作者簡介：吝宏欣，渭南小學體育教師，2003年畢業於陝西理工學院體育教育專業，在中小學校園足球聯賽中多次被評為“優秀教練員”，榮獲省級田徑運動會“優秀裁判員”稱號。
體育教學是線上課程不可或缺的一種，豐富著線上教學的形式，對於抗疫期間增強學生體質，促進學生鍛鍊有著重要的意義。那麼在學生居家期間，如何科學引導學生積極參與體育課程的學習，讓“居家鍛鍊”成為當下體育課程實踐的新常態？我們是這樣做的。
科學合理的課程設計。為了讓學生在疫情期間積極鍛鍊身體，提高免疫能力，體育組全體成員，打造出一套適合小學生居家上課，鍛鍊的方案。我們將學生按照水平段分為三個層次，由專人負責。按照不同學段的學生，對體育課內容進行科學合理的安排，對水平一的低段學生，張老師帶領本組成員以趣味遊戲和親子活動為主，拍攝了學生喜愛的遊戲活動微視頻，動作簡單有趣，學生和家長參與度很高。對水平二的中段學生，於老師和本組成員，對學生的柔韌性和協調性進行了安排，在拍攝視頻過程中，對動作的要領及要求進行了重點說明，讓每一位同學都樂學善練。對水平三的高段學生，我和王老師針對學生的特點，主要對核心力量進行課程設置，發展學生的腿部及腰部力量。在拍微課時，對每個動作進行講解、示範，動作規格有嚴格的要求。準備活動部分，由高老師來編排，在音樂的伴奏下，各種動作歡快而具動感。學生跟著老師的節奏動作，很快進入到運動狀態，投入到體育課堂中。
豐富別樣的上課方式。我們每週提前將錄製好的微課，及學習資源，發送到班級的群文件，讓孩子提前熟悉上課內容，自主練習簡單動作。每天上課前5分鐘，在班級群發送當天所學內容和需要上傳視頻及照片的學生學號。學生將自己拍攝的上體育課的照片、練習的視頻發送到指定相冊。上課期間，老師在所帶班級進行巡課，對學生的提問及疑難進行解答，對一些特殊學生進行一對一的指導，是不同層次的學生練有所獲。課後，老師在體育課群相冊中對學生的練習情況進行針對性評價，並將一些圖片和視頻發送到朋友圈，激勵學生樂於參與，以此影響和帶動孩子們一起養成運動習慣。
同伴互助式的組內研修。一個人走得快，一群人走得遠。為了共享教學智慧，我們利用每週的教研活動時間，交流線上教學的困惑和經驗，在思維碰撞中積極探討有利於提高學生參與度的種種辦法，策劃體育遊戲、設計體育微課等。並分享學習“名師之路”《淺析體育教學走進4.0時代》的收穫，進一步明確體育教學的方向，把握體育教學的“硬核”。
線上教學的深度思考。在上空中體育課堂時，我也有自己的困惑。因為對學生的學習情況不能及時準確的掌握，學生的練習密度和強度不得而知，單從照片和視頻去分析是遠遠不夠的，要解決這個問題，除了靠班主任和家長督促，我覺得最主要的是讓我們的體育課足夠精彩，能吸引學生樂此不疲地練習。這就需要我們每一位體育老師不斷修煉，不斷提高自己的教學水平。
路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。我將和我的同事們豐盈自身的同時，守正創新，努力把最精彩的課程呈現給學生，讓學生練有所樂，強健體魄。我們會和孩子們一起，努力讓運動成為生活中的一種習慣。
初審：賈偉宏
終審：賀維娜
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