健康笑运动许笑天vlog
我的回答：完全不一样。
因为开心时自然发出的笑声，是人类的本能，只是一种情绪发泄的状态和表情，快乐一下罢了，没有笑运动训练的特殊意义。
天天进行笑运动训练，才是通过科学有序的笑技能过程，打开心门儿，释放压力：展开脑门儿，调动神气；撬开命门儿，强壮气机。三门打开，百脉贯通，百病皆除。达到心理到身体的全面调整，既快乐又愉悦，既健康又环保。
平时自然的笑，虽然是发自内心的，但需要想、看、听、玩、逗五种环境刺激，才能笑出来。是被动的。这种由环境刺激引发的笑，不见得每天都有。所以，不保证天天都能开心的笑。
而通过科学笑运动训练的笑，是按照笑的心态创编的，是主动的。只要学会掌握这种训练方法，就能瞬间笑起来练起来。有人会说这种笑是假笑，不是发自内心的。开始是假笑，但笑习惯了就是真笑。空姐微笑礼仪训练课，就是这样产生的。
现在社会竞争激烈，人们心理压力大，焦虑浮躁，气虚力亏，笑点特别高，很难遇到高兴事让自己开心笑起来。我经常听到年轻人说，一二年没有开心大笑了。这样状态长期不能得到调整，就容易羅患抑郁症和自闭症。
我认为，不管是被动的自然笑，还是主动的训练笑，都是对人们身心健康有益的。总之，天天进行笑运动，给自己找个快乐的理由和方法，还是非常必要的。
健康笑运动许笑天vlog
一个是发自闪心的笑！当然自然开心啦！
心无疑长江源头
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