失眠、心慌、睡眠浅是什么原因导致的?

植物神经紊乱


可能与工作压力大有关,又或者与你的免疫力有关系,其实失眠,睡眠不好的人都有好多,只有回归到正常作息时间,有劳有逸才有可能解决问题


Amanda音乐大世界


失眠是考虑问题多,有心事,找其他方法转移注意力。心慌压力太大,问题不解决心中郁闷下不去,选择换个思路考虑问题。睡眠浅心事太重,疑虑重重,早休息。今天解决不,明天想法解决。


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