赵今麦15天减10斤肉，反手摸肚脐相当随意，称减肥就用2个小方法
说起减肥这个话题，可以说是很多女孩子永恒的话题。
女明星们为了上镜好看，那是自然要减肥的。
因为镜头是长的，会把人拉宽。
所以女演员们要求比较瘦才好看，要不然就会显得浮肿。
其实除了明星之外，我们普通人不也是都追求苗条，
而且很多女生都天天嘴上喊着减肥。
所以说呢，要想完美地出现在镜头面前，其中最重要的一点就是身材管理。
只有有棱有角上镜才显得瘦且精神，但凡有一点娃娃脸，都会让人觉得圆嘟嘟的。
所以减肥几乎是每个明星的必修课。（其实也是我们的。）
而有这样的一位明星，她就把这个必修课修的非常好。
她就是——赵今麦。
说到赵今麦，相信大家并不陌生。
她主演了电视剧《少年派》，在剧中林妙妙的角色直率可爱，圈粉无数，她也因此火了起来。
火了之后的赵今麦也还参加了当下最受欢迎的综艺节目《潮流合伙人》。
在节目中大家对她的印象更为深刻，不仅长相清纯，就连衣品也是很有个人特色的！
年纪轻轻的赵今麦，打扮成这个样子，也是让人觉得非常惊艳了。
其实夸一些赵今麦也是非常应该的了，毕竟真的是年少有为了。
赵今麦属于天赋极好的演员，8岁就开始出演各种影视剧，并且出演了非常多大家熟悉的角色。
而她赵今麦不仅非常的有表演天赋，对于演戏还特别的认真，拥有很强的专业素养，这样的品质在她这样的年纪是非常难得的。
当然了，赵今麦也是一个让人非常羡慕嫉妒恨的女孩子，为什么这么说呢？
因为人家不仅长得好看，演技很好，名气又高，而且身材也是相当的好的！
之前，赵今麦在微博上面发布了一张自己反手摸肚脐的照片。
这样一个看似简单的动作，是需要有很好的身材和柔韧性才能完成的，
但是照片中的赵今麦却表现得非常的轻松，就完成了这样一个对普通人来说很难得动作。
从此也可以看出，赵今麦的身材是非常的好，而且据了解，赵今麦的体重也仅有80斤左右。
让人觉得非常了不起的则是，赵今麦还曾经在半个月的时间里减重10多斤，
试问哪一个小伙伴能够用这么短的时间减掉10斤的肉呢？
因此，这也难怪人家有这样好的身材，而她平时用到的一些减肥方法也非常值得大家借鉴，我们一起看看吧。
赵今麦曾在节目上说过，需要减肥的时候，自己就做两件事。
第一是减肥期间不吃甜食和零食。
第二点就是在家用一根绳子锻炼。
那么赵今麦所说的这一根绳子是什么东西，能有这么好的效果。小编搜寻全网，终于找出来了这根绳子--多功能拉力绳。一款只用在家就能轻松瘦身的神器。不用费钱，每天利用30分钟，就能练出马甲线，瘦腰瘦肚子，瘦腿！我们跟着赵今麦一起来锻炼吧。
你没看错，你只需要拥有一条多功能拉力绳每天坚持三个动作，就能够轻松瘦身！
①平躺在瑜伽垫上，紧握拉力绳的海绵把手，脚踩进蹬腿绳中，开始反复20次做仰卧起坐的姿势。
②直抬腿的动作，相比上面的动作这个比较轻松，一天两组，一组30次，这个动作针对小腿肌特别有效，加速腿部脂肪燃烧。
③第三个是仰卧起坐的动作，腿要蹬紧拉力绳，腹部用力，一天一组做20次。
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