kikilala75
這是一種心理作用，我覺得你沒必要那麼在乎這個結果，每個時間段測試的結果都不盡相同，你開心的時候測肯定會比消極的時候測好，人活著就是一種心態。
我曾經也經歷過一段極度焦慮痛苦的時候，後面慢慢調整，不斷找回自我，而且也確定了自己的人生目標，把寫作和投資當成一輩子的事業去做。
自從找到自己的人生目標後，我做事越來越有激情，現在每天堅持寫作，運動，讀書。感興趣的話，可以關注我的公眾號，標K筆記，每天分享個人成長的一些經歷，希望與你一起，保持頭腦極度開放，做一個終身學習，堅持成長的人。
標K筆記
心理測評的分數解釋要理性去看待，只是一個參考而已。你測評之後想哭不開心不是因為測評結果本身，而是因為自身情緒的易感性被暗示作用結果。首先，我要告訴你的事，測評結果代表不了什麼；其次，我們都有抑鬱情緒。
關於心理測評和抑鬱我想做如下介紹:
具體來講心理測評就是所有的人格分類維度裡，呈現我們每個人在這一維度上所處的位置，這些位置組成了一個正態分佈。你的測評結果顯示抑鬱，換一個角度講，就是比大多數人特徵明顯一些，而不是你跟別人完全不一樣，恰恰相反，我們跟很多人是一樣的。當然心理測評可信程度和有效程度也是有限的。
所以首先如果選擇的不是專業心理測評那就建議你尋找專業量表，專業相關量表SAS,SAS,PSTR等等。
如果選擇測評信效度很高，那就換一個角度去看待:心理測評結果不能等同於血液化驗結果。前者相比而言有很多不確定性，即邊專業量表信效度也遠不及後者。
可以肯定的是，你能自己尋求測試，並對測試結果有情緒反饋，說明你情緒功能正常的。那就再往下自測:
心理學對於治療層面有一個共性標準就是，來訪者自身超過一定時間（可以以兩週為參考）持續性的感受到社交功能受損，工作生活受到了直接的影響，包括睡眠，飲食，性喚醒等等。
如果只是間歇性，偶爾出現，且受生活事件影響較大，那恭喜你，你只是一個正常人需要生活做好調理而已。如果需要心理學專業介入，也只是諮詢層面幫助而已，就像你尋求就業，親子諮詢一個等級。而不是你生病了！
那你自我感覺一下，是不是你生病了？如果是，必要的時候尋求專業幫助也是一種選擇！當然，也要相信人類的心理抵抗力，大部分心理問題其實也是可以自愈的，比如，推薦你看弗蘭克爾的《尋找生命的意義》。
願你開心起來[祈禱][祈禱][祈禱]
鵝卵石150332417
原本是一種懷疑的態度，有了測試的動機，說明自己有感覺到自己可能在抑鬱的邊緣了。然而，這個試試的心態居然驗證了被懷疑的惶恐變成了真相，顯然自己是不願意接受的。抑鬱有點像黑洞，會讓那種沮喪感怎麼也無法煙消雲散。自己明明很討厭，卻怎麼也無力擺脫。
憂鬱可能是一種高貴，但抑鬱一定不可貴，沒有人把抑鬱當作是可貴的神秘。抑鬱的黑暗線很長，一旦接觸很難自愈，因為被黑暗奴役的自己無法勸說自己走向光明，即便光明會在你轉身的那一刻，然而，你連轉身的力氣也都不會有。
“可能“”不代表“一定會“，試探自己去測試的同時是期待健康而非期待被確診。當健康的期待落空，你的心收到的信號是“糟糕”，就像“新冠肺炎”，你懂的。
抑鬱的孩子加油！就像為祖國加油那樣，加油！
時光鹽
自己感覺那就不在去做測試了，“抑鬱症”這三個字的本身就是抑鬱症的開始....心情從開始試著被“抑鬱症”去抑鬱.越來越抑鬱，自己的本身這個時候就已經抑鬱症給束縛住了，思維和行為都從行為開始往抑鬱的方向上去發展了...所以現在就是這個測試是假的...網上的測試都是一種遊戲..裡面的太多評測標準都是機器性隨機出的..並不能當真的...是不是在去找個相同的軟件去測測自己的壽命呢？感覺即使測出來結果了，是真的嗎?活100歲.活30歲.50歲的.所以名言說的好：信成就.相信什麼就會被什麼去成就.相信知識可以改變命運的人命運真的被知識改變了，相信愛情的人，最好就真的被愛情收穫了...所以相信自己在網上的測試都是遊戲..就真的被這個抑鬱的測試結果給遊戲了...具足正信勿迷信..迷信失心...正信正心.......正心可破迷..
北風問道
哭出來一切都好了，千萬不要壓在心裡。我陪你哭
圍著一起喝酒卿
這也是一種心理暗示 很多心理評測 都會這樣 你可以當故事一樣看完他 而不是把他當作自己的標籤 希望對你有幫助
唐唐之旅
千萬不要把自己當成病。
Li88555
因為你害怕
笑我75854481
網絡測試後儘量去正規專業醫院做多角度的身心健康檢查，人的心理是非常複雜的，謹慎對待，即使是抑鬱症也是可以醫治的。
溫暖心靈諮詢師
這是因為你受到了某種暗示而發生的心理上的變化。對網絡上的這些測試，不可太認真的。千萬不要被它們影響了自己的情緒。
