老人不爱喝水,吃青菜也少,有什么方法能让他养成多喝水,多吃青菜的习惯?

李木生活录


很高兴回答这个问题。老人越老越像孩子。你不能跟他呛奶,你得顺着他的意。劝解是最好的。你可以把水果榨成汁。如果她有糖尿病的话,也可以看我的佳肴组合视频。如果是一类糖尿病。保持原样就不错了。如果二型糖尿病,这条综合的进行调养。有治愈的可能呢。晚上早点儿睡,早上五点多钟起床吃点儿饭,六点上外溜达溜达一个小时。吃饭呢,一定要吃那个是粗粮。蔬菜鱼肉蛋,那怎么样结合更好。切,我要糖糖病的治疗方法吃喝。我相信一定能挑出一个健康的身体,糖尿病的养生茶我想让他光喝白开水,养生茶的调理方法经常喝一喝就好。希望吃出一个健康的身体。食疗是最好的医药,做一个健康的吃货,在享受中调养和治疗是怎么吃出健康来的?我是传统养生爱好者,可以看看我的视频,谢谢大家。


浪里金帆


这个问题我最有发言权,我老父亲还有我老公爹,一个84岁,一个94岁,很少喝水。但每天早晨必须喝一碗稀饭。十年左右,我会准备一杯蜂蜜水给他们喝,中午吃饭菜汤是必须喝的。下午自家打的果汁也是要喝的。白开水他们从来不喝,身体都挺好的。只要在日常生活中注意多喝点稀一点的饭食就行了。


史我佳


我的妈妈已经八十四岁了,她从来不喝水为了让她喝水我想尽了办法,威逼引诱各种方法都想尽了。早上起床逼她喝一杯水,她不喝就劝她喝一口,喝了一口再劝她喝一口。下午就用料理机打半个苹果加半杯开水让她喝,或用香蕉,或用梨子,或用橙子。反正经常变换口味让她喝点,现在好多了。不吃青菜,就用青菜剁成馅包成包子,饺子吃。反正对老人要忍得,要有耐心。


重生复话


我都不想回答这个问题,因为我80岁的爹脾气很固执,经历几次想改变他的饮食习惯多吃蔬菜水果,我们姐三个都被我爸爸拒绝❌,劈头盖脸说一顿算好的,偶尔因为你提着给他买的蔬菜水果在他家门口,他竟然不让进门[我想静静],即便让进去了也让你必须拿走,自己不吃也不让我妈吃!非得他自己想吃啥了自己骑着电动三轮车去买,感觉我们给他买这些东西的同时在剥夺他选择商品的权利一样,很无奈[笑哭]……

我们姐三个都50多岁了,还经常因为80岁的爸爸的行为给气哭[流泪],一家都有本难念的经。不过也老头斗智斗勇[灵光一闪],有时候趁他不在家把蔬菜水果等东西放那呆会儿赶紧走,和老爹“打游击战”,我们姐三个太难了[我想静静][我想静静][我想静静]……





蓝天白云18


对我这点我还是比较有经验的,老年人有时候就跟小孩子一样,要靠哄的,要耐心,讲究方法。

先要告知他们,长期不喝水会使皮肤干燥,容易裂开,头发干枯,小便少了容易得尿结石,痛风。还会使人体内的血浆浓缩,血液的粘稠度增高,血小板的凝聚力增加,形成血栓,这些血栓流到脑子里就形成脑栓,严重的出现中风偏瘫;流到肺里,就形成肺栓,严重的引起咯血,呼吸困难;流到心脏,堵住血管,严重的就心梗,来得及救的要放支架,来不及救了就直接猝死了。让老年人意识到喝水少的危害是根本,然后 再逐步解决问题。

