电影乌龙特工，妥妥的屌丝逆袭故事，说真的，最激动人心，令人印象深刻的就是这两句话了，我反正就是因为这两句话把整部影片看完的，每天锻炼六小时，20年从不间断，还觉得人人都能做到？？？还对吧，怎么可能啊！！！
主角鲍勃在高中时代是一枚肥硕的胖子，在学校里是一个不起眼的书呆子，时常被同学欺负，现在却是一名体型魁梧，身手矫健的中央情报局特工，而他的高中同学卡尔文高中时代曾是学校的体育明星，现在是一名古板的会计师。卡尔文在高中同学聚会上发现当年常被大家欺负的小胖鲍勃已成为CIA特工，更要命的是鲍勃被人诬陷，卡尔文帮助他拆穿一场事关军事机密的国际阴谋。
情节是这么个情节，像是两人情况互换了一样，明星默默无闻了，屌丝却成功上位，什么原因呢，因为鲍勃每天锻炼六个小时！！！没错就是这样，让我们看看他原来的样子
没错，这就是他，我怕通过不了没有发他身体的图片，相信我，两百斤肯定是有的，再看看后面他和卡尔文同框的图片
怎么看着觉得差距大大的呢，大公鸡和小黑虫？？？原谅我不厚道的笑了，哈哈哈哈，多么可怕的差距
让我们来做个计算每天6小时20年是多少个小时，6✖️365✖️20=43800 原来有四万个小时，大家知道一万小时定律吗？
一万小时定律是马尔科姆·格拉德韦尔的作品《异数》（2009年1月19日）中提出的一条定律，理论为对于量的积累，应用于所有领域、所有学科。一万小时定律解释为人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力；只要经过1万小时的锤炼，任何人都能从平凡变成超凡；要成为某个领域的专家，需要10000小时，按比例计算就是：如果每天工作八个小时，一周工作五天，那么成为一个领域的专家至少需要五年。
原来主角鲍勃已经是“四倍”的健身领域专家了，还有什么问题，我觉得没问题了，我觉得影片最后的结果，把他的坚持和努力换来的结果小化了，
每天锻炼六小时，20年从不间断的效益远远不止这些，当然影片的主题可不是说怎么健身的在我看来不要说像鲍勃这样，一个领域达到四万小时，也别说一万小时，就说730小时吧，720小时=每天两小时✖️一年，不说别的，我不信你学英语没学个所以然来，不信你没掉个十斤肉，不信你没学会十道拿手菜，不信你没有养成个好习惯
问题是你没有做，你连每天半小时的计划都没有坚持一星期，你又怎么和别人比。
没错，别人练了一周，天鹅臂有线条了马甲线也成型了，你还是肥嘟嘟；室友每天记单词，大一过了四级，你还没开始，说着下学期一定开始努力学习；你想学画画，工具买了一大推，现在还只会看着人家喊大大。你幸灾乐祸嘲笑别人的翻车现场，佩服别人的坚持，羡慕别人的成功，却从来不开始行动，三分钟热度，你比谁都强。
停止吧，不要在碌碌无为了，是时候向梦想前进了，不是下个月，不是下周，不是明天，而是现在，去看一下书，去记一个单词，去做十个深蹲，
作出行动第一秒的你比现在的你要强！没有什么说不定，你就是下一个鲍勃！
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