烁果蕾蕾

最近我家宝宝刚刚成功断掉了夜奶，这里有点小经验可以分享给你。首先，白天宝宝要充分释放能量，换句话说就是多爬多运动多玩，还有就是白天睡觉总时间不超过3个小时。第二，宝宝晚上睡前那顿奶要喝饱，宝宝喝奶可以比平时奶量超过30ml是没有问题的，不用担心胃会被撑坏，当然，这个奶量宝爸或是宝妈要掌握好，毕竟每个宝宝自身情况有所不同只有亲自带宝宝的人才最了解。第三，睡前一定要换一个干爽的尿不湿。十个月的宝宝是可以断夜奶的，但需要慢慢来，循序渐进。打比方，平时起来三次，那么明天就喂两次，后天就喂一次。或是每天时间间隔延长一小时，这样让宝宝有个适应过程。另外宝宝夜里醒也要判断宝宝是不是真的饿了，可以看看尿不湿是不是尿饱了或是哄一哄。有时宝宝晚上哭闹不是真的饿了，宝妈夜里被叫醒很多时候也睡的蒙蒙的就认为宝宝饿了。断夜奶对宝宝还是有好处的，宝宝有个好睡眠也有利于宝宝自身成长，宝妈和宝爸也能睡个整觉。希望我的分享对你有所帮助。加油💪

haha爸爸

宝宝夜里总是醒来好多次吃奶怎么办

很多妈妈都会遇到宝宝夜里吃奶的问题，特别是吃奶次数频繁，妈妈睡眠不好的同时也在担心宝宝的睡眠质量，对于宝宝的这个习惯到底该怎么破？

首先我们来普及下宝宝夜奶知识，不同月龄的宝宝，对夜奶需求不同。2个月的宝宝，夜里3小时一次是正常；3个月宝宝，入睡后一般能坚持4个小时左右；4个月后晚上1~2次奶，9个月后不需要夜奶；一般晚上第一觉能冲到最长；月龄越大，晚上连续睡眠的时间越长。

宝宝的夜间吃奶次数过多，大多是由于不恰当的养育方式造成的。有的妈妈遇到宝宝夜间醒来总会用奶安抚，这种安抚一旦形成习惯，长此以往，导致宝宝形成一定的生物钟“饮食”习惯，那就是夜间一定要醒来频繁吃奶。我们暂且将这种现象归为妈妈深夜爱心食堂的24小时供应。

究竟如何解决宝宝夜间频繁吃奶呢？答案是培养宝宝良好规律的吃奶习惯。对于宝宝夜间醒来，妈妈要有意识去用别的方式哄其入睡，而不是直接用吃奶解决，特别是较短时间内醒来，这时可以判断宝宝是不饿，不需要吃奶来补充的，正式着一顿又一顿的吃奶，造成了宝宝频繁醒来，就类似于条件反射。这种习惯对于妈妈和宝宝都很折磨，妈妈和宝宝的睡眠都不好，而且对宝宝的肠胃吸收也不好，所以妈妈作为深夜食堂的提供者，要学会定点定量，而不是无限供应。

温馨提醒，大脑跳跃期和猛长期的宝宝会需要更频繁的吃奶，妈妈可以根据宝宝每次的吃奶量来判断“这一顿到底给不给吃”。夜间不给宝宝吃奶是建立在宝宝每日的吃奶量已经满足自身所需。

宝宝吃奶和成人吃饭饭量有同样道理，比如有的人一顿能吃3个馒头，有的人1个都是勉强吃下。宝宝的胃口也会有不同差别，不能对所有的宝宝采用模式化固定标准。

循序渐进地减少夜奶的次数和量，慢慢宝宝就会习惯成自然，夜间频繁吃奶的问题得到解决。

9个月后就可以给孩子断夜奶了，所以宝宝有频繁吃夜奶要看宝宝的发育年龄，断奶夜要一步一步来，循序渐进，妈妈应该减少喂夜奶的次数，如果像以前喂六次，慢慢减到两次，再到一次。到一次之后就可以用水或者是抱起来拍拍哄睡的方式，来让孩子睡整觉。

