木子井心
一个人到底自卑到什么程度，有可能自卑到见不得人，沦落为人后。
人若越自卑自尊心越强，脸皮薄，敏感被人瞧不起，更怕向人低三下四，被人羞辱不适，总觉得自愧不如，以人不相属，不敢面对社会，见人羞涩腼腆，总掖着藏着躲着人，久而久之，自已成了陌生人，我行我素，独往独来，人脉脱节，交际断人气，格局框框，眼界有限，人生恬淡，交陪应酬缺失，人生使然不活跃，挣钱没门道，有碍于发展经济，与人脱轨越走越远，越拉距，越逊色越瞧不起自已，越自卑越感觉无地自容，惭愧丟面子，自埋汰，自闭封塞，不敢见人，与社会脱轨，终究沦为人后。
自卑也是一种无透明的堕落，卑微心理显示，虚伪攀比而看不起自已，不敢面对现实，自尊心强，敏感多自卑微，腼腼腆腆自寒酸，心不宽不自在，孤单失落，乃至见不得人，沦落人后的程度，可见自卑是自食其果，伤心身又自扫兴，那何必呢，比上不足比下有余，还是要放弃自卑自勉励在理。
14说4
自卑真的很可怕，能使一个人低到尘埃里，这话一点都没错，不管是心里还是身体都能看得出来。
我86年的，以前有腋臭，不知道怎么遮味，每年快要进入夏天时，别人早早就穿了单衣，我还是穿两件，因为穿两件还能遮下味。别人问我热不热，我都说不热，其实热得要死，也没什么人愿意和我呆一起，一听到别人说什么味道，好臭的时候，我都恨死了自己。
LaLa随语
1. 会变成讨好型人格。
2.很多时候过于在意别人的看法。
3.和别人建立的信任需要很久，但是因为一次背叛就再也不会相信了。
4.喜欢谁都不如爱自己，对别人没期待也就不会失望。
5.喜欢一个人，讨厌社交，不喜欢维系感情。
6.疑心重，心思多。很多事只有一个想法，然后越想越多。
7.总觉得好的东西都不可能是我的，那么好看的人是不会喜欢我的。
8.很多时候只要闲下来就会发呆，满脑子都是中二病，有的时候把自己幻想成韩剧女主，有的时候觉得自己是超级赛亚人，还有的时候觉得自己是白垩纪的霸王龙。。。
9.对很多事的看法都是悲观的。
10.常常觉得自己是普罗大众的其中一个，又觉得自己是这个世界为数不多的明白人。
11.对很多事看的很开，看的很透，往往都栽跟头在里面。
12.总觉得任何人（包括另一半）都会离开我，没有人是会永远陪着我的，生下来，活下去的这条路上，注定是一个人。
13.缺乏认同感，总是希望把事情做好，然后有人赞美，夸奖。
14.想要吸引别人注意，用各种小动作。（你来看看我呀…）可是别人都在看你的时候，你又觉得不自在，很害怕。
15.你又希望你的悲伤有人懂，又不希望别人了解你的内心。被看透了，又怕别人不懂。
16.遇到喜欢的人，就算这辈子错过了都不敢表白。
17.自己明明是主角，愣是活成了别人世界的龙套。
最后孔雀开屏，祝你早日克服自卑。 用户76729805832
人的自卑，主要是来自心态的不健康，是一种严重的心理疾病。
自卑人的产生原因很多，主要来自这三个方面。
，因家庭出身贫寒，而产生自卑。这种心理，能让自己总感觉到无法出门。什么都和别人无法比，从衣食住行，到工作，学习…
这种自卑的人，追其原因实质就是缺乏自信，不能正确认识自己。在别人眼里，他工作学习，属于常态化，和其他人沒有两样，或还有些强。但因自己缺乏自信，心里总有抬不起头的感觉，有压抑，提不起精神，整天象丢了魂似的，沒精打彩…
解决的方法，应从自我正确认识开始，对自己正确评价。论长相，凭工作，凭能力，我一点不比别人差，别人能做到的我也能做到，我和他们是一样的员工…我为啥不行？如这样想，你的自卑心理，慢慢会自我消失。自信的心态有了，情绪也振奋，人也显得精神抖擞了。
，孤僻的个性，引起自卑。整天把自己的思想紧固在世外桃园里。和别人不沟通不交流，我行我素，少言寡语，默守陈规，无论外面世界如何繁华，他独往来二点一线。也沒有什么爱好和持长。感觉到若大的世界，唯独有自己。但自我还感觉良好。
这种性格孤僻引起的自卑，想要改变，必须自己认识到是人生一大缺陷，通过一件事深受教训，吃了亏，触及了他的灵魂，彻底认识到它的危害性，才会意识到必须改变。
方法有，潜心阅读，用知识改变，深入人群，实践中改变，多参加社会公益活动，融入大集体，增加集体感。时间久了，也就不知不觉改变了。
