犹记得刚生娃的第一年，看娃的生长曲线就像在看股票K线图一样战战兢兢。尤其是母乳妈妈，少了瓶喂的那根刻度线，心里总是没谱娃到底吃进去了多少、吃得饱不饱。
所以，生长曲线就像父母们的测试卷一样，在考核着喂养是否及格。
如果要把生娃头一年里的“家庭和谐度”也画一条曲线，再与娃的生长曲线对比来看，很大概率你会发现，很多时候，这两条线竟然呈负相关。
怎么可能？孩子身高、体重增长了，难道不是全家都开心的一件事吗，怎么会呈负相关？
这其中有一个关键的因素，就是婴儿的：
猛涨期。
在前两天小暖分享的纪录片里（Netflix最新纪录片《Babies》，揭秘人类幼崽0到1岁的成长秘密~），对婴儿的猛涨期有着更为直观的展现。
通过每天测量婴儿的体重、身长、头围，我们会发现婴儿并不是每一天都在缓步成长，而是呈爬楼梯式的成长，某一天或者某几天突然长一截，然后再休息几天，之后继续迎来下一个猛涨。
婴儿的猛涨期，会让家里变得鸡飞狗跳。也许是身体要为适合这样的猛涨做各种准备，婴儿会变得有些不同寻常。
没完没了的吃奶、突然增多的夜醒、小睡变得尤为困难、长时间黏在妈妈怀里、为一点小事就哭泣或者发怒…
天使宝宝突然变成了上天派来折磨爹妈的小神兽。家里人比婴儿还烦躁：
- 妈妈就像被绑架了一样，抱娃抱的要断臂，奶娃奶的要哭泣。身体就像被掏空了一样，又疲惫又无力；
- 娃爹也因为被频繁夜醒的娃吵醒，而生出更多的抱怨，娃动不动就哭，更是让他们觉得是老婆带娃不力；
- 娃奶奶姥姥更是焦虑，时时刻刻觉得小娃没吃饱，一听见娃哭就认为亲妈奶不够，一个健步（早已忘记平时的腰疼腿疼）就要去给宝宝冲奶粉。
而其他人的焦躁与压力，最终都会转嫁到妈妈身上，让本就疲惫的妈妈更加心力交瘁。
要知道，人在压力大的时候，脾气就会变得很差。妈妈开心，宝宝才能开心；妈妈不开心，一家子都得鸡飞狗跳。
所以你看，本来宝宝长得快该额手相庆，但却意外的是另一种结局…
那，到底这个把人闹得心神不宁的“猛涨期”是什么鬼？它都有哪些表现？又会在什么时候出现、持续多久？
今天，小暖就来跟大家一起聊一聊婴儿“猛涨期”的话题。我们的特约译者Grace翻译了来自BabyCentre网站关于Baby growth spurts的文章，原文署名为BabyCentre Medical Advisory Board。
希望这份了解，能让大家少一些鸡飞狗跳，多一些轻松淡定。
●猛涨期有哪些表现？
1
体重、身长、头围的激增
宝宝在猛涨期的时候，体重、身长、头围都会比平时增长的更加迅猛。
他很可能在这段时期达到一个发展里程碑，或者掌握某种他最近一直在练习的技能。
2
叮咚，你的吞奶兽上线~
很多妈妈都发现猛涨期最显著的标志是宝宝吃的更多，所以每当宝宝显得特别饥饿时，就要格外注意了。
对于母乳宝宝来说，这样的表现可能是吃奶的时间会比平时要长。对于配方奶喂养的宝宝来说，他们可能会在吃完一瓶奶之后依然看起来很饿。
3
睡眠碎一地…
猛涨期还会带来睡眠上的变化。当你的宝宝在经历猛涨期的时候，可能会需要比平时更多或者更少的睡眠。有一些研究显示，猛涨期的宝宝会变得更加粘人，挑剔，不易安抚，这种变化会影响到白天的小睡以及夜晚的睡眠。
4
“无症状”猛涨期
也有些宝宝在猛涨期内完全没有任何特别的表现。你可能给他称体重的时候才会察觉猛涨，又或者突然发觉宝宝的新连体衣已经有点小了。
小暖注：如果是这样，那就恭喜你啦，请把你的幸运分给更多处在同一战壕的老母亲们~~
●猛涨期什么时候出现？会持续多久？
一个令人忧伤的事实是，猛涨期可能会出现在任何时刻。对于小月龄宝宝来说，持续时间可能为一两天；对于大一点的宝宝来说，则可能会持续一个礼拜。
一些专家认为在宝宝的第一年，猛涨期更易发生在以下时间点：
- 两周
- 三周
- 六周
- 三个月
- 六个月
不过，每个宝宝的生长模式都是不一样的，所以如果你家娃在以上时间点没有经历猛涨期也不用担心。有的宝宝会经历比这些更多，或更少的猛涨期，你也可能完全注意不到宝宝的任何猛涨期表现。这些都是正常的。
●生长猛涨期和吃奶猛涨期是一回事吗？
不是，但二者之间有关联。
吃奶猛涨期是宝宝看起来比平时更饿的时期。吃奶的猛涨可能和生长猛涨相关，也可能不相关。
在吃奶猛涨期，宝宝通常需要吃更长时间的奶。看起来它的表现和猛涨期没有太大的差别，但意外的是，并没有太多研究表明吃奶猛涨期一定会导致宝宝的生长发育。
小暖注：
从这一点也可以看出，尽管免去了冲奶粉和刷奶瓶的麻烦，但母乳喂养并非易事。
即便是日常的母乳，就已经让母亲的生活变得支离破碎，所有的日常活动都要围绕着母乳重新调整。更不要提，这一个个特殊的“时期”，都为母乳喂养增加了更大的难度。
我想，如果让男性们一天定N个闹钟，闹钟一响，就立刻停下所有的活动，坐在家里的椅子上怀抱着十多斤重的器械坐上15-30分钟，估计所有的男性们都得疯掉。
