走后的太阳
我怀大宝时候喝的是盒装成品奶金典之类的，怀二宝的时候喝的就是孕妇奶粉，二宝生出来各方面都比大宝好，特别是头发，头发黑还多。不知道是不是孕妇奶粉的缘故，个人感觉能喝孕妇奶粉的话，还是选择孕妇奶粉比较好
happy198497998
哺乳期孕妇可以喝孕妇奶粉，孕妇奶粉的营养会更均衡且容易吸收。 坚持饮用孕妇奶粉母乳中的锌、铁、铜等微量元素的含量均较高，对宝贝的生长发育十分有益。
孕妇在喝孕妇奶粉的时候不要空腹喝的，因为空腹喝奶粉可能会加重胃肠的负担，引起腹泻、腹痛，不利于孕妇奶粉的吸收。
但喝奶粉容易引起便秘的情况，一定要多喝水，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，尤其是含素纤维较高的，在哺乳期饮食上要注意营养均衡全面。
Ni霓
可以的，可以选择的奶粉有很多，最主要的是选择含有铁含钙成分的专用奶粉，如果血糖高还要选择无糖的。我是在國際妈咪上选得港版港版美素佳儿妈妈粉，早晚冲泡一杯喝很方便，这款口味挺清淡的，还含有叶酸和多种维生素，我吃着不错。
任责家庭
你好，很高兴为你解答。哺乳期的宝妈是可以喝孕妇奶粉的，我当初生完宝宝也是害怕奶水不足，所以自己喝了孕妇奶粉，若是在哺乳期，宝妈感觉奶量不足，也可以多食鱼类，瘦肉类水果蔬菜类来增加营养，给宝宝更好的哺乳条件。
胖妹的乡里生活
您好，首先哺乳期妈妈是可以喝孕妇奶粉的，孕妇奶粉中主要成分为蛋白质并添加了各种微量元素，是对于饮食不均衡的一个补充。不过不是必须喝的哦。建议可以先做好饮食均衡。
附哺乳期膳食指南推荐给你，希望对你有所帮助。
乳母的营养状况是泌乳的基础，如果哺乳期营养不足，将会减少乳汁分泌量，降低乳汁质量，并影响母体健康。此外，产后情绪、心理、睡眠等也会影响乳汁分泌。
因此，哺乳期妇女膳食指南在一般人群膳食指南基础上增加以下5条内容：
1.增加富含优质蛋白质及维生素A的动物性食物和海产品，选用碘盐
■ 优质蛋白质可增进乳汁的质与量
乳母膳食蛋白质的质和量对泌乳有明显影响。当蛋白质与能量摄入降低时，泌乳量可减少到正常的40%~50%。我国乳母分泌的乳汁中蛋白质含量平均为11.6 g/L，泌乳量平均为750 ml/d，故从乳汁中排出的蛋白质约为8.7 g/d。
考虑到膳食蛋白质的转换效率及生理价值等因素，乳母每天应在原基础上增加摄入蛋白质25 g，达到每天80 g，并保证优质蛋白质的供给。
鱼、禽、蛋、瘦肉是优质蛋白质的最好来源，也同时提供多种重要的矿物质和维生素。乳母每天应比孕前增加约80~100 g的鱼、禽、蛋、瘦肉。如条件限制，可部分采用富含优质蛋白质的大豆及其制品替代。
■ 增饮奶类有利于乳母骨健康
乳母每天通过乳汁分泌的钙约200 mg。若乳母膳食钙摄入量不能满足需要，母体将动员自身骨骼中的钙来维持母乳中钙的相对稳定，而乳母可因缺钙引起骨质软化症。为保证母体的钙平衡和骨骼健康，乳母应增加钙摄入量。
乳母膳食钙推荐摄入量比孕前增加200 mg，总量为每天1000 mg。因此，乳母膳食应增加奶类等含钙丰富的食物。若乳母每天增饮200 ml牛奶，使饮奶总量达到500 ml，可获得约540 mg钙，加上膳食中其他食物来源的钙，则较容易达到推荐摄入量。
■ 增加富含维生素A的动物性食物有利于提高乳汁中维生素A的水平
乳汁中维生素A的含量与乳母膳食密切相关，增加乳母膳食维生素A的摄入量，乳汁中维生素A的含量会有一定程度的增高。
为满足婴儿对维生素A的需要，乳母需要多选择富含维生素A的食物，如富含视黄醇的动物肝脏、蛋黄、奶类，富含维生素A原的深绿色和红黄色蔬菜水果。因为动物性食物中的维生素A是视黄醇，可直接吸收利用，尤应注意选用。
■ 选用碘盐和增加海产品摄入可保证乳母对碘的需要并增加乳汁中碘和DHA的含量
乳母对碘的需要较孕前增加1倍，达到240 μg/d，仅依靠碘盐或海产食物均不能满足需要。因此，乳母除摄入碘盐外，还需要增加富含碘的海产品摄入，如海带、紫菜和鱼虾。
此外，海产鱼虾也富含n-3多不饱和脂肪酸。乳母若增加海产品摄入可使乳汁中DHA、碘等的含量增加，从而有利于婴儿的生长发育，特别是脑和神经系统的发育。
2.产褥期食物多样不过量，重视整个哺乳期营养
乳母的膳食营养状况是影响乳汁质与量的重要因素，保证哺乳期营养充足均衡非常必要。
产褥期“坐月子”是中国的传统习俗，其间饮食常被过分地重视，往往过量摄入动物性食物，以致能量和宏量营养素摄入过剩；或习惯诸多的忌口，不吃或少吃蔬菜和水果，以致微量营养素摄入不足或缺乏。“满月”之后即刻恢复一般饮食，也会影响到母乳喂养的持续。
应纠正这种饮食误区，做到产褥期食物多样但不过量，重视整个哺乳阶段的营养，以保证乳汁的质与量，为持续进行母乳喂养提供保障。
■ 合理安排产褥期膳食
有些产妇在分娩后的最初1~2 d感到疲劳无力或肠胃功能较差，可选择较清淡、稀软、易消化的食物，如面片、挂面、馄饨、粥、蒸或煮的鸡蛋及煮烂的肉菜，之后就可过渡到正常膳食。
对于剖宫产妇女，由于剖宫手术一般采用区域麻醉，对胃肠道的影响比较轻，术后一般给予流食，但忌用牛奶、豆浆、含大量蔗糖等胀气的食物；肛门排气后可恢复正常饮食。
对于采用全身麻醉或手术情况较为复杂的剖宫产术后妇女，其饮食需遵医嘱。
产褥期可比平时多吃些鸡蛋、禽肉类、鱼类、动物肝脏、动物血等以保证供给充足的优质蛋白质，并促进乳汁分泌，但不应过量。还必须重视蔬菜水果的摄入。
■ 乳母一天食物建议量
谷类250~300 g，薯类75 g，全谷物和杂豆不少于1/3；蔬菜类500 g，其中绿叶蔬菜和红黄色等有色蔬菜占2/3以上；水果类200~400 g；鱼、禽、蛋、肉类（含动物内脏）每天总量为220 g；牛奶400~500 ml；大豆类25 g，坚果10 g；烹调油25 g，食盐不超过6 g。
为保证维生素A的供给，建议每周吃1~2次动物肝脏，总量达85 g猪肝，或总量40 g鸡肝。
■ 根据乳母一天各类食物摄入量的建议值，乳母一天食谱举例见下图。
孕产育儿科普
可以喝
幸福快乐的小脚丫
可以喝，别当饭吃就行
林无敌97025791
可以的
我的孕妇奶粉都是在哺乳期喝的。
一位催乳师告诉我的，哺乳期缺的微量元素，孕妇奶粉里面也有包含，喝这个也比较好。
刚刚开始哺乳的时候，很容易感到饥饿和口干，这个时候需要补充足够的营养和水分，孕妇奶粉其实是很好的选择，特别是晚上夜奶过后。每次夜奶后都感觉身体被掏空了，在吃东西也不容易消化，还容易长胖，喝一些奶粉，即补充了营养，又补充了水分和体力，是夜奶的最佳选择。
沐阳阳
不好喝啊拿东西，营养没啥特别的，和鲜奶多好。
000巴扎嘿000
可以的，哺乳期的产妇身体依然处于虚弱恢复期，孕妇奶粉内含很多身体必须的微量元素，可以短期内补充营养。
澳美滋这款奶粉含有15种维生素和矿物质，能够满足孕妇正常孕育宝宝所需的叶酸。而且有一点特别让人放心，它家一口气买断了南澳洲珍稀有机牛奶生产地15年垄断权，确保品质天然，说实话我家里已经囤了2罐了，我还推荐给周围的准妈妈们，这样的好东西当然要介绍给大家！