断夜奶也不可急于求成,慢慢来,尽量减少晚上的喂奶次数和分量，拉长间隔时间。注意入睡前吃的饱,宝宝晚上不容易醒.刚开始不要有求必应,先哄哄可以过关，就不让吃，实在不行才给吃。比如刚开始半夜11点左右醒来吃一次，然后4点左右吃一次，你就慢慢推迟到5点才给吃一次，最后就拖到早上6点才给吃。妈妈们要注意保证宝宝睡觉前要吃饱。

每个宝宝从出生以来，都会有自己的脾性、胃口，睡眠个性，而妈妈作为贴身照顾宝宝的角色，需要有足够耐心去学习相关宝宝睡眠等知识，从而在照顾宝宝的点滴中帮助宝宝有规律健康睡眠和吃奶习惯。像宝宝夜间吃奶频繁这些习惯大多是由于妈妈对宝宝规律作息，健康睡眠，如何正确喂奶等没有概念，妈妈们可以多看下育儿方面知识，从宝宝的吃奶，睡眠，小睡等细节做起，让宝宝成长的更健康。

实际妈妈育儿案例，我家宝贝从六个月开始就不吃夜奶了。刚开始几个晚上哭得很厉害的，哄也不管用。做妈妈的一定要狠下心来。经历过几个晚上就会成习惯的，自然就不吃了。不过睡觉之前一定要吃一次奶，保证营养的供给。

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樱桃番茄GO

孩子十个月已经可以断夜奶了，断夜奶后大人和孩子都可以睡个好觉，不能一下子不让孩子吃，只能慢慢地减少喂夜奶的次数，直到全部断掉夜奶。

首先，睡觉前让孩子吃饱。有我家老二后，上班地方离家比较远，从四个月开始都是一整天才能回来，到十个月的时候母乳已经不够吃了，白天还要加几顿奶粉，晚上睡觉前我就给孩子冲上奶粉喂饱，睡觉时用母乳来哄。刚开始的一段时间我不知道孩子在夜里为什么会频繁醒来，让他吃上一阵母乳后就继续睡了，过了几天都是这样的情况，我发现是孩子饿醒了，夜里也没有几个小时呀，平时也能睡好久的，于是我就让他在睡觉前吃饱，吃了几次效果还不错，夜里很少出现夜醒的情况，一觉能睡到将近七点。

夜里醒来时妈妈轻轻抚摸并安慰孩子，这时候尽量不让孩子吃母乳。首先用温柔的话语来安慰孩子，轻轻拍拍孩子的后背，在确认孩子不是饿醒的情况下，轻轻的晃动孩子他就会很快的再次入睡，希望对你有帮助！

山园静梅

宝宝6个月就可以开始戒夜奶了，戒夜奶并不是就直接不给，而是一个循序渐进的过程。

首先要保证宝宝白天的奶量，前期比如12点一顿，下午4点顿，晚上8点一顿，半夜12点顿，早上4点一顿，半夜12点去掉，晚上8点推迟到9点或10点，早上4点推迟5点左右，并每次减少5分钟喂奶时间，每次延长半小时回应宝宝哭闹逐渐断掉夜奶。

分床不分房，全家人的观点要保持一致，不要宝宝哭两声，爷爷奶奶就心疼的要命或者爸爸被孩子吵醒而催促给孩子喂奶。

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有爱的父母都会分享这篇文章，让更多的人受益。

凤冰昊

宝妈已经是第二个宝宝了，相信也有了一定的育儿经验了，十个月的宝宝夜里还是要醒来好多次夜奶，宝妈应该也感觉到疲乏了。其实十个月已经可以开始训练宝宝通过夜间入睡反射、扩大喂奶间隔、建立睡眠周期戒掉夜奶，让宝宝睡整觉了。

1、为什么说十个月宝宝可以开始戒掉夜奶？

(1) 已经可以睡8小时以上

十月龄的宝宝，根据婴儿睡眠规律，整天睡眠的时间已经减少到14个小时左右，而夜晚可以睡整觉的时间最长已经可以达到11个小时。很多宝妈不放心宝宝戒奶，怕孩子肚子饿，或者睡太久对身体不好，其实十月龄的宝宝戒夜奶完全符合婴幼童成长规律，一般6月龄的宝宝，宝妈就可以开始有意识的减少夜奶次数了。

