很多女性一到夏天，腳後跟便會出現死皮，甚至粗糙、皸裂，以至於不好意思穿上涼鞋。
陳麗是個很愛乾淨的人，但是腳後跟的那個死皮啊，簡直是扯都扯不下來。現在每天用澡巾搓掉死皮，偏偏事與願違，她的腳越來越幹了，而且還大片大片地起硬皮，陳麗很苦惱，夏天就要來了，該怎麼辦。
腳跟的死皮為何越來越多？這樣做讓你離乾裂“越來越近”
相信不少人都有這樣的煩惱，今天 就來帶著大家瞭解下，讓你的雙腳重新變得光滑細嫩。
為什麼腳後跟會出現死皮？
- 1、缺水
和臉一樣，當腳部出現缺水的現象，就會出現死皮的現象，並且你的死皮現象越嚴重，說明缺水的現象就持續了很長的時間了。
- 2、身體循環差
現代的人大部分久坐一族，長時間坐著，導致下半身的血液循環受到影響，腳部的血液循環也會受到影響，皮膚不僅沒有活力，皮脂腺分泌也會受到影響，導致腳後跟死皮現象加重。
腳跟的死皮為何越來越多？這樣做讓你離乾裂“越來越近”
- 3、挑食
有些人挑食，營養攝入不足，就會導致腳部缺失水分和油脂，出現了很多的死皮，甚至會變硬開裂。
- 4、真菌入侵
春季腳很容易遭到真菌和細菌的入侵，進而就會使人的皮膚狀況變差時，腳後跟容易乾裂，而且還會出現癢，有水泡的問題
腳跟的死皮為何越來越多？這樣做讓你離乾裂“越來越近”
教你三招
1、白醋泡腳
用白醋泡腳，除了可以幫助軟化死皮，還能腳起到殺菌作用，但是儘量保證腳在沒有損傷的情況下用醋泡腳。
另外，泡腳同時可以進行按摩，按一按足底的湧泉穴，幫助疏通經絡，補足氣血，補水疏通氣血。
2、去除乾裂
在《臨床皮膚學》和《中國健康雜誌》當中刊登過的“裂倍寧”，是採用多種草本精華製成，針對腳裂，深入滲透潤養肌膚，作用溫和不刺激，無任何副作用。目前除了實體店有售之外，網上也容易找到，十分的方便快捷，現在，還有搭配送腳跟保護套。
腳跟的死皮為何越來越多？這樣做讓你離乾裂“越來越近”
3、喝蜂蜜水
可適當食用蜂蜜水，具有滋陰潤燥、補虛潤肺、解毒、調和諸藥的作用。藕和蜂蜜同食效果也不錯，取鮮藕適量壓取汁液，按1杯鮮藕汁加蜂蜜1湯匙比例調勻服食。每日2-3次，對緩解皮膚乾燥有很好作用。
要避免乾裂，注意這些
腳跟的死皮為何越來越多？這樣做讓你離乾裂“越來越近”
1.避免長期穿高跟鞋——因為高跟鞋對腳部血液循環有影響。
2.避免鹼性清洗劑——如用肥皂、小蘇打洗腳，雖然這樣清潔效果好，但是會破壞皮脂保護膜。
3.避免用手撕或用剪刀——這樣只會加劇皸裂部位出血、粗糙。
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