輝善達克
文 | 重棗君 · 主播 | 沈虹
時間行走的匆匆忙忙，不知從何時起，窗邊已染上層層水汽，落葉的身影漸漸消失，空氣也變得寒冷起來。當秋的氣息還在空氣裡瀰漫，日漸變化的氣溫卻提醒著我們，要跟秋天說再見了。
一代文豪蘇軾在寫給友人劉景文的詩中曾道，“荷盡已無擎雨蓋，菊殘猶有傲霜枝。一年好景君須記，正是橙黃橘綠時。”夏日已過荷花都凋謝了，連同荷葉也已枯萎，開敗了的菊花卻依然傲霜而立。一年中最好的時光，莫過於橙子變黃、橘子青綠的時節了。
詩中提及的最好時節，正是此刻秋末初冬之時。橙子在枝頭沉甸甸的泛黃成熟，橘子依舊一片青綠。葉子泛黃凋零，氣溫漸低。曾在枝頭鳴叫的鳥兒也躲了起來，城市裡染上冷清的灰色。沒有了金色的渲染，只剩下光禿的枝幹和少數的葉子。
要相信，即使環境再惡劣，也要保持積極的心態，樂觀向上才能取得進步，生活中的我們又何嘗不是如此。而在季節轉化的這個時刻，也有不少需要我們注意的地方。
小屋寧靜鄉村
轉眼別秋，早晚勤記添衣。出門記得常看溫度，早晚溫差增大，白天雖然日曬充足，然而風總帶著不少涼意。從一件外套開始，尤其選擇保暖性較高的衣物，常備在身抵抗寒冷，也是保持身體健康的良策。變化的溫差容易帶來感冒發燒等一系列症狀，在季節更替的日子裡，更要保護好自己的身體。
轉眼別秋，及時注意養生。初冬伊始，氣候變得愈發乾燥，勤喝水多補充體內所需的水分，也是防止上火的好方法。秋末建議食用蜂蜜，睡前取一勺蜂蜜，用溫水調服，不僅有鎮靜、安神、除煩的作用，還可以健脾和胃、補益氣血，尤其適合女性飲用。還可以多吃一些清潤的食物，例如芝麻、核桃、糯米等，切記吃撐導致腸胃積累滯留。
明亮的秋天楓樹葉
轉眼別秋，學會珍惜時光。一年最後的時節在冬，是否還有一些遺憾未能實現。何不抓緊剩下的時光，實現這一年最後的目標。時間從不等人，只有跟上它的腳步，不遲疑也不猶豫，才不會到年末之時感慨，這又是一個毫無進展的一年。“人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已。”時間如同白駒過隙，不珍惜只能看著它流水般逝去。
轉眼別秋，期待冬天的到來。冬天雖然寒冷，更是一個迷人的時節。冬季也許是“千里黃雲白日曛，北風吹雁雪紛紛。”北風烈烈，大雁歸去，一派渾黃蕭瑟。也有可能是“千山鳥飛絕，萬徑人蹤滅”寒妝素裹，白雪皚皚，迷人冷清又是另一個天地。
揮別秋天，
銘記那個黃金燦爛的日子。
期待冬天吧！
願新的季節又是一番不同的氣象。
向秋天說聲再見，
在歲月的更替裡，
擁抱一個嶄新的世界！
閱讀更多 夜聽三生 的文章
