哲爱艳
疫情对学习成绩的影响，肯定是有的，但它又是公平的。受影响的不止你一个人，是所有人。你没有考好，估计其他同学也好不到哪去。所以，你不必慌，因为慌也没有用，只会适得其反。
现在离高考还有3个月，不多也不少，时间非常宝贵，必须分秒必争，容不得你惶恐抱怨。你唯一应该做的，就是放下包袱、树立信心，认真梳理总结，看到底哪方面的知识没有掌握好，哪些科目需要重点发力，哪些是自己的强项，必要时请班主任和科任老师或者学弟学姐，帮助理清思路、制定计划，然后专心致志、严格实施。
关于高考，平时用心用力打好基础很重要，但是良好的心里素质更重要，有的人平时很厉害，关键时刻“”掉链子”。你只管扎实努力，不想考试之事，时刻发自内心的暗示自己、鼓励自己：“我能行，我最棒”。这样做，你将越来越自信，也越来越厉害！这不仅对你考试有用，对你今后的人生道路也大有帮助。
另外，一定要注意安全，一定要注意休息，一定要适当锻炼。
祝你学习愉快！身体安康！心随所愿！
小昆明的苹果
刚刚经历过高考的学姐想说两个点。
首先，我认为：慌，可以但没必要。因为高中成绩的波动特别正常，我本人就是成绩像过山车一样，能理解你的心情。但其实任何一场考试的成绩，都与你的高考成绩没有必然联系。我们班最后考状元上北大的女生之前还考过年级一百开外呢。心情随着模拟成绩波动很正常，也可以理解，但一定要控制好这个度。因为，这个心情的变化本身，对你的积极影响并不大。反而会让你浪费时间在学习以外的事情上。稳，才是高考前最好的状态。
第二，如何对待成绩这件事呢？这就与考试相连了。任何一场不是高考的考试对你的作用无非经验总结和查漏补缺两个方面。
1）经验总结，既包括做题见到更多的材料和题型，训练题感，也包括你在考场的临场应变的训练，只有经历过任何可能发生的情形，你才能在高考考场上稳住心态，从容答题。
2）而查漏补缺，其实是你现在，乃至整个复习阶段都要做的事。模拟考试带给你的真正有用的东西不是那个成绩，那个名次，而是这张卷子，这些题目。好好看看自己哪些题错了，这些题都纠正了么，下次再出现类似的能保证不重蹈覆辙么？这道题背后是哪一章节哪一个知识点，拿起书再看一遍，也可以请教同学和老师，让自己的知识体系再完善一些。一个点一个点地攻克，真正准备好了，高考时你就会发现，没有那么难。
一点题外话:不要把时间浪费在抱怨疫情，纠结，担心上。你的时间有限，每一秒都要用在真正有用的事上。
加油！
