心灵的小号
对于你这个问题，我有切身体会，我来回答你。过于体谅别人的感受，确实会感觉到自己活着很累。因为你越是这样想，你就越会把一件简单的事情想得非常复杂，做事情也会畏首畏尾。甚至这样都容易引起失眠健忘的症状。这就要求尽量要遇事往宽处想。
我的经验就是大事情上咱们可以多加考虑，给各种后果都给他考虑到了，考虑的全面一些。但是一些小事情就不要考虑那些，就按照我们自己的本意去做，我们自己怎么舒服怎么做。比如说吃饭的时候，你感觉你做哪个位置合适，或者是说几句话合适，你就说几句话你就喝多少酒。不要老听考虑说我这句话，是不是说错了，我这杯酒是不是喝少了或者喝多了等等。但是要在正常场合，比如说会上讲话的时候，讲话稿他们一定要斟酌三思，知道哪句该说哪句不该说。我这只是简单打一个比方。我的意思就是遇到不是关系到你切身利益的事情，或者是你很关键利益的事情，就不要考虑太多，有一点点的得失不要太计较。
大家认为我说的对不对？
一股子清风
在乎别人的感受如果超过了在乎自身，内心就会产生负荷，甚至会怀疑自己的存在意义，会开始讨厌这样似在讨好的社交。
太在乎别人感受的人，在生活中一定会有这些时刻。
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当别人拒绝你时，轻描淡写；而你拒绝别人时觉得自己十恶不赦。
你的工作是写作，每天就靠着给别人写的文章挣稿费生活，可是有一天，你的朋友要你帮忙写一篇论文。
“你不是很擅长写东西吗，所以写一篇文章对你来说应该就是举手之劳！”
她觉得只是举手之劳，可你就是靠文字吃饭生活，这种无理的要求，无非就是让你免费的给她工作，吸你的血，得她的不劳而获。
你的工作是室内设计，坐在书桌前，图纸揉搓扔了很多很多，熬夜很多天才能完成比较令人满意的设计。
有这么一天，你的朋友说：“最近我的房子需要装修，你帮我设计一下装修风格吧！你不是学这个的吗？举手之劳帮一下忙呗！”
你的设计需要花费多少时间，现在的你靠这个生活，她要求你帮忙，无非就是想省钱，她的钱确实省了，可是你的生活质量却直线下降，你还有自己的工作，帮她的忙就是牺牲自己的业余时间……
我们都知道帮助别人是善意的选择，不帮助别人才是本分，可是总会有那么一些时候，别人向你提出了让你觉得为难的请求，你内心真的会百般纠结。
帮忙吧，你就得牺牲自己的利益，违背内心。
可是不帮忙吧，你总会有一种愧疚感，觉得好像对不起她。
可是我们不要忘了，我们本来就没有义务去帮助谁，那些能提出让我们觉得为难请求的人，我们也没有必要会在意他是不是会生气，果断拒绝就好了。
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给朋友发微信，她没回，你一整天都不在状态，想着是不是哪句话说的不对。
信息时代的快捷，让我们对什么都失去了耐心，给关系很好的朋友发了好几条微信，她一整天都没回。
你知道现在人只要是醒着的状态，不可能不看手机，不可能看不到你发的信息。
你得出的结论是：她一定是看见了信息没有回。
你开始在回忆里搜寻，想着自己是不是有什么做的不对的地方，是不是说了什么让她不开心的话。
你不断的找自己的原因，晃过头你才发现，你竟然因为别人没有回复信息，而就这样琢磨想了一整天。
其实她只不过是一整天都在忙工作，确实是看见了你发过来的信息，看着不是很重要的事情，就先去忙工作了，想着忙完了再回复，结果就给忙忘了。
这种太在乎别人的感受，在乎到可以轻易的否定自己，否定自己与她的关系。
给别人评论，别人不回复，就会去把评论删了。
和别人在一起，怕冷场，就总是紧张的开始找话题。
其实如果我们换个思维方式，生活就不会这么累了。