(2) 萌牙期，夜奶会导致龋齿

10月龄的宝宝，大多数已经开始长牙，如果仍频繁夜奶，容易导致宝宝口腔滋生细菌，导致龋齿的发生。

(3) 睡眠不稳，影响宝宝身体和大脑发育

婴幼儿晚上的睡眠质量直接影响生长激素的分泌，有关研究表明，生长激素分泌的最高峰通常出现在23点至凌晨1点，其实婴幼儿只要进入深度熟睡，生长激素都处在旺盛的分泌期，如果频繁夜奶，将会打断生长激素的分泌，影响婴儿身体和大脑发育。

2、宝宝频繁夜奶的原因

(1) 习惯性长期惯性夜奶

如果宝妈一直没有改变夜奶频率，宝宝就会养成长期性惯性夜奶的习惯。刚出生时的宝宝，消化系统功能也未发育完善，每次只能吃15-20ml左右的奶量，2个小时左右就有喝奶的需求，随着宝宝的成长，单次喝奶量增大，宝妈没有按照宝宝生长规律增大喂奶量，会导致孩子每次都没真正吃饱，容易饿，长此以往，宝宝会形成习惯性少食多餐，夜里就表现出经常醒来要吃夜奶。

(2) 婴儿心理需求

十月龄的宝宝妈妈很多都已经奔赴岗位，白天陪伴宝宝时间少，宝宝缺少安全感，晚上会多次醒来寻求妈妈的安慰，并通过喝奶的饱腹感来弥补白天心理空缺。这其实也是宝宝需要妈妈爱所发出的信号，宝妈们不要忽视宝宝的心理需要，如果宝宝持续缺乏安全感，不但会影响夜间睡眠，还会导致心理发展障碍。

(3) 身体不适

宝宝夜里多次醒来不一定是要喝奶，也有可能是身体不适，比如萌牙期，牙齿会刺激牙龈的神经末梢，导致发痒。宝宝晚上会因为牙龈发痒，夜里经常醒来哭闹，这时如果妈妈给孩子母乳或者其他食物喂养，难以入眠宝宝会通过允吸或者食物来摩擦牙龈，减低牙龈不适感，妈妈会误以为孩子还需要喝奶。

3、如何戒掉夜奶

(1) 建立夜间入睡反射

要建立起宝宝黑夜和睡眠的反射，当环境变黑时，就是睡眠的时间。条件反射的建立需要长期坚持的让孩子感受到黑夜和睡眠的同步性。这里建议通过固定的流程来加强这种睡眠的条件反射：睡前喂奶->清理口腔卫生->播放白噪音等睡眠音乐->关灯->轻拍抚摸引导宝宝入睡->成功入睡。当宝宝建立起夜间入睡反射后，孩子就能通过感知光线来区分白天和黑夜。

(2) 扩大喂奶间隔，延迟满足

通过循序渐进的方法，扩大宝宝每天夜间夜奶间隔，10月龄的宝宝，每天奶量450-550ml之间，加之辅以适量的辅食，就可以满足宝宝一天的需求。宝妈们白天要固定宝宝的辅食喂养时间，入睡前固定喂一次奶，夜间扩大喂奶间隔。比如，宝宝每天9点入睡，凌晨0点、3点、6点会醒来哭闹，当宝宝醒来时，可以先轻拍安抚孩子，不要一看到孩子哭就试图用喂奶来堵住孩子的嘴巴，有时孩子安抚过后就直接再次入睡，那就等孩子下次哭闹再喂奶。如果孩子没有再次入睡，可以延后半个小时，把喂奶间隔延长，一次多半个小时，一段时间后，就可以把每晚三次喂奶减少到两次，继而一次，直至宝宝睡整觉为止。

(3) 建立睡眠周期

建立睡眠周期主要要注意的就是宝宝白天不可睡眠时间过久，每个宝宝每天睡眠时间也是有上限的，如果宝宝白天睡够了，晚上就很难保证长时间睡眠。10月龄的宝宝，每天白天睡眠时间达到达到3-4个小时就足够了。每天宝爸宝妈们可以选个适当的时间，多陪宝宝运动，嬉戏。10月龄的宝宝，可以让其白天多爬动，这样不但可以促进宝宝身体发展，锻炼四肢协调能力，也可以让宝宝产生一定的疲惫感，夜间就更容易入睡。

