壹卿妈妈

“宝宝5个半月了，可以添加辅食了吗”？

“给宝宝添加辅食一定要等到他6个月的时候”？

事实上，给宝宝添加辅食的时间并没有特别的规定。到底该定在什么时间段，关键是要看宝宝的脾胃消化能力。

如果是早产的宝宝，通常情况下脾胃会相对虚弱一些，这时就不宜太早给他添加辅食，最好是等到6个月之后。此外，宝宝要是经常会出现积食的问题，那也是其消化系统发育尚不完全的表现。

那么，在宝宝脾胃能力发育较好的情况下，5个半月开始，就可以给他适度添加一些辅食了。这样也好让他的肠胃慢慢的去适应除母乳，或者奶粉外的其它食物。

五个半月宝宝每日辅食进食安排

对于五个半月的宝宝来说，每日身体所需的营养是多样化的。所以，这时宝宝的辅食搭配必须得均衡。

辅食搭配推荐：

120毫升左右的水果汁、蔬菜汁

80毫升左右的肉汤

50毫升左右的米汤

蛋黄泥（一整个分三顿给宝宝吃）

鱼肝油（每天给宝宝吃一次）

当然，在给宝宝添加辅食的时候，还要保证他每天摄入总量600毫升左右的母乳或者是奶粉。这样，才能确保满足孩子的营养需求。

最好的方式，就是早、中、晚三餐都给宝宝喂奶，然后在这三顿饭点之间，穿插性的给宝宝添加一些小辅食。而刚开始的时候，不宜一下子就给宝宝摄入太多其它食物，要一点点逐步添加，给宝宝的肠胃一个适应的过程。

给宝宝添加辅食要遵循两大原则，更要避开两大误区

给宝宝添加辅食，必须循序渐进，不可操之过急。要由少到多、有细到粗。除此之外，还要注意避开错误“投食”方式。

需遵循的两大原则：

①从单一到多样

要知道，我们每次给宝宝喂食不同的食物时，对他的肠胃都是一次不小的考验。这个时候，要是宝爸宝妈们不够谨慎，且操之过急，很可能就会消化不良，严重时甚至给肠胃带来极大的损伤。

也就是说，给宝宝添加辅食，其食物要从单一发展到多样化。不要一下子就拼命的把所有食物塞给宝宝吃。更要适量才行，绝对不要一下子就让他吃过量。

②从细食到粗粮

宝宝五个半月的时候，肠胃消化系统发育并不完善。在这种情况下，千万不能给宝宝吃那些粗硬、大块的食物，否则加重孩子肠胃的负担，影响其消化和吸收。

宝宝的食物，要以细食，即流质食物为主。这样既能让宝宝的肠道更快的适应，也能保护和滋养他的肠胃消化系统。不过，偶尔可以让孩子吃上一小点带嚼劲的食物，进而锻炼下他的口腔咀嚼能力。要慢慢从细食到粗粮去转变。

要避开这两大误区：

✘

给宝宝喂辅食的时候，一定注意不能让他吃冷食。特别是我们在给宝宝吃果汁、蔬菜汁的时候，最容易忽视这一点，那就是榨汁后直接给宝宝喝。所以，才致使宝宝经常腹痛、腹泻。

💕纠错：

宝宝的辅食要以温热为主。因此给他喝果汁、蔬菜汁等，一定要适度加温。这样才不会给宝宝的肠胃带来不适感。此外，更加不能让宝宝吃冰冻类的食物，否则会给他的肠胃系统带来极大的损伤。

✘ 误区二：给宝宝进食重口味食物

有部分新手爸妈由于经验不足，所以老是觉得没有味道的食物孩子估计不喜欢吃。特别是在宝宝出现了厌食的问题时，更是想着用重味食物来激起宝宝的食欲感。

💕纠错：

一岁以内的宝宝最好是不要在他的食物中加入调味料。因为这样既会加重宝宝器脏的负担，也会影响到他对其它营养物质的吸收。不管在什么时候，都绝对不要让孩子摄入过于重口味的食物，这样才有利于孩子的健康。

【贤思妈妈提示】：

每天给宝宝添加辅食的次数不宜过多，更加不能喂养过量。而且，最好是固定给他喂食的时间，这样才能让宝宝养成按时进食的好习惯。还有一点很重要，那就是必须留意宝宝吃完食物后的表现，一旦发现他对某种事物过敏，今后就必须注意，千万不能再给他吃了！

【贤思妈妈有话说】

我是一位新晋宝妈，分享自己的育儿经验和知识。如果大家喜爱，欢迎点赞、收藏、转发和关注。我是贤思妈妈，与大家一同陪伴孩子更好的成长！！

贤思妈妈

宝宝五个半月是可以添加辅食的 我的两个宝宝都是从五个月就开始添加米糊 我是买米糊是老家一个老人家自己种的米磨成粉的 然后还另外买了五果粉 混合在一起吃的 刚开始就是一天一次 一般是早上吃一次米糊 另外就是米糊要煮的稀一点 宝宝才不会觉得难吞咽下去 吃了半个月 大便正常 后面就一天煮两次 早上跟下午4点左右 我觉得就是添加了米糊 宝宝在一岁之前还是要以奶为主食 才能得到更好的营养

關鍵字: 婴幼儿 育儿 辅食