给别人发信息她没回，你就把这件事忘记，她想起了就一定会给你回。如果她一直没回，那你也没有再找的必要。下次她给你发的时候你也不回，她问你为什么不回信息，你说那你上次为什么不回？
给别人评论她没有回复，下次就不给她评论，我想她继续这样不回复别人的评论，之后也一定不会有人再给她评论。
你不用怕冷场，别人都不怕，别人都可以在冷场时玩手机，你为什么不可以？
如果太在乎别人，太有礼貌就会被别人轻视，那为什么还要这样做？
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有些人就是太善良了，为了照顾别人的情绪，总是用示弱的方式来表示自己的无敌意，结果给了别人可以所以使唤你，欺负你的理由。
芒果好吃，吃多了也会过敏，小龙虾好吃，吃多了也会拉肚子，所有的东西都有一个刚刚好的适度，一旦超过了那个度，就一定会让你处于不舒适的地带。
不懂拒绝就是过度的友善，什么东西只要过度了就一定会变的病态。
生活中，我们的痛苦大多数都来自于善良与恶毒都不够彻底不够纯粹。
你是一个事业蒸蒸日上的新晋公司主管，你的能力与社交人缘都被同事和领导认可。
可是有这么一天，你的领导让你开除一个刚刚大学毕业的实习生，开除的理由是业绩不达标，业务水平一般。
你平时在同事的眼里都是和颜悦色的，即使你是她的上司，可是你们依旧如朋友一样。
你委婉的跟她说明，她哭的梨花带雨，求你再给她一次机会，她一定会努力提高自己的能力，适应公司的发展。
你觉得很为难，你说这是公司的决定，你只是负责传达。
她还是苦苦的哀求你：“你那么有能力，一定会有办法的，你再跟领导说说，他们一定会采纳的！”
你明知道她确实不适合这份工作，可是你看她那么可怜，你心疼她，于是你去跟领导求了情，结果被领导劈头盖脸的骂了一顿：“我让你开除一个人你都办不到，以你的眼光，你觉得她再做半年会有改变吗？你这么优柔寡断，还怎么带兵打仗！”
你和同事说了，结果依旧不变。
她怪你没有尽力的帮她，她把她会被开除的最大原因归结于你没有帮她，而忽略了自己是因为业绩没达标，业务能力一般的问题。
你在同事面前不是人，在领导面前变得不适合管理层这份工作。
总归还是你太在意别人的感受，你的恶毒和善良都不够彻底，所以你才总是让自己处于寸步难行的境地。
之前有看到一段话是这么形容我的敏感，在乎，以及不懂得拒绝的。
他说这算是社交低能，帮别人的忙时，比服务自己更加谨慎，甚至觉得是本分。自己却从不敢麻烦别人，一是欠人情觉得有压力，二是害怕被拒绝。
逐渐演绎成靠帮助别人来维持友谊，随时担心感情崩溃，其实这也是情商太低的缘故。
是不是很可笑，你拼命的想要所有人都舒适，结果却被别人形容成情商低。
既然如此，那为什么我们不能自私一点，毕竟真正为难你的人，也不是什么好人。
你还在乎他个小鱼干啊！
关注
你值得拥有。
凡人老朽
有一句话说，因为你这么懂事，却没有人懂你
一个人太过懂事了，就会活得累，活得不能像自己。
所以总是体谅别人，总是笑着原谅；总是包容谦让，可是并没有谁体谅你的不容易，更没有人来心疼你的委屈，在意你的喜怒哀乐。
所以，生活中，对事对人，一定先保护好自己，守住自己的底线。一味的低声下气，并不见得别人会领情。
要敢于去表现自我，对不喜欢的事情说不。希望每个人都活出自己，活的快乐一点。
linglinglei
过于体谅别人就容易忽略自己的感受，而委屈求全。别人不见得会体谅你，一次两次能够忍受，但是人非圣贤，日子久了，积累多了，自己就会觉得累。所以生活告诉我们不要过于体谅别人，要善待自己。
开心米子妈咪
是的，因为每照顾一个人的性格都要为他考虑，自己做什么事都要考虑他人的看法，到最后心累，事情也没有做出来。
酒水
是的，因为想的太多
