33歲的小王在大學畢業之後就來到了公司，在公司做了10年了，到了總監的位置，小王職位高了，事情也多了，應酬也多了，一週七天，幾乎天天都有應酬，今年公司體檢，查出來小王高血脂，這可把小王嚇壞了。
酒，算得上是飯桌上的必備品，應酬、家庭聚會等，少不了要喝酒，但是這讓很多高血脂患者犯了愁，到底能不能喝酒？今天我就和大家講講。
現在的人應酬多，喝酒吃飯總是免不了，但喝酒的時候，就會使身體攝入更多的酒精成分，而造成血脂偏高的現象，酒精也會刺激到肝臟，使肝功能減弱，從而使到甘油三酯含量增多，也會使體內的低密度蛋白數量上升；所以，一定要記住不要大量喝酒，特別是有高血脂的人群。
高血脂的四大危害如下：
1、高血脂會使血液的粘稠度加大。血液的流動速度降低，使血液變得很粘稠，並且使紅細胞的電泳能力、變形能力降低。
2、 高血脂會引起動脈粥樣硬化。在血液中有大量脂類物質的蛋白堆積移動，降低血液的流動速度，並且通過氧化的作用使得大量脂類物質的蛋白變質後而堆積在動脈的血管的內皮上，並長期的附著在血管的壁上，損害動脈血管內皮，而形成血管的硬化。
3、 高血脂會誘發冠心病。由於高脂血症的長期存在而產生的動脈粥樣硬化後，使得冠狀動脈中的血液流動的量變小、血管的管腔變窄，心肌的注血量減少，造成心肌的缺血 而導致的心絞痛，這就是冠心病。
4、 高血脂會引起高血壓。產生了動脈粥樣硬化以後，就可以使心肌功能發生紊亂，大量刺激血管緊張素轉換酶，促使血管動脈的收縮，這樣就使腎上腺中的升血壓的物質分 泌，而導致血壓的升高。
血脂異常包括：高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥、低高密度脂蛋白血癥和混合型高脂血症4種類型
診斷標準如下：甘油三酯正常值：0-1.7；異常值>1.7總膽固醇正常值：3.1-5.2；異常值>5.7高密度脂蛋白膽固醇正常值：1.04-1.55；異常值<0.91低密度脂蛋白膽固醇正常值：1.27-3.12；異常值>3.64
那我們應該怎麼做呢？
第一：補充含體恆月草酸成分的油脂化合物。平衡人體脂肪酸，可打破脂肪酸失衡狀態，其中所含的亞油酸、亞麻酸豐富，對血管清潔和疏通，降低甘油三酯和膽固醇，與植物甾醇相結合從根源上雙向調理血脂。
第二：飲食調節
1.肉、蛋、奶的選擇:適當選擇脂肪、膽固醇含量低的食物和有降低膽固醇作用的食物。
2.蔬菜的選擇:可適當多選擇具有降低血脂的食物，如.洋蔥、香菇、蘑菇、平菇、淡菜、蘿蔔、海帶、大蒜、魔芋、黃瓜、蘋果、山楂等。
3.要避免飲酒。因為酒能夠抑制脂蛋白酶，可促進內源性膽固醇和甘油三三酯的合成，導致血脂升高。
4.主食及豆類的選擇:可選擇富含優質植物蛋白、植物固醇和降脂的稻穀、小麥、玉米、綠豆、花生豆腐、大豆、及豆製品等。
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