4、戒夜奶注意事项

(1) 不可暴力戒奶

戒夜奶是个持续的过程，宝妈们需要有耐心，不要操之过急，应循序渐进。有些宝妈前期不注意控制夜奶，当得知夜奶的危害时，就一下子停止了宝宝的夜奶，这样宝宝不但一下子身体不适应，长时间哭闹没得到妈妈的响应，也会有心理创伤。

(2) 不可反复放弃

妈妈很多时候都见不得孩子哭，宝宝一哭，心里乱成一团，心一软就马上喂上奶了。喂完以后又后悔，又想着下次如何延长喂养间隔，如此反复无常，除了让自己更加手忙脚乱以及增加负罪感外，对孩子戒除夜奶毫无利处。

(3) 不可一哭就喂

宝宝晚上醒来哭闹，要分清孩子需求，不一定是肚子饿，找奶喝。也有可能是夜尿了，需要换尿布，也有可能只是单纯地需要母亲安抚，寻求慰藉。

戒夜奶是每个妈妈都要经历的过程，希望每个妈妈都能通过建立夜间入睡反射、扩大喂奶间隔、 建立睡眠周期等科学的方法顺利戒掉夜奶，让宝宝睡得更加安稳，也让自己得到解放。

婴语说

夜间哭闹好多次。原因可能有很多。

饿了？冷了？热了？皮肤不舒服？没有及时洗澡？女孩会阴感染？空气不好，缺氧了？等等。

如果还没有加辅食。有可能是饿了。

加辅食，辅食变主食。顶饿的。

喝奶，一会就饿了。

鸡蛋羹，肉粥。

循序渐进的，逐渐加，观察消化能力。不要突然改变饮食。

如果吃饱了，夜间还是哭闹好多次，是不是有空气的问题，呼吸的问题了！

还有，洗澡，女孩，会阴的卫生。

还可能冷了？热了等问题。

彭如心老师

我的宝宝快九个月了，和你家二宝情况差不多，夜里频繁吃奶，都是吃两口就睡了，弄的我总是睡不好，精神状态越来越差😔。

出现这种情况，大概就是宝宝已经成为了习惯，叼奶睡觉，不是饿想吃奶，而是在寻求一种安全感。宝妈可以晚上挨着宝宝睡觉，给宝宝足够的安全感，在宝宝半醒的时候多拍拍她，跟她说：妈妈在这，不怕，睡觉觉，等等。

还有就是，白天多给孩子吃点辅食，在临睡前吃点辅食，再喂点奶，让孩子吃饱再睡觉，夜里不会频繁感到饿。慢慢减少夜醒的次数，慢慢就会睡整觉了！

我就是这样做的，效果还不错，已经夜醒次数少很多了，宝妈可以试试看！宝妈，加油喔！

蘑菇猫仔仔

你好，我是末末宝贝的娘亲，很高兴来回答这个问题。

快十个月的宝宝，可以给断夜奶了，不然宝宝睡不了整觉，影响身体发育，也影响妈妈的睡眠质量。下来给大家分享我给宝宝断夜奶的经历。

首先呢，延长宝宝最后一餐的时间，这样可以增加宝宝睡觉前的饱腹感，可以避免宝宝夜间饿醒吃奶。

还有呢，断夜奶要慢慢来，循序渐进，不要急，夜里逐渐延长每次吃奶的时间，减少吃奶的次数。在宝宝吃不到奶的时候，可能会哭闹，会反抗，但是我们千万不要心软哦，要有决心也要有耐心，一般三天左右宝宝就会戒掉夜奶了。

希望宝宝成功的戒掉夜奶，宝宝可以美美的睡一觉，妈妈更可以安心舒服的睡整夜觉了。

末末宝贝的娘亲

你好，很高兴回答你的问题。宝宝夜间多次醒来吃奶，吃几口就睡觉了，可能是把你当成了安抚奶嘴，通过这个行为来找安全感。但是这样会让你休息不好，感觉自己累垮了，所以宝宝必须知道，除了吃奶以外，晚上还有其他的安抚方式。试试下面这几种方法吧：

1在白天的时候把宝宝喂饱。宝宝已经0个月了，白天可能会只顾着玩而忘了吃奶，在夜里，妈妈就在身边，所以宝宝就想把白天错过的吃奶时间补回来。可能你平时对宝宝照顾的比较细心，只要他一醒来，你就马上会喂他吃奶，就像条件反射一样。也许宝宝只是需要几分钟让自己安定下来就能继续入睡，不需要喂奶。

