吃货小小站
在心理学范畴里，针对社交方面的异常心理极端的表现，就属于社交恐惧症了。当然所有的异常心理基本都有一个共同的诊断标准，就是社交功能是否受损。容易胡思乱想，可以理解社交功能基本正常，您的问题我更理解为是社交技巧和经验不足的问题。
当然我想说的是，我们作为人在这个世界上很容易以为自己是最特殊那一个，比如我们思想里总是觉着自己是最孤独的。可实际上人作为人我们都是孤独的。接受不完美的自己，接受自己在社交中还不熟练的表现。
当然，如果你觉着正常的自我学习，成长环境不足以推动自己的改变。甚至当前实际现状很糟糕，糟糕到生活受到了影响，那就建议你寻求专业的咨询。
祝您过出不一样的自己[祈祷]
鹅卵石150332417
这症状属于比较严重的社交恐惧症，大多数是童年不好，原生家庭造成的过分敏感自卑，玻璃心，缺爱，不够独立。在交朋友方面分不清什么是朋友、好朋友、知己等等关系。不管曾经发生过多大的争执，只要别人稍微对你好一点，便会原谅ta，还会莫名地有些感动。
要想改变，必须先培养积极心态让自己慢慢地自信起来。这里，我举几个小技巧，希望能帮到你。
每天清晨起来洗刷时对着镜子里的自己，微笑起来，心里暗示着想 真帅呀，今天将是愉快的一天。
在去上班的途中，路过马路时假设刚好遇到绿灯。心里应该兴幸一下“好幸运啊，上天还是眷顾我的”
社会大学才子
缺法理智。
驻言
属于对自己不够认可，总向外寻求认可的标准，所以会胡思乱想，猜测，想要表现的很好，担心表现的不好，认为可以表现得更好。等等心理活动，内心活动丰富。从源头上解决的办法就是建立自信，认可自己完全接纳自己，认识到你的价值无需外界来界定，你的存在本身就是价值。
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