怀孕做什么胎教最好?

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在我看来,怀孕最好的胎教就是把自己养好了。首先,保持好心情;其次,保持读书和思考的习惯;最后,继续做自己的爱好和特长,比如手工、绘画和音乐等,可以多去欣赏画展,观看艺术品,听胎教音乐会等。

此外,有了胎动以后,可以在胎动时和宝宝沟通,聊聊天,放个音乐,唱首歌,讲个故事都行。准爸爸和准妈妈都应该加入到和宝宝的互动中来,特别是准爸爸,宝宝很喜欢男性低沉的声音。

1.聊天。宝宝醒着的时候,你可以和她说说你在干什么,也可以聊聊天气,花草,你心里正在想的事情,只要是积极向上的,都可以和宝宝聊一聊。

2.听音乐。现在有很多面向孕妈的APP都有胎教音乐,选择一些灵动、轻快或者温婉悠长的轻音乐给宝宝听,一次放一至两首就行,不要切换的太频繁。

3.给宝宝唱歌。孕妈和准爸爸都可以给宝宝唱歌,选择一些儿歌给宝宝唱,也可以唱自己喜欢的歌,不要太吵的那种就可以。

4.讲故事。在网上找一些浅显的童话故事给宝宝讲,讲完告诉宝宝故事想表达的意思,也可以朗诵一首简单的唐诗。

5.抚摸肚皮。孕中期的时候如果胎动明显,你可以抚摸肚脐,和孩子互动,不过孕晚期的时候要谨慎,有的孕妈宫缩频繁,就不要摸肚皮了。我孕晚期的时候宝宝总踢我的胃,我就在她踢的时候摸一摸胃的位置,和她互动一下。有时候踢的疼了,就和她说,宝贝,轻点,你踢疼妈妈了。

我发现我家宝宝很喜欢我老公给她讲故事,每次在我肚子里翻江倒海的时候,我老公一开口就消停了,所以每次晚上宝宝踢我踢的很厉害的时候我就把老公叫过来给宝宝讲故事,讲一会儿就不动了,估计我老公的声音催眠。


说点小感悟


在很多人眼中,胎教就只有音乐,故事,其实胎教可以做的有很多呢,分享给妈妈们看一下

1、语言胎教

语言胎教,顾名思义就是说话,通过说话传递给肚子里面的宝宝。这个操作最简单,也最容易进行。平时妈妈们可以无论做什么,都可以和肚子里面的宝宝说话。比如,你要吃早饭了,可以和宝宝说,宝宝,我们吃早饭啦!宝宝我们去散步啦!妈妈们孕四个月之后就可以开始了,这时候听觉已经有了。爸爸们在这时候也是参与的好时机,可以在晚上对着妈妈的肚子说话,宝宝我是爸爸,爸爸今天去干吗干吗了!宝宝你今天乖不乖啊!让宝宝熟悉爸爸妈妈的声音。

2、音乐胎教

音乐胎教,就是放音乐。只不过,要注意的是不要放劲爆的歌曲,对胎儿来说就是噪音啦!放轻柔的音乐就行。

3、视觉胎教

这个是用来给宝宝视觉发育用的。以前很多人会用手电筒直接照射肚子,其实这是不科学的,也会伤害胎儿。我们只要用清晨的阳光照射到妈妈的肚子上就可以了。就像我们自己沐浴在清晨的阳光下,宝宝也会很舒服,同时也利于他的视力发育。

我是育婴讲师徐芳老师,希望我的回答能够帮到您!

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育婴讲师徐芳老师


做胎教已经成为了每个准妈妈的共识,有研究报道,进行过胎教的胎儿在成长过程中表现出的能力确实更强一些。那如何做胎教最好呢?

首先,胎儿在4个月时具备了听觉,可以感触到外界的声音,这时候,准妈妈可以给胎儿读一些古诗词,儿歌等,而6个月时的听力已经和成人几乎相当了,这时候可以加入爸爸的胎教,使胎儿熟悉爸爸声音。准爸妈可以与胎儿进行情绪对话,语言对话,要温柔,胎儿对声音是有记忆的,爸爸妈妈熟悉的声音可以使胎儿心情更放松,对发育有利。到孕晚期时,甚至可以给胎儿听胎教音乐。应注意的是:1.音量不宜过大。播放胎教音乐时,不要把声源直接放到肚皮上,或者音量调到过大,否则会损伤胎儿的耳膜,影响听力。2.音乐播放时间。注意一次性播放时间不宜过长,尤其在胎儿听觉系统发育较完善的时候,每次播放10分钟左右,曲风最好是包含各种类型,轮着播放,并注意胎动的反应,并记录下来,可以了解胎儿对哪种音乐更钟爱,最好选择曲风欢快的乐曲。很重要的一点,进行胎教时,准妈妈应该保持一个舒适的身体姿态,心情放松,和胎儿一起享受美妙的音乐。在整个孕期中,准妈妈的情绪对胎儿的影响很大,因此,孕妇应心情愉快,不焦躁,这种影响是时时刻刻的,是最重要的胎教。

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家有二宝。怀大宝那会一个人,老公在外地。作息规律,饮食规律,每天饭后散步,然后回家看书,听胎教音乐。大宝一出生就睡眠很好。四个小时以上。怀二宝,家里人多,事多,作息没有规律。然后因为孕吐严重,加之胎位刚好抵住我左边肋骨,走上200米左右就疼得有些窒息。运动量不大。因为反应大,吃水果还舒服一些。水果吃得多。宝宝出生鼻梁得青筋明显,按中医得说法是我怀孕时凉得吃多了。

当然孩子的一些反应和孩子的一些天性有关。俗话说一娘生十子,十子不像娘。但是我相信合理的胎教宗归有益无害

保持愉悦的心情

阅读

散步

胎教音乐

和宝宝聊天

规律的作息时间

以上是自己的一些建议,祝准妈妈好孕!


