點帶面，充分發揮了訓練典型示範引領作用。
典型激勵
龍爭虎鬥
在全國人民團結一致抗擊疫情關鍵時期，大隊始終堅持防控疫情和訓練備戰兩手抓的發展思路，不斷在防控疫情上使狠勁，在練兵備戰上出實招，為打贏疫情防控阻擊戰和完成春防戰備任務打下了堅實的基礎。
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