大家好，我是晨末，一名热爱生活，热爱美食，喜欢研究花式食谱，偶尔测评的美食博主！
清明前后大量上市的水果，现在不吃，就要等一年，快跟家里人说吧！
清明节快要到来了，我们也即将步入4月，在4月的季节，也是春天季节性表现得最为强烈的时候，雨水也会跟随着季节变化慢慢增多，有了雨水的滋润，万物生长得也比较好，但是季节多变也让我们的身体有些乏困，这就是“春困”的表现！
在春天的时候，我们人体都会难免会出现一些“春困”现象，这时候我们对身体的素质就要加强注意了，尤其是我们需要补充各种维生素和膳食纤维，除了在蔬菜这一方面可以补给到，在水果这一方面，我们也要加强补给，尤其是在4月份，各种新鲜的水果也都上市了，这时候，当季的水果，我们吃是最为新鲜，而且是最好的的时候！
接下来分享几款在清明前后，大量上市，而且营养丰富，比较好吃的水果，大家可以根据自身口味来选择喜欢吃的水果哦！
第一种，芒果
在春天的这个季节，芒果就开始大量上市了，芒果的口感有甜的、酸甜的，还有生的时候酸的！我特别爱吃生的芒果，酸酸的沾上辣椒面和沾酱油吃都非常不错！尤其是在这个时候，芒果大量上市，价钱又不贵，经常吃还能给自己补充维生素！
在海南，现在金煌芒是大量上市的时候，这款芒果的果核特别薄，长得也比较大，关键的是它肉也特别多，也很细腻，没有那种丝卡牙！切好了都是甜甜的芒果果肉，大口大口吃超级过瘾，而且现在是海南大量上市的时间，价格也非常良心哦！
第二种，葡萄
葡萄这个时候，也都会有大批量的成熟，在采摘的时候，很多人也是会因为葡萄大量上市，来制作葡萄酒，但是还是直接吃比较省事，紫葡萄中富含有花青素和类黄酮，这两类物质都是强力抗氧化剂，对我们体内的自由基有很好的对抗和清除的功效！经常吃葡萄的好处还是非常大的！
第三种，柠檬
看到柠檬我酸了....柠檬在这个时候，也是大量上市的季节，还记得在楼下超市买5块钱一颗的柠檬吗？在这个时候，柠檬的价格就非常的亲民了，很多人都会在这个时候，买很多柠檬，熬柠檬膏！柠檬膏可以清热止咳，非常实用，而且就算柠檬拿来泡水，多喝还能美白呢，相信很多女生都知道这个功能，因为柠檬含有的维生素非常高！爱下厨的朋友，柠檬去腥调味也是一大好帮手啊！
虽然我爱吃酸，但是柠檬干吃还是有些酸了，我经常会在早上的时候，跑上一杯柠檬水，想起来的时候加勺蜂蜜，润肠通便非常好，还能保护肠道呢！你们爱吃柠檬的在这个时候，大量上市，记得囤一点哦！
第四种，菠萝
要想知道菠萝到底上市没有，看水果摊就知道了，每到这个时候，水果摊总会多一个玻璃罐，里面放了盐水，还泡上一些菠萝在里面，老板也是热情的在削菠萝，要是不买一份尝尝，还真对不起那老板满腔的热情，在这段时间，菠萝也是大量上市，价格和味道在这是时候都是最好的，我喜欢吃菠萝，但是吃多了，嘴巴有些小疼，我都会买一颗个的菠萝，然后回来自己做菠萝炒鸡，菠萝炒饭！都特别好吃！如果没吃过的朋友，建议试一下！保证打开你的新世界！
第五种，枇杷
枇杷的季节性就非常的强，只有在这段时间才能看到它的身影，因此它也有了“春季第一果”的美誉，枇杷的口感是非常好的，它还有清热止咳的功效，这是我们都知道的一点，我们广东人还经常会拿来制作各种糖水，特别滋养，直接吃也很香甜哦！就是价钱还是会有些小贵哦！
上面这5种水果你们都吃过吗？刚好现在是大量上市的时候，记得多吃，给身体补充维生素，增强抵抗力！
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