2在睡觉前让宝宝吃饱。急着去睡觉，结果一会儿又被吵醒，还不如在准备休息时好好的喂他一次。这样你至少会被少吵醒一次。

3让宝宝适应其他的哄睡办法，不要只依赖喂奶。比如带他出去转转，让爸爸试着带他哄睡，轻拍或者抚摸他的后背，慢慢摇晃等。

4不让宝宝碰到乳房。好多宝宝都养成了抹着乳房睡觉的坏习惯，用睡衣盖住乳房，就这样盖着睡觉。宝宝找不到乳头，可能很快就会睡着了。

5增加你和宝宝之间的距离。很多妈妈喜欢跟宝宝睡在一起，一旦发现宝宝有需求了就马上满足他，可以试试其他的睡眠方式，让宝宝自己睡一个被窝，甚至另外的房间。

6宝宝睡前最后应该听到的话是：妈妈要去睡觉，宝宝也要去睡觉。保持坚定冷静平和的态度，坚持一段时间后宝宝就会明白：白天是吃奶的时间，晚上上睡觉的时间。

7看宝宝的接受能力。如果宝宝夜间减少了几次吃奶的次数，但是白天的感觉还是一样，那说明方法是可以用的。如果宝宝变的烦躁，或者跟你有了距离感，那就需要考虑减缓夜间断奶的进度。

宝宝最终会断奶，会睡整觉，这种夜间不停喂奶的模式很快会过去。宝宝很快会长大，但是宝宝成长的每天都会成为我们最美好的回忆。

11小七七

你好，我是骆落，很高兴回答这个问题。

我家宝宝现在11个月，在8个月以后就不用吃夜奶了，现在我们都能睡整觉，特别省心。

宝宝频繁吃夜奶有哪些危害？

1.妈妈和宝宝都休息不好。

随着宝宝月份逐渐增大，对夜奶的需求量减少，睡眠质量要求增加，好的睡眠有助于宝宝的生长发育。然而，宝宝都快十个月了还频繁吃夜奶，宝宝夜间醒几次，妈妈就喂奶几次。宝宝夜间睡觉容易醒，睡眠质量难以保证，妈妈醒来喂奶之后往往较难入睡，妈妈睡不好，精神状态也不会好。

2.容易过度喂养。

宝宝夜间一醒，妈妈就喂奶，其实夜奶的需求量没有那么大，宝宝夜间频繁吃奶，容易摄入过量，导致肥胖，增加宝宝肠胃负担，不利于宝宝身体健康。

3.宝宝容易长蛀牙。

宝宝六个月以后开始长牙，频繁吃夜奶，奶渍粘在牙上，容易龋齿，形成蛀牙，这样不利于宝宝牙齿和口腔健康。

如何减少夜奶？

既然夜奶危害这么多，那么如何减少宝宝夜奶呢？首先，妈妈要知道，并不是自己养成频繁夜奶的习惯，是妈妈一味纵容的结果。宝宝一醒，妈妈就给奶吃。时间长了，宝宝醒了就要吃奶，就养成频繁夜奶的习惯了。

我是这样做的。

1.营造舒适的睡眠环境。在我家宝宝四五个月之后，睡前我会尽量陪宝宝多玩一会，甚至会让他练习翻身或爬行，直到看到他有困意，洗一个热水澡，再哄睡。睡前消耗体力，加上舒适柔软的被子，有助于宝宝好梦。

2.拍睡或给安抚奶嘴。夜间宝宝醒了，有时候不是要吃奶，可能是需要足够的安全感。如果刚吃过奶醒了，我会拍拍他，告诉他妈妈在，他有时候就睡着了，不行就给他吃一会安抚奶嘴。

3.逐渐减少夜奶次数，延长两餐间隔。宝宝频繁夜奶，不能一下给他都减了，慢慢来。我都是在宝宝睡前给他喂饱，然后减少夜奶次数，可以一次一次逐渐减少。比如我家宝宝最多需要5次，那我就4次，3次这样喂他，慢慢就只有吃一次了，后面干脆把这一次都断了。我会记住宝宝吃奶的时间，期间醒了实在拍不睡才给奶，逐渐把两次吃奶的间隔拉长。

希望以上几点可以帮到你。

關鍵字: 宝宝 育儿 白天