肺癌作為“頭號癌症殺手”，近年來在我國的發病率和死亡率快速攀升。近期一項研究發現，總飽和脂肪攝入較多的人與低脂飲食者相比，更容易罹患肺癌。
肺病發生病變在早期一般都是沒有什麼特別的明顯的症狀的，所以想要發現是比較困難的。就算是肺葉已經長了一兩釐米的腫瘤，基本上也不會有什麼很明顯的症狀。要如何發現肺的情況不妙了呢？以下5個信號需要注意：
1、沒有其他症狀，突然莫名其妙的咳嗽
有些人，特別是抽菸患者，既沒有感冒，也沒有咽喉炎等其他不適，突然莫名其妙的咳嗽，乾咳，沒有痰，有時候吸氣過猛或吸入刺激性氣味時發出空空的乾咳，需要注意。
2、莫名其妙的痰中帶血
這是肺癌的首發症狀之一。約有1/3到1/2的患者會出現這個症狀。肺發生病變早期患者會間斷性反覆的咳出少量血痰，持續的時間可能是幾天，也有可能是幾個月。偶爾會有大咯血。血的顏色一般是鮮紅的。
3、吸菸的習慣突然發生改變
有些重度吸菸人群，突然發現吸菸後感覺不適，吸菸的意願下降，身體又沒有其他的不適感，往往是身體內一些疾病比如腫瘤發出的信號。
4、手指突然變粗
有些肺癌會釋放出影響骨質生長的激素，導致四肢骨關節肥大，如果突然發現手指頭呈異常的腫大時，要當心肺癌。
5、脖子上摸到固定不動的疙瘩
如果突然摸到頸部有腫大的疙瘩，推不動，用力壓會有疼痛，質地比較韌，甚至較為堅硬時，需要排除肺部腫瘤的可能性。
這裡要重點強調一下：吸菸到患肺癌的幾率增加，所以戒菸勢在必行。如果你短時間內不能戒菸，那麼也要儘可能減少吸菸對身體的傷害，中醫推薦2個小方潤肺祛痰，減少患癌風險。
1、蕪菁——排毒防肺病病變
蕪菁是十字花科植物，在新疆當地是家家戶戶必備的餐桌美食，是一種高鹼性的食物，可以使人體的酸鹼平衡，改善人體亞健康體質。中醫證實，蕪菁味甘、辛、苦，性溫；入胃、肝、腎三經；具有開胃消食、下氣寬中、止咳化痰、利溼解毒、溫補脾胃之功效。
它是自然界中少見的一種富含有機活性鹼的植物。蕪菁所含的亞油酸、類黃酮、多糖、皂甙等物質對腫瘤癌細胞有很好的抑制作用，而它所含的粗纖維，可增強胃腸活力，稀釋毒素，降低致癌因子濃度，從而發揮排毒防癌作用。
2、丁香與桂花泡茶——潤肺止咳
丁香可瀉肺、治痰聲漉漉，桂花花瓣常用於化痰止咳、咳喘痰多。丁香與桂花泡茶飲可起到養陰生津、潤喉益肺、理氣化痰的功效。“補益五臟，滋養氣血，平補而潤，兼除風熱”，還可以潤肺養肺，止咳平喘。
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