所以，真的要给妈妈们更多的支持和理解，帮助一个生命成长从来都不是一件容易的事，只有卸下过重的压力，她们才可以将更多的力量放在新生命身上。
●除了吃更多，猛涨期还有哪些信号？
一、睡眠方面的信号
在猛涨期之前和猛涨期之中，宝宝可能会显得比平时更嗜睡。夜醒更少，起得更晚，或者打更多的小盹儿都标志着宝宝在将更多的能量用于生长。研究表明，在一个猛涨期内，宝宝的睡眠时长会在一到两天中比平时增加至多4个半小时。
虽然不清楚这种表现的确切原因，但人类生长激素确实是人脑在睡觉时才会生产的。这种激素对生长发育至关重要，所以睡眠会为宝宝提供生长的必要能量。
不过也有宝宝在猛涨期内会比平时睡得更少，所以很有可能，你会突然收获一个夜醒更加频繁，白天的小睡时间更短的娃。
如果这些变化，让你觉得自己太难了，除了咬紧牙根、寻求其他人的支持之外，还可以提醒自己，猛涨期只会持续一小段时间。
要不了多久，宝宝的作息就会回归正常。
小暖注：哎，阿Q精神拯救人生啊~~~~
二、行为表现方面的信号
在猛涨期内，宝宝可能会变得更加烦躁和粘人。
你家娃很可能变成一只树懒，希望时刻挂在妈妈这棵树上，只要你把他放下来，就会启动他的大哭按钮。更要命的是，娃们平时很平静随和的天使时刻，也可能变得眼泪汪汪或不易安抚。
虽然还没有研究能表明婴儿们的这些表现的确切原因，但换个角度讲，面对猛劲的增长、拼尽全力的吃奶这样的变化，娃们也不好过啊！没准他们早已在内心翻起了无数个白眼，发出“活着真不容易”的感慨。
也有理论认为，行为表现上的变化可能标志着宝宝发展飞跃的到来。这可能和猛涨期相伴发生，也可能发生在不同时期。
所以，如果你的宝宝显得烦躁或者古怪，可能是他准备好了要展现出一个新技能了，比如翻身或是爬行。
●猛涨期时我们应该做些什么？
对于宝宝，我们也要有更多的理解。明白他们正在奋力面对身体的各种变化，所以，我们也要给予他们给家及时的回应和关怀。
回应宝宝发出的信号，并试着满足他的需求，不管这个需求是更多的喂养次数，早上的小觉，一段安静的时光，还是拥抱。
那宝宝这么猛吃，自己的奶会不会不够呢？不用担心，人体比你想象的要聪明的多，乳房会按需生产，补足宝宝所需要的奶量。
不过，我们的身体可能会有一个适应过程，需要1到2天来赶上娃们的需求，所以这一两天母乳妈妈可能会感到比较疲惫和沮丧。
为了让奶量尽快跟上，我们可以按需喂养。同时，也要照顾好自己，吃好每一餐饭，多摄入一些液体，多让家人帮忙处理家务琐事，给自己多一些休息的时间。
对于配方奶喂养的宝宝，如果喂完一瓶之后宝宝还想吃，那我们可以多给他一瓶，没有必要非要等宝宝很饿时再给他吃。
不过，如果你对于如此频繁的喂养比较在意，也可以咨询一下喂养方面的专业人员。
在这里，有必要再提一下，应该如何判断宝宝摄取了足够的奶量。以下几点可以帮助你：
- 最直观的数据是看宝宝的生长曲线。每个宝宝的身高，体重和体型都是不一样的，但只要符合生长曲线就是正常的。
- 也可以观察宝宝的尿不湿情况，如果24小时内能尿湿6个左右的尿不湿，说明宝宝摄入的奶量足够。
- 要相信自己的判断，因为你才是和宝宝最亲近的人。通过宝宝的皮肤颜色，肌肉力量，你都可以判断出宝宝是否发育良好。
如果你仍然觉得很担心，也可以咨询相关的儿科医务人员。
●到底是猛涨期，还是身体不舒服？
猛涨期并不是孩子变得古怪和饥饿的唯一解释。
假期、出牙、作息变化以及身体上的小毛病都可能会影响到宝宝的喂养、睡眠和行为表现。如果宝宝的作息时间被改变了让他觉得不舒服，他可能同样会通过吃奶来找到安抚。如果宝宝看起来比平时显得更饿，他有可能只是想确认和你之间的连接。
所以，宝宝在行为上的改变，并不能全部让猛涨期背锅。最需要我们悉心判断的就是，宝宝到底是猛涨期还是生病了。
要知道，猛涨期可能会让宝宝嗜睡和烦躁，但并不会导致他们发烧，或是极度的易怒和精神萎靡。所以，一旦出现了上述情况，宝宝可能并非是处在猛涨期，而是生病了，需要赶紧看医生。
（推荐阅读：《宝宝到底为什么哭？告诉你12种婴儿常见的哭泣理由》）
以上，就是有关猛涨期的一些科普。小暖也想提醒大家，千万不要被这些状况吓到，因为并非所有的宝宝都会表现得异于往常。
只是希望，这样的科普能帮助大家减少一些不知所措的手忙脚乱。更希望，多了解一些有关成长的真相，能少一份对新手妈妈们不必要的苛责。
生命复杂，没有谁天生就能明白这座迷宫的出口在哪里，在摸索中前行，在挫折中成长，才是生命常态。
一起加油。
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https://www.babycentre.co.uk/a25012757/baby-growth-spurts
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