想进行学习,却又因开始学就放弃而颓废了。之后悔恨总结满满一大堆原因,第二天又重蹈覆辙,我该怎么办?

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你好题主,我来回答下这个问题吧。

首先没有必要自责,遇到问题,我们就要寻求解决问题的方法,愧疚是一件既耗费精力又没什么价值的事情,你要知道大部分人的意志力其实都很薄弱,你只是其中的一员。

有学习的想法,但是想法终归只是想法,要想具体行动起来,要做计划,在每天早晨起床之后,你要在本子里按照事情的紧急程度列出先后顺序,完成一件打一个√。

计划要松紧有度,要在自己的能力范围之内,可以稍微努力一下就可以完成的那种,这样你每天完成任务后,会在大脑形成一个正向的刺激,能够增强自己完成任务的信心。

如果其中的任务没有完成,分析具体原因,是因为什么事情打扰了你,下次在做任务前,你就要将它屏蔽。

最后说一句,拥有自信是战胜一切困难的前提条件,这点困难你就气馁了的话,作为一个过来人告诉你,以后的生活难着呢😊😊


周周小课堂


如果你想学习,说明你有这样的意愿,首先这是一件好事。但是又放弃了,说明动力不足,或者自律性差,又或者有一些干扰你的因素,对你的吸引力比学习还要大。

你有总结过原因,那很好啊,各个击破啊。你总结的原因中是什么让你放弃了学习的动力呢?什么又是你的阻力呢?

1.给自己信念和动力,设定目标。想想你能从想要安排的学习中收获什么,然后制定一个不太难的计划。不要一次性给自己制定太多的计划,那样可能还没开始就退缩了,哪怕从学习半小时开始也是好的,每天坚持,一段时间也能有不小的收获。而且一定要劳逸结合,给自己娱乐的时间计划,别把一天安排的满满的学习计划,那样会吓到自己。

2.清除阻碍。让这些吸引你的东西统统消失,让那些阻碍统统消失。比如手机,平板,电视,那些可能干扰你的东西在你决定学习的那一刻就屏蔽掉,或者收起来啊。

3.选择一个有学习氛围的环境。如果在家里不行,就选择一个可以让你静下来的环境,比如自习室,图书馆,不要带会干扰你的东西,就在那个环境里,总不能干坐着吧,自然注意力就集中在学习上了!

想学习,只需要一个决心,然后立马行动起来,祝你成功!


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