，深受大的变故，如上当受骗，投资失败，企业倒闭，天灾人祸等，大脑受到严重刺激，从此一振不厥，失去了人生希望，光往坏处想，看不到人生希望，不愿出门，不和人交流来往，感觉到无法面对，沒脸见人，甚至产生一死了之…
这种自卑纯属个人人为。人生本来就是风里来雨里去，不如意十有八九，旦夕祸福。人们常说，失败是成功之母，沒有失败的教训，那有成功的智慧？人的一生，无论高官或是黎民百姓，顺风顺火的人，是不存在的。这是世界沒有完美万物规律决定的。面对错折，要冷静以待，认真总结吸取教训，跌倒爬起来，迎困难而上，才是人的智慧和本性。
面对祸福和失败，一振不厥的人，是人生缺乏勇气，沒有毅力，缺乏自信的人。如何尽快转变这种自卑，一是靠自我觉醒，二是靠亲戚朋友关心帮助，耐心说服，出主义想办法，给予经济上支持和援助，尽心尽力，让他看到希望和光明…这样他就能很快放弃自卑，从失败的阴影中走出来重整旗鼓，坚定信心，继续奋斗。
自卑的心理，虽各种各样，但共同根源就是缺乏自信，不能正确评价自己，沒有正常人的阳光心态，统属心理疾病。
解诀自卑心理，要因人而异，具体情况具体对待，找原因，挖病根，对症下药，才能收到解决的良好效果。
高天兴1
人可以自卑到什么程度？
我拿我身边的事例来说吧。
我有一个朋友，她那种打饭不敢说话大声，跟人讲话不敢看别人眼睛，就连买东西都不敢选择的人。为什么呢？她从小到大成绩一般般，长相一般般，甚至在别人看来就是一个不折不扣的“死胖子”。
有一次，我和她一起散步，明明是别人撞了她，她却低头不停地道歉。我那时想：这究竟是有多自卑，连自尊都可以不要，明明自己是对的呀！后来，我才明白，她从小被身边的人嫌弃，自己慢慢地长大，自己也开始嫌弃自己了。她觉得自己又丑又胖，成绩还一般般，根本不配获得别人的承认。
其实，一个人首先得自己承认自我，并去改变心态。自卑，只会让人越来越懦弱无能，那些欺负你的人，也只会变本加厉。
如影随心动cf
多数人的自卑感都在可控范围内，只有自己知道。外观看很难察觉，最多就是觉得某人“怪怪的”，与他人的正常反应不太一样。
外表看不出，可内心就厉害了，在羞红的面颊下，心里却是波澜起伏、狂风暴雨、浊浪滔天。其实说到底，自卑的人都是自己给自己较劲，就是不愿意放过自己。
虽然内心翻江倒海，但也无需过于担心，大多数自卑者都能掩饰下来，不为他人所知。而且会通过阅历、经验、知识的增长，逐渐走出自卑，找回自信，“阴暗的日子总会过去，阳光明媚的生活终会到来”，熬过来，就不算事，最多算是成长的烦恼。
怕就怕熬不过来的，被自卑彻底打倒，难以自拔，最终变成“自闭”、社交恐惧症，彻底关闭了自己与社会联络的大门，成为可怜的“心囚”。
自闭症属于另一个话题了，这个问题就聊到这儿吧。
我是陈新建，欢迎加个关注，共同学习进步。
陈新建
来讲讲我自己吧，我是挺自卑的一个人。
首先是身体上的缺陷让我自卑，不敢主动与人交流，不敢表达自己，导致工作也干不好，挣不到钱。和同龄人一比人家有房有车有媳妇了，我还是一人，更加自卑了。现在在家是毫无存在感，来个人就数落一通。心里都有毛病了，好想找个事发泄发泄。说到底是没有钱导致的，我现在也看开了，身体也就这样了改不了，那就死命挣钱，啥脏活累活只要来钱就做。现在的我过得很充实。
人与自然的新心
自卑是一种因过多地自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。自卑感是一种觉得自己不如他人并因此而苦恼的感情。
通常，自卑感强烈的人往往有过某一特别严酷的经历，有过心理创伤。但是，同样的心理创伤，并非所有的人都会产生自卑感，因为心理创伤并不完全起因于外部刺激，还有其主观原因——性格。自卑
感较强的人一般具有以下几种性格特征：小心、内向、孤独和偏见、完美主义。更需指出的是，现代社会是个充满竞争的社会，“出人头地”的风气越来越盛行，这也是造成某些人自卑感的重要原因。自卑感往往就在类似入学考试、录用面试、体育比赛等等比试优劣的场合产生。
自卑的人，如果得不到理解和帮助，那么最终只会封闭和抗拒自己和他人。
