很多父母都希望自己的孩子的乾乾淨淨，不但招人喜歡，自己看著也舒服，但是若是身上多出了一點斑，或者是"胎記"，除了看著不美觀，孩子自身也會感到自卑。

小王自懷孕以來，一直對生孩子有所恐懼，所以懷孕期間經常焦慮，經常沒有敷面膜也讓她皮膚越來越差，由此脾氣上升，經常和家人發生衝突。終於在這天，好不容易等來了寶寶出生的時候，一大家子人心急如焚守在廠房門口，經過四個小時的漫長等待，終於生下了五斤重的寶寶。公婆滿心歡喜地跑過去卻嚇了一跳，寶寶的五官都還可以，就是在左臉上有一塊很大的胎記，小王和丈夫都開始慌了，寶寶被"胎記"纏身，這該怎麼辦才好。經過了一番詢問之後才知道，原來是自己在孕期時自己不注意這些行為的後果，小王頓時後悔不已。

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孕媽懷孕期間"隨心所欲"

如今，很多孕媽在懷孕的時候都不知道懷孕的注意事項，尤其是懷頭胎的孕媽，更是對孕期隨心所欲，任由著自己的性子來，甚至很多上班族在懷孕期間照樣與同事聚會，玩到半夜兩三點才回家，以至於寶寶生出來時有點局部缺陷。在懷孕期間，很多孕媽都是如此，該玩的玩，該吃的就吃，絲毫沒有考慮到自身行為會對寶寶造成什麼不必要的影響。

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孕期這些行為易導致寶寶 "胎記"纏身

很多孕媽在生下寶寶時，看見寶寶身上有一處胎記都會感到不解，為何自己沒有胎記，生下來的寶寶會有一顆胎記呢，這其中都是因為自己在懷孕期間沒有及時注意這些行為造成的，其中有這三種行為。

導致"胎記"的三種行為：

1、亂髮脾氣，大動肝火

在懷孕的時候，很多孕媽都會出現嘔吐、身體不適等現象，而自己的心情有時候也總會鬱鬱寡歡，經常擔心這擔心那，和家裡人發生碰撞時暴脾氣便上來了。"胎記"的產生和孕媽的心情有絕大的關係，孕媽在長時間的大動肝火，會干擾孩子色素的分泌，造成局部色素沉澱，由此而形成胎記。

2、吃過多生冷或者辛辣食物

孕媽在懷孕期間都會胃口大增，並且為了給寶寶補充營養，自己也會比平時吃的多很多，但是很多孕媽在懷孕時完全沒有忌口的食物，想吃就吃，尤其是吃很多生冷或者辛辣的食物，對腸道產生刺激，也會危及到寶寶出現色素沉澱的情況，所以胎記也就這樣生成了。

3、孕期磕磕碰碰

孕媽的肚子裡面多了個寶寶，難免走起路來會不方便，而當孕肚的月份稍大時，有些連起床都很難，所以經常磕磕碰碰，這時的行為也會促使寶寶血管胎記的形成，由此形成胎記的概率增加。

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孕媽該如何預防寶寶出現"胎記"？

1、保持樂觀的心態

孕媽在懷孕期間，若是經常性的心情不好，造成寶寶出現"胎記"的風險性也增加，只有孕媽自己保持一顆樂觀的心態，以平常心對待世間萬物，這樣才不會對寶寶造成不必要的影響。

2、作息規律，節制飲食

很多孕媽喜歡吃生冷或者辛辣食物，這個在懷孕期間是最忌諱的事情，不能因為自己喜歡吃而傷害到寶寶的健康。且在作息方面也應當規律，制定一個計劃表，規律的作息時間和健康的飲食方法可以大幅度減少寶寶出現胎記的概率。

3、避免磕磕碰碰及受到撞擊

對於月份較大的孕媽，身子行走都不太方便，有時候一點點小小的碰撞是很正常的，但是在大多數情況下是可以避免的，為了寶寶的安全起見更要引起重視，不能馬馬虎虎，隨心所欲。

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我是尼莫媽媽育兒師，也是5歲寶寶的媽媽，在養育和教育孩子過程中，遇到任何問題可以來問我，希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓我們的孩子能更好的成長！

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關鍵字: 不美觀 孕媽別 胎記