怎么戒掉打游戏的“病”?

心脏维修师


如果你的孩子对一个游戏上瘾,首先做的就是要求他绝对不碰别的游戏。就像(王者荣耀)之后出现的(吃鸡游戏)一样,那些不碰吃鸡游戏的,在《王者荣耀》的生命逐渐走向尽头的时候

不碰就不存在上瘾的可能,假如现在已经对一款游戏上瘾了,首先要做的就是绝对不碰游戏。

如果碰了,就删掉游戏端,简单粗暴向的戒游戏方式非常实用,并且容易操作,如果意志力不够坚定的人比较难以成功,就算成功了也比较容易反复。

游戏带给我们现实中无法获得的感觉,我们要做的就是彻底摧毁这种现实生活中无法获得的感觉。而且就算玩游戏也一定要保证做什么都不能让你的战友觉得舒服,让他们各种不痛快从而让他们不仅想要骂你几句,而是恨不得掐死你。这样一来,你对于这款游戏的兴趣必会大减

其实,想要戒掉游戏的方法还有很多,比如去谈场恋爱,去来一场说走就走的旅行,去挥洒汗水,去拼命学习,去努力工作,去帮帮家里做家务,等,或者是下破解版、开外挂、等,这些方式都是戒游戏的好方法。所以,如果你真的想要彻底跟一款手游或者端游说再见的话,办法总比问题多。



小二看游戏


1.如果你实在控制不住自己玩游戏,那么就想想过分沉迷游戏的危害。同时也可以想想把时间用在其他方面带给自己的好处,如:外出游玩,陶冶身心;参加锻炼,增强体质;家人朋友,增进感情等等。

2.想打游戏的时候就多多运动,运动可以锻炼体魄,也可以锻炼人的意志力,每次运动到满头大汗回家,就不会那么想玩游戏了。

3.想打游戏时就睡觉,睡觉还可以补充人体的精力,打游戏只会耗费精力,所以,与其玩游戏,还不如好好的睡一觉。

4.让爸爸妈妈锁上家里的电脑,这样在你想打游戏时也就没什么可以玩了,但是说到底,还是需要你的意志力强。

5.可以让自己的生活变得充实起来。比如在学校课不多的时候可以看看课外书,兼个职,当然,大学生的话也可以谈个恋爱。在家的时候可以约朋友们出去聚个会,唱个歌,这样不仅可以帮你戒掉游戏瘾,还可以促进你跟朋友之间的感情。

6.这是最狠的戒除游戏瘾的一个方法,就是把游戏账号注销掉,辛辛苦苦打到满级的游戏账号被注销,你就会不想再玩这个游戏了。

7.如果你自己真的难以控制,那么可以到专门的医疗机构进行咨询、治疗,他们一般有专业心理医生定期进行心理指导和辅助镇定药物治疗。另外,他们还会通过一些音乐、书籍、电影来分散病患注意力,同时培养患者更广泛的兴趣爱好。

8.以上方法在一定程度上都可以帮助你戒掉游戏瘾,但是最主要的还是在于你自己,希望你可以充满意志力,坚持下去,加油💪


啊東绝地求生


彻底删除游戏客户端

顾名思义,所谓简单粗暴就是最为快捷的方法但同时也会显的较为粗暴。相比戒游戏来说,戒烟的难度更加大,前者是精神上的痛苦而后者则是精神、肉体上的负担。所以,既然戒烟最直接的办法就是彻底远离香烟,那么戒游戏最直接的办法自然就是彻底删除游戏客!户!端!


分享到:


相關文章: