都知道圈裡的女明星個個是減肥達人，像孫儷這種全家出動的也不少。娘娘帶著等等和小花鍛鍊的圖都看過吧？
而且不僅如此，孫儷和鄧超共同的經紀人郭思，曾在5個多月的時間裡，減肥74斤。而減肥的原因呢？鄧超曾經開玩笑地說“是被孫儷逼的”……孫儷的經紀人之前是個胖子，沒找到對象，孫儷看不過去了，就督促經紀人減肥。
後來在孫儷的激勵下開始了減肥之旅，按照孫儷給的健康食譜，郭思思開始執行減肥計劃。
結果經紀人從190斤減到115斤！！
前段時間，孫儷就公開了自己教給助理的減肥方法，其實重點只有兩點，第一點孫儷自己也在用，那就是吃素，在減肥期間，孫儷監督助理，一日三餐幾乎是全素。
孫儷的身材已經不算胖了，但她還是會堅持每個月有幾天的時間是吃全素，所以她才能一直保持好身材。
而第二個方法就是運動，比如練瑜伽，別看瑜伽是一種比較舒緩的運動，其實做瑜伽對於減肥是很有效果的，孫儷自己也喜歡做瑜伽，於是她就拉著助理早晚跟她一起做瑜伽，在五個月的時間內，吃素加上做瑜伽，她的助理整整瘦了70斤，比鄧超為拍戲減肥的事情還要勵志。
郭思看似不經意的做到了，但背後付出了多少，我們簡直難以想象。
減肥真的有這麼難嗎？？？
每當看到這裡的時候，小編的內心就無比煎熬，減肥為什麼會如此之難？
很多姐妹為了能夠瘦下來，試過：
節食減肥、
運動減肥、
針灸、拔罐、絕食，
甚至於連減肥藥都有試過，
但是效果往往卻不如人意！因為我曾經也是一名146斤的胖子，所以感同身受。
都說減肥是沒有捷徑的，但是您知道嗎？減肥是有竅門的！就像我們平時說的那樣，選擇大於努力，往往之所以會失敗，其實只不過是方法沒用對而已。
我之所以能夠從146斤成功瘦到98斤，並非我的毅力有多堅強，事實上我當初在經歷多次失敗後，也有過放棄的想法！
而最後一次減肥之所以瘦了，其實只是用對了方法而已，雖然只是將飲食調整了下，換了個吃法，但是卻讓我成功瘦了48斤，而且既沒有副作用，還一點也沒反彈！
好的減肥方法，不是因人而異，
而是無論是頑固性體質，還是小基數體重，
甚至於不分男女老少，
都是可以成功瘦下來的！就像我成功了，我很多同事也是用這個方法瘦下來的。
沒有人願意告訴你真實的減肥方法，因為他們不想讓你“一點彎路也不走”就瘦下來，這是人性使然，就像俗話說的那樣，除了父母外，沒有人希望你過得好！
所以有一位同事用我的方法瘦下來後，逢人便說是通過健身成功減肥的，事實上我知道，她總共就去過健身房幾次，而且每次只是象徵性的擺拍，然後去朋友圈炫下而已。
並非減肥本身有多難，而是要想瘦下來，首先還得有個靠譜的方法才可以，你認同嗎？
閱讀更多 為什麼非要名字 的文章