很多老年人喝不下去水,是感觉没有味道,不喝也看不出什么区别,所以不如就不喝了。这时候不妨在水里掺点料。

比如泡点菊花茶、绿茶等等,买一个烧水的小水壶,在用一套精致的茶具,会让老年人不知不觉中喝水。

再比如,因为长期不喝水,不吃青菜可能导致便秘,冲点益生菌也可以让老年人一边喝水一边改善肠道健康。

再就是吃青菜的问题,炸成汁混在面粉里,做成卷饼或者饺子皮或者切成面,青菜的营养成分并不会流失,也让人容易接受。或者直接包在包子里,混入其他肉或者虾仁,这样青菜就容易被接受了。








孙太修身养性


其实,绝大多数老人都不爱喝水,是个普遍性问题。

1.人为什么要喝水?

人是从海洋走向陆地的。人体总重量的60-70%都是水。所以不仅是女人,男人也是水做的。人体的血容量是6-7L,如果下降25%,就是休克,而血液中绝大多数是水。所以人能渴死,尤其是天热出汗时。

通常,人每天需要水2000-2500毫升,其中从食物中获取一部分,人体化学反应产生一部分,剩下就要主动喝一部分,大约1500ml左右。这个数字不包括夏天大量出汗,也不包括体力劳动者大量出汗。

2.什么时候口渴或者是应该喝水?

当人体中水的比重下降,或是血液中水含量降低,血液浓缩粘稠,口渴中枢接到信息开始启动,想喝水,并且尿开始减少,汗减少。所以,如果今天尿的次数少了,尿的颜色发黄,尿量少了,都是该喝水了,而且要多喝一些水。

3.老人问什么不爱喝水?

老人的口渴中枢退化,即使老人非常缺水大脑也不知道,没有反应,所以老人都不爱喝水。

糖尿病病人容易出现神经系统的并发症,口渴中枢更容易退化和病变。所以导致目前状态。

4.还有什么人不爱喝水?

小儿口渴中枢不完善,不知道口渴。不爱出汗的人,不缺水所以不喝。肾功能不全的人,尿少,不渴。

5.老人不爱喝水有什么危害?

不喝水,血液浓缩,容易血栓形成,所以热天容易出现脑血栓,心梗,甚至猝死等。如果看新闻联播就会发现,印度和热带地区的国家每年都热死一些人,而且都是老人和孩子。

6.老人不爱喝水怎么办?

反复告诉老人不喝水的严重危害,脑血栓偏瘫,死亡等;让他们去看看脑血栓后遗症是什么样的,这不是吓唬人,是事实。如果老人的心智没有问题,这样做就能养成其自主喝水、定期喝水、定量喝水的习惯。

还可以喝茶水,这样有些味道,比白开水爱喝。或是咖啡等。若是糖尿病病人可鼓励喝茶水。

7.实战案例。

我的父亲和岳父都不爱喝水,但是都被我吓出来了,现在都能主动喝水,此招数非常管用,老人害怕死亡,担心有病。早起定量喝水,睡前定量喝水,其他时间不算。



烧菜汤,蒸干饭。不是一样有青菜拌菜。还有就是多泡一些养身茶喝枸杞大枣莲子冰糖也可以。


用户2297802195757


老人过了尽一辈子了,要改变不爱喝水习惯也难了。尽量在吃得饭中多想办法,做米饭时,把青菜剁碎做成莱饭,熬粥可换着花样做各种粥,平时不喝水,可炖些羹(银耳百合红枣羹,莲子百合糖水,红豆百合山药糖水)等。变着比样。尽供参考。


用户1965Sun


对待老人得讲究方法,不能硬劝,俗话说越老越小,有时候得象哄孩子一样的,平时多和老人探讨探讨养生保健问题,潜移默化影响老人家,在家看电视时倒杯水自己喝水的同时也让老人家喝,吃吃水果,做饭时多做点素菜,慢慢来,不能操之过急,让老人看到自己的孝顺,我相信长辈都是爱子女的,慢慢就养成好习惯了。


大吉祥福麻麻


看着吃。


分享到:


相關文章: