张天承
我尽可能不去缅怀往事，因为来时的路不可能回头，我当心的去爱别人，因为比较不会泛滥，我爱哭的时候便哭，想笑的时候便笑，只要这一切出于自然，我不求深刻，只求简单。
——三毛
真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。尽管如流往事，每一天都涛声依旧，只要我们消除执念，便可寂静安然。如果可以，请让我预支一段如莲的时光，哪怕将来有一天加倍偿还。这个雨季会在何时停歇，无从知晓。但我知道。 ——白落梅
陌生人，我想对你说，过去的便让它过去吧，尽管历历在目，尽管字字诛心，虽然那真真切切的发生过，但现在却也真真切切的回不去了，它曾经伤害过你，现在你对它的每次回忆，又何尝不是一种二次伤害？它曾经留在你心里的创伤不但没有随着时间的流逝愈合，反而因为你的回忆越来越深，所以，我们要活在当下，看向未来，走出那些伤心的往事，它们只会限制你本该发散的思维，限制你本该愉悦的心情，限制你本该灿烂的笑容……既然它们如此讨人厌，我们便忘了它们吧，或者，我们跑得再快一点，笑得再灿烂一点，让它去骚扰那些不够乐观的人…
初尧Original
如果你继续伤心的走下去，你觉得有意义你就别回头，如果觉得伤心已经没有意义了，那你就认准未来吧，因为只有未来可期。
总是沉迷于过去的往事之中伤心不已，解决不了任何的问题，又何必再纠结于过去，换一个心情，也许下一段风景会更精彩。
无论你怎样在意，过去的不会再重新来过，翻篇儿吧，可能下一段故事内容更适合你。可能你会成为下一段精彩故事的主人公。
何必和自己过不去，你伤心欲绝，可人家早已移情别恋，看流云，看花开，在欣赏山雨欲来，回首干嘛？人已去，心难留，何必自我添烦忧。
雨化晨露
我伤心绝望了两个多月。
儿子在身边时，他一句话我可能泪流满面。儿子送回老家后，打开洗衣机洗的是一个人衣服，情绪又再次低落。
后来去公司的路上，看到前车后面贴的字，很有感触。这句话，送给你分享。如果可以，请关注我，一起走出低落。
昨天已经过去，今天为了明天。
索马里七号
去做点什么吧！让自己忙碌起来，正能量的环境和事情，快乐的温暖的都可以！学点技能也好啊，装饰翻新家居环境也好啊，做家务整理东西等等！有不少人在不经意间玩起了十字绣织毛衣迷你厨房等等，锻炼了耐心又有又可爱又温暖多好……
最重要的是，你之所以不断的想起伤心事，也许是从未妥善处理它！？那就静下心来看清它吧，承认它，不管多么不堪，然后删除它，因为你不想再受它的折磨了！就是这样简单！这个步骤需要勇气，就是看清它的过程和承认的勇气！做到了你就解脱了！加油吧朋友！[碰拳]
风之灵女
不知提问题的这位朋友有什么样的心结，耿耿于往事，是感情的破裂、家庭的不幸还是学习、工作、生活中遇到的巨大挫折以及屈辱？我相信，当你提到这个问题时，已经引起了很多人的共鸣。“幸福的家庭都是一样的，不幸的家庭各有各的不幸”，家庭如是，人亦如此。谁没有难以磨灭的遗恨，谁没有不堪回首的伤心之事呢？若非傻子，或者没心没肺、大大咧咧的人，要抚平心中的创伤，需要假以时日，若长此以往，不仅损害身体，而且影响你今后的发展。在此，我要送你一句话：一切从现在开始！
回顾我的几十年，已经记不得在日记本上写过多少次“一切从现在开始”这句话了，翻开已荡满灰尘的日记，那7个大字依然醒目。我这一路走来，人生坎坷，起伏曲折，算下来有多少伤心的往事，曾经沉浸在痛苦里，迷失在悲观的状态中不可自拔。痛定思痛，“一切从现在开始”，让我正视现状，重新站起，开启新的征程。
一切从现在开始，就是要与往事告别。既然“弃我去者，昨日之日不可留；乱我心者，今日之日多烦忧”，那么就潇洒地“挥手自兹去，萧萧班马鸣”。我们都会有这样的体验，有些往事，随着岁月的流逝，不但没有忘记，反而愈加清晰，特别是，有时候看到、听到某些事物，触景生情，思绪一下子飞往过去。但是，往者已往矣，一去不复返，你能做的，就是从中得到什么样的感悟，教训或启发，以此来照亮未来的路。
一切从现在开始，就是要重新规划未来。这有两重含义，其一是现在还为时不晚，即使你年过古稀，仍然可以规划剩余的时间，过有意义、有追求的人生；其二，是制定计划，定下新的目标，痛定思痛，乐观起来，没有人可以代替你，能救赎的只有你自己。
在此，用一段台湾歌手郑智化《水手》的一段歌词，为你加油，“他说风雨中这点痛算什么，擦干泪不要怕，至少我们还有梦。”祝你尽快走出阴影，一切从现在开始，迎接人生新的艳阳天！
横戈潇潇
庸人自扰之
小心翼翼157和
幸运刷到你的问题，每个人都会遇到不愉快或伤心的事，毕竟人生就是一场修行的过程，都会遇到各种形形色色的事，使自己或喜或悲不同复杂的心情，
时常存在于我们的生活，既然自己知道是伤心的事，为什么还为难自己给自己压力不停的重复的去想，让自己心里痛苦难受呢？为何不能自己安静下来给自己沏一杯茶，愉快的享受生活呢？
人来世间不容易，好多有趣的有意思的事等着我们去发现，好多爱我们的亲人朋友需要我们去关心，自己不走出这个坎，是没人可以代替你走出来的，我也坚信没有过不去的，任何事心里的伤心都会被时间这剂良药给治愈的，
在最后送给你一首汪国真的诗，
《山高路远》
呼喊是爆发的沉默，
沉默是无声的召唤，
不论是激越，还是宁静，我祈求，
只要不是平淡，
如果远方呼喊我，我就走向远方，
如果大山召唤我，我就走向大山，
双脚磨破，干脆再让夕阳涂抹小路，
双手划烂，索性就让荆棘变成杜鹃，
没有比脚更长的路，没有比人更高的山。
希望我的回答帮助到你，使你走出伤心，获得快乐。
80后纸艺爱好者
能，凡是都要向好的方面想一想，凡是以前能让你伤心的往事，都是刻苦铭心的事情，它会时刻提醒你，不会让你在犯同样的错误，伤心的往事都是让你走向成熟的基石，它帮助你成长得更快同时也教会了你很多东西让你体验了人生不一样的感觉。这是好事不是坏事！每个人都要经历的没必要太当回事就行！
上官云瑶
人要想开看开，心态平和，一切向前看，凡事都有好的一面，多想想开心的事，忘却烦恼，把你认为最复杂的事想的简单化，大事化小小事化无，不开心的事不去想，过去的一些不好的事情抛到九宵云外让它们通通见鬼去吧，这样下去，你才会收获快乐。加油吧，鼓励你，你能行，为你自己点赞👍
一个倔强的70后
闲来无事，挠挠腋窝。