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孕妈妈可以听一些会令自己感到和缓、舒服、愉悦的音乐,尤其古典音乐可使脑波平稳,是不错的选择。西方国家认为莫扎特的音乐可刺激大脑释出α波,可促进胎儿脑部发育,并让心情平稳、放松,因而成胎教音乐的首选。

不过也不一定非听古典音乐不可,因为如果孕妈妈平时不听古典音乐却勉强去听,反而会感到沉闷或想睡觉,这样就不是适合的音乐了。其实只要是和谐的音乐,孕妇听了能心情愉悦、平稳即可,例如大自然的声音就是不错的选择。


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这个完全不知道,我只知道我打王者荣耀的时候肚子里的宝宝挺闹腾


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孕妇保持良好的情绪对胎儿进行情绪胎教。孕妇应生活在舒适的环境里,避免收看情节紧张的电视、电影或收听令人紧张的广播,应该过有规律的生活,忘记烦恼和忧愁。这样孕妇良好的情绪能感染胎儿,有利于培养宝宝较好的情绪性格。

  音乐胎教。孕妈妈经常听舒缓、动听的名曲,比如钢琴曲、萨克斯等,能让胎儿也被感染,多听优美的旋律能帮助开发胎儿的音乐细胞。

  语言胎教。妈妈特别是爸爸要贴着肚子和宝宝说话,让磁性的声音传递给宝宝,宝宝能提前感受温暖。爸爸妈妈要注意语言,尽量用普通话,宝宝听常了会对普通话非常熟悉、亲切了。

  抚摩胎教。父母用手轻轻抚摩或拍打肚子,通过孕妇腹壁传达给胎儿,形成触觉上的刺激,能促进胎儿的感觉神经和大脑发育。经过抚摩训练出的胎儿,肌肉活动比较发达,对外界环境的刺激反映也较灵敏。他们的四肢灵活性会很强。

  歌声胎教。实验证明,胎儿对爸妈的歌声非常敏感,如果经常给胎儿唱歌,他们会对歌声产生感觉,慢慢的会对歌曲感兴趣。

孕期不同阶段该如何胎教

怀孕第三个月:

  怀孕第三个月的时候宝宝的身体组织手指,脚趾,耳朵机神经系统都已形成,并能够感触到妈妈的轻微震动,这时妈妈可以散散步,适当的做一些轻微的有氧运动能够通过身体的震动刺激宝宝的神经发育。

  怀孕第四个月:

  再怀孕第四个月的时候宝宝呼吸系统已经形成,并可以自己进行呼吸锻炼。这时的宝宝已经和以和妈妈进行情感交流,妈妈们可以通过听轻音乐,欣赏花草,看图画等使心情愉悦,让宝宝能够感知到妈妈的心情,与宝宝进行情感上的交流。

  怀孕第五个月:

  怀孕第五个月是宝宝大脑及情感发育最关键的时期了,妈妈们要每天坚持到户外多散步,妈妈散步的同时宝宝也会慢慢尝试活动时身体,多散步能够帮助促进宝宝大脑的健康发育,让你的宝宝聪明活泼。

怀孕第六个月:

  怀孕第六个月的时候宝宝开始频繁的活动,并能够完全的感受的妈妈的情绪,同时也是宝宝听力系统逐渐发育,已经可以听到周围的声响了。这时爸爸,妈妈可以和宝宝多聊聊天,谈谈话,多听听轻音乐,如摇篮曲等。爸爸妈妈之间要避免大声说话或者吵架,这样有助于宝宝听力和情感的发育。

  怀孕第七个月:

  再怀孕第七个月的时候宝宝的心脏和肺部就发育成熟了,不仅能够完全的听到外界的声音,对外界光线和气味都会有所感触,妈妈这时候要进行运动胎教了,可以适当的做一些孕妇瑜伽,或者是进行腹部呼吸的练习。

  怀孕第八个月:

  到第八个月的时候宝宝的大脑和神经细胞迅速的增长,需要通过畅通的血液循环来保证细胞的正常生长。妈妈这时要做的就是多洗足浴,或者是进行半身洗澡来促进身体的血液循循环保证宝宝细胞的生长。

怀孕第九个月:

  第九个月的宝宝的身体几乎停止生长,身体开始储藏脂肪,这时妈妈要在多听一些好听的轻音乐的同时还要多休息,不要过于疲劳,供给宝宝足够的营养。

  怀孕第十个月:

  在最后一个月的是宝宝就要出生的时候了,宝宝对光的敏感度对更高,这时妈妈要避免接触到强烈的光线,要处于弱光处,并进行适当的产前运动,如果产前体操瑜伽等帮助顺产。

总之,孕妇不管在任何时候都要保持心情的愉悦轻松,只有这样,胎教才能起到最好的作用。同时,应该注意孕期的卫生,改掉不良的生活习惯。这样的胎教才有意义。


翔宝果宝呀


听歌,听音乐。


手机用户94422172473


保持愉悦的心情,按时作息这个最重要。


胖子晓雅的故事


音乐,英语,读文章,做自己开心的事情。宝宝不会说话,但他能感知到,你的心情影响着他。

你健康他才会健康,据说,宝宝会哭,他也是有情绪的。


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