爱看短视频A忧郁哥
别借疫情严重放大自己的懒惰，有人正在偷偷弯道超车。生活的重担，不会因为疫情的出现而消失，也不会因为你的麻痹而减弱。如果你现在把自己变成终日吃喝玩乐、行动不便的“笨猪”，疫情过后，你如何抵挡四面獠牙、危机环绕的“恶狼”的攻击。而且，作为底层的人们，我们没资格懈怠。
平时上班时候，我们的作息时间是这样的：6:00起床洗漱，6:30跑步半个小时，7:00回家做早餐，7:30吃完早餐后去上班，8:00打卡到岗。忙完一天的工作后，下班回家做完晚饭，我们还会主动加班或充电学习。
现在疫情严重，大家都宅在自己家里。一些人的作息时间变成了这样的：早上起床不早于9:00，起床后父母已经做好了好吃的，开始吃吃喝喝， 吃喝完了拿起手机开始刷抖音、追剧、看今日疫情状况，然后借着疫情比较严重，口罩紧缺，不让出门上班，配合政府政策要求等借口，进一步放大自己的懒惰。这觉得这不是爱国的表现，这是在自我放弃。
疫情严重，牵动着每一位中华儿女的心弦。配合当地政府，我们居家不外出，出门必须戴口罩，这些都没有错。但是，在家并不等于无所事事。我身边有几位朋友，在家期间，正在努力提升自己，偷偷弯道超车。
一位朋友是我的表弟，在新一线城市上班，做饮品研发，这两年混得相当不错。春节推迟上班，他在家对去年一年的工作进行认真回顾，对重要节点进行反复复盘，每天针对自己发现的问题以及寻找的解决方法，给他的老板发邮箱，老板也和他在微信上进行互动交流，并许诺正式上班后每个月给他涨工资500元。看见没？你还在期盼什么时候上班，人家已经率先涨工资了。好表弟，加油！
另一位朋友是我的大学同学，他新的一年给自己立下的flag是追到女神，努力脱单。他有喜欢的女孩，这个女孩对美食情有独钟，而他对做饭却一窍不通。为弥补自己在美食上的缺陷，在家休息的这段时间，他开始在妈妈的指导下，认真学习各种烹饪技巧，如今，已经会做七八样特色美食。他在朋友圈和抖音上分享自己做的美食，成功吸引到女神的注意，也得到父母及众多网友的点赞支持。看来，新年立下的flag，今年很快就会实现了。老同学，加油！
还有好多好多准备各类考试的人群，正在通过线上学习，加紧准备考试。新冠病毒可以阻挡他们行动的脚步，却无法阻挡他们思绪的脚步。在疫情期间，他们坚持提升自我，疫情过后，以更加优秀的自己投身到岗位上，为企业为祖国繁荣大业，贡献自己坚实的力量。我觉得，这样的人，才称得上是真正爱国爱自己的人。
笑熬浆糊乐逍遥
我就是啊，没有疫情的时候就不太爱出门，结婚十几年了，回村认识的就是以前房前屋后这几个人，在小区也就是楼上楼下的邻居，感觉挺好啊，在家养养花，种种草，累了躺着，闲了绣绣花缝个鞋垫啥的，想出去透透气了就去爬山，做做护理，过得可滋润了，见不得人家整天鸡毛蒜皮的说三道四，不想听
子宜爱悠悠
越来越懒，越来越不想动。最后，懒惰成为了一种习惯。
懒惰且安逸的生活不正是人们向往的吗？但现实告诉我们不能这么干。
我给你讲一个特种部队“地狱周”训练的故事，希望你能从中受到启发。
从周日开始训练，而“地狱周”最困难的部分是星期二，大部分人在星期二退出。
周日当天，唤醒士兵开枪射击，并迫使他们运动，跳入冷水中，直到星期五一直不睡觉。
无论如何，这都是巨大的挑战。
但是为什么星期二呢？
星期日，被机关枪吵醒。整晚奔跑，抬木筏，大吼大叫，跳入冰冷的水中。
星期一，继续。冷水，运动，艰难的抬起木筏，冲向海浪。
还有持续不断的具有智力挑战性的练习，如果没有遵循这些说明正确回答，则会继续惩罚练习。
整个晚上，当其他人躺在温暖的床上睡觉时，士兵们会发抖，手臂烧伤，背部受伤，腿部开始变得僵硬。
周二临近。比以往任何时候都更加疲劳：
我现在好累。我们甚至还没有完成。星期五很遥远。
我是如此，非常累。
在星期二，摆在您面前的任务看起来不可能。
伙计们开始为自己感到难过。他们开始思考这一切有多艰辛，有多少痛苦，有多疲倦。
周二有很多钟声在响（退出）。
没有退出的人是怎么坚持的呢？他们
专注于每个练习。别无所求。不要考虑星期五，不要考虑明天，也不要考虑现在的一个小时。
只是留在现在。一次完成一项小任务。
您可以将其应用到我们都遇到的许多最常见的事情：
健身房：只专注于穿鞋。一只脚。然后另一只脚。看看情况如何。
之后，收拾准备。然后，只专注于开车，去健身房。
学习：坐在办公桌前。打开书，看看会发生什么。
阅读一两个句子。想想其他事情。然后继续下一段。
如果您可以将视野缩小到距前方仅一会儿，则可以降低障碍物的心理负担。