感觉自卑的人，如果不能正确的做出一些改变，只会让自卑的情绪最终左右到TA的整个人生。想要做出改变，首先必须放下自卑的情绪，然后正确的理解/认识自己和他人。生而为人，谁都是第一次，没有谁天生就高人一等。
湿地先森
可以自卑到认为所有的好事都与自己无关。就算有好事落到自己头上，也会持怀疑态度！举例如下：
1.考试考了99分，认为自己没考好，很自责，尽管其他人还不如他考的多。
2.不相信自己能考上大学，除非看到自己的成绩公布，并超过绝大多数人。
3.认为自己长得很丑，不敢照镜子，不愿意拍照，并认为男人照镜子是娘化的表现。
4.有女孩子跟自己说话，很害羞，不敢开口，怕被人笑话。
5.有女孩向自己示好，很排斥，认为自己不值得被爱。
6.不愿意对自己好一点，多花一点都觉得是在糟蹋父母的血汗钱。就算自己挣钱了，一旦花了不是很必要花的钱，想到还在辛苦的父母，就有罪恶感。
7.觉得自己什么都不如人，就算自己在某些方面远超别人，还是会因为在另一些方面不如别人而羞愧。
李靖2025
你有没有害怕与别人对视，不喜欢与人交流？
被人盯着就会心慌，马上检查自己的衣着和妆容，怕被人笑话自己
觉得别人的夸奖都是客套
会驼背啊，因为长期低头
外表不言一语假装高冷，其实内心风起云涌，真害怕被谁看破
如果以上五条里面中了两条以上，可能就有自卑的倾向了。如果全中，那么说明是严重自卑了
什么是自卑
自卑其实是一种性格缺陷！可能有些人是经历某些事情后变得自卑，毕竟很少人先天性自卑。大多数都是后天形成的。
自卑通俗的来讲就是缺乏自信。自我感觉比较差，认为自己什么事都不如别人。总是和别人说话时不敢直视对方的眼睛，经常低着头从人群中匆匆走过。像是在躲避着什么？
会在不知不觉情绪变得低落，爱胡思乱想。会变得不敢接受别人的善意，总觉得别人是带着一些目的靠近自己。会把别人的一片好意当做恶意，引起不必要的误会！
有些自卑时常会伴随着其他的情绪，比如害羞、忧郁、孤僻等等一系类附带反应。如果一个人过于自卑那将会严重影响到生活。每一次地怀疑自己，每一次的否定自己。
即使自己不是想象中那么差，也被这种暗示活生生逼成这么差劲！一蹶不振，每天给人的状态就是灰头丧气的，没有一丝活力。
亲身经历
我从小也是一个比较自卑的人，因为发生了一些事情，使我慢慢变得自卑。不喜欢与人沟通，喜欢把自己关在房间里，独自听着歌，边听歌边哼着。把那些悲伤和烦恼试图用歌声消化！
喜欢沉浸在自己的世界里。直到上中学时，在路上碰到同学也不敢打招呼，害怕去人多的地方，跟异性说话的时候时常会脸红，浑身不自在。说话也细声细语，给人一种扭捏的怪感。但我知道自己这种毛病，却一直没有改变！
直到那天，我一个要好的朋友对我谈起这个话题，：“你干嘛老是走路低着头，驼着背的。很难看的！”
“没事，我习惯这样了。”“你为什么这么不自信，你又没缺胳膊少腿的”
我心里一想，觉得我确实没有自卑的理由，别人那些身体不健全的人都能每天快乐心态阳光的。我反而天天闷闷不乐，低头丧气的。图啥？
从那以后我开始慢慢纠正自卑，一开始也确实困难，但好在周围人都挺善良的，不断的激励自己，加上自己的努力。现在也基本摆脱自卑了！
如何摆脱自卑？
要正确的认识自己，明白自己的优缺点在哪？不要仅仅看到自己的短处，自己的长处也是很重要的。看问题不要只看悲观的一面，有时候也要从乐观的角度去分析
积极的心理暗示很重要，不要总对自己说“我不行”要多和自己说“我能行”从内心开始改变对事物的态度
要学会从问题中寻找原因和解决办法！有时候失败不单单只是和你的能力有关，还有许多外界因素。不要对自己有过高的要求，要量力而行！把自卑的压力转化为向上的动力
给自己一个兴奋点，你在生活中做哪些事情能给自己兴趣，在你自卑时，转移一下注意力，听听歌，去外面打打球。都是不错的选择！
要给自己确立一种自信！我就是我，独一无二的我。绝不会因为外人的指指点点就能让我陷入自卑中
个人感悟
自卑这种情绪害人害己。不想整天被那些无中生有的“丧”缠身，那就正视自己，通过自身或者周围好友的帮助下，渐渐走出自卑的阴影。
等你克服了这些，你会发现原来自己并不是一无是处。还是有属于自己的闪光点！
抬头挺胸勇敢的面对生活！
