肺癌作为“头号癌症杀手”，近年来在我国的发病率和死亡率快速攀升。近期一项研究发现，总饱和脂肪摄入较多的人与低脂饮食者相比，更容易罹患肺癌。
肺病发生病变在早期一般都是没有什么特别的明显的症状的，所以想要发现是比较困难的。就算是肺叶已经长了一两厘米的肿瘤，基本上也不会有什么很明显的症状。要如何发现肺的情况不妙了呢？以下5个信号需要注意：
1、没有其他症状，突然莫名其妙的咳嗽
有些人，特别是抽烟患者，既没有感冒，也没有咽喉炎等其他不适，突然莫名其妙的咳嗽，干咳，没有痰，有时候吸气过猛或吸入刺激性气味时发出空空的干咳，需要注意。
2、莫名其妙的痰中带血
这是肺癌的首发症状之一。约有1/3到1/2的患者会出现这个症状。肺发生病变早期患者会间断性反复的咳出少量血痰，持续的时间可能是几天，也有可能是几个月。偶尔会有大咯血。血的颜色一般是鲜红的。
3、吸烟的习惯突然发生改变
有些重度吸烟人群，突然发现吸烟后感觉不适，吸烟的意愿下降，身体又没有其他的不适感，往往是身体内一些疾病比如肿瘤发出的信号。
4、手指突然变粗
有些肺癌会释放出影响骨质生长的激素，导致四肢骨关节肥大，如果突然发现手指头呈异常的肿大时，要当心肺癌。
5、脖子上摸到固定不动的疙瘩
如果突然摸到颈部有肿大的疙瘩，推不动，用力压会有疼痛，质地比较韧，甚至较为坚硬时，需要排除肺部肿瘤的可能性。
这里要重点强调一下：吸烟到患肺癌的几率增加，所以戒烟势在必行。如果你短时间内不能戒烟，那么也要尽可能减少吸烟对身体的伤害，中医推荐2个小方润肺祛痰，减少患癌风险。
1、芜菁——排毒防肺病病变
芜菁是十字花科植物，在新疆当地是家家户户必备的餐桌美食，是一种高碱性的食物，可以使人体的酸碱平衡，改善人体亚健康体质。中医证实，芜菁味甘、辛、苦，性温；入胃、肝、肾三经；具有开胃消食、下气宽中、止咳化痰、利湿解毒、温补脾胃之功效。
它是自然界中少见的一种富含有机活性碱的植物。芜菁所含的亚油酸、类黄酮、多糖、皂甙等物质对肿瘤癌细胞有很好的抑制作用，而它所含的粗纤维，可增强胃肠活力，稀释毒素，降低致癌因子浓度，从而发挥排毒防癌作用。
2、丁香与桂花泡茶——润肺止咳
丁香可泻肺、治痰声漉漉，桂花花瓣常用于化痰止咳、咳喘痰多。丁香与桂花泡茶饮可起到养阴生津、润喉益肺、理气化痰的功效。“补益五脏，滋养气血，平补而润，兼除风热”，还可以润肺养肺，止咳平喘。
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