这种策略在懒惰和拖延症方面非常有效。
光影侃生活
今天早上还和我们的老师谈起这个问题，当我们越来越可以不面对一些事情的时候……当我们越来越害怕的时候……我们越来越会缩在自己温暖的舒适区里……这个时候无需学习，更无需改变……
因为不用学习，因为不用改变，我们的整个人的身心状态就会越来越往下坡走，对什么都没有心……
因为不用付出，因为不用对社会做服务，我们的财富就会减少，我们的爱就会无法流淌……慢慢的，我们会变得一无所是，变得毫无自信……
外在的行为表现是懒散，不愿意出门，事实是内在的不自信，内在的自卑，对不完美的自己的害怕和恐惧！所以，建议
1每天出门，无论干什么，都要出门
2每天梳洗干净，打扮整洁，出门
3找到适合自己的体能训练，开启身心锻炼状态
4找到自己喜欢的工作，热爱的工作，每天出门
深深祝福
乐培心理张老师
可能是因为疫情，让你潜意识里觉得外边不安全，我也是这样。现在是非常时期，不想出门也好，但千万不能懒，生命在于运动，没事在家做做各种健身操，必须保持身各部委体功能和机体活力。
等疫情结束后，你如果还是不想出门，就得考虑考虑是否因为社交圈子里知心朋友太少？或者你觉得社交圈里的人好人太少，有一种不安全感？
如果老是这样，你就得考虑一下是否有自闭倾向？没事多看看颇有积极正面意义的书籍；走出去看看外边的风景；去闹市看看人来人往；找一份适合自己的工作；有能力就多帮帮真正需要帮助的弱势群体，那样你会觉得自己很有价值感和获得感。
另外，换一部拍照和摄像质量好一点的手机，把自己去过的地方发现有意义的镜头拍下来，发到社交圈，圈文化其实也是一种社交。
医国医民医世界
理解你的感受。
社会上的骗子一直都有，过去时代有，现在有，将来还会有。但依然有许多善良的人在社会上正常的生活，并为社会作出贡献。尤其是这次疫情期间，让全社会都看到了更多的善良，正义，奉献，爱心。这些才是真正构成全社会的主流，也得到了全社会的拥护赞许和支持。所以即使骗子存在也并非主流，世界更不是骗子的世界。
但你的情况确实需要注意，以下建议希望对你有帮助。
第一我觉得一定有一些事情让你感受到了对这个世界的失望，并且导致你的不断的悲观失落，导致你越来越懒，越来越不想出门。所以麻烦你把这些事情一件一件的找出来，并用纸把它每一件进行记录，越详细越好。
第二在你这些让你失望的事情里面，强迫自己找其中的积极意义，尤其是对你自己的积极意义。如你被某人欺骗了感情，那请你对比一下：一直和一个骗子在一起生活好？还是早日和这个骗子做一个了断好？通过这样的比较，你就找到了让你曾经失望事情的积极意义。
第三，如果上面两个方面没有对你太好的帮助，建议你找专业人士协助，因为目前你的情况可能需要专业人士才能尽快的帮你恢复以及振作起来。
素心塾素心先生
这样的主要原因是生活找不到方向，或者生活没有压力，没有紧迫感，其实我们之所以勤奋，主要的原因是两个，第一个是有些人他天生对生活有高的要求，天生有上进心，天生想做人上人，这样的人呢？内在的潜力驱动，他努力再努力，勤奋再勤奋，总是比别人付出百倍的努力，当然了，他的收获也是满满，第二个主要的原因是，生活所迫，其实我们大多数人从事的工作时间长了，日子久了都不是自己喜欢的，但是为什么还要努力去工作？都是为了生活，人到中年上有老下有小，只能去努力，只能去拼搏，我希望你也考虑考虑自己今后的生活，或者是你想要什么样的生活，找到了自己想要的生活，你也就知道了，努力的方向，有点努力的方向，你也会为之去努力，其实人最大的喜悦就是当你为一件事付出了很大的心血，或者努力，从而取得成功，得到了别人异样的眼光，或者赞同的眼光，这是最幸福的事，给自己多规划，规划自己的人生，找到自己的生活方式，去努力吧！
物理刘老师的日常
在今天这个物欲横流、用财富衡量价值的时代，大多数人数得都不轻松！
情绪低落，不想出门，怕见人，不愿与人交流，是一种心理疾病…
积极调整心态，尽量做些户外运动，听听音乐，散散步，看看外面的世界，其实生活没有你想的那么糟糕。
人，可以输掉一切，绝不能输给心情！如果输了精神，将会输掉全部！
清雅Li
除去心魔，要清楚只是路客尔以！又何必计较！
用户2537688748300
我创业失败之后出去打工，也努力过，但是感觉前途还是很渺茫，努力做好很多事情，其实只是有点麻痹自己的意思，想要得到一种存在感，想要得到一种我有用的证明。但是我感觉自己还是有点盲目的，不知道明天该怎么办，未来该怎么走，痛痛快快醉过几场之后，思前想后还是继续前行，干就完了！
