不哭用砖砸
个人观点
这类人都是不甘的弱势群体，在一个集体中处于被边缘化的个体，没有群体地位导致自卑，故意通过唱反调引起其他人注意。
往往群体中会有一个意见领袖，其他人是跟随者，少数人是反对者，但是畏惧群体的势而不敢出头，害怕成为别人眼中的蠢货。
因此，常常通过唱反调，消极观点来引起别人注意。但是！如果长期处于这样一种状态之下，会形成思维惯性，导致脱离该集体后依然还有这样表现与特性。
简单分析一下就是缺乏自我思考能力与自我安全感，生存环境对个体个性压抑比较强烈，附和度高，集体真实参与度低。如果你有这样的朋友的话，建议与他多做户外运动，释放压力，同时以他的兴趣为切入点与他多交心，引导正向思维，与其排解忧难。不过切忌不要被带偏，以免影响个人思维！
药停不能行
这是属于受害者思维的自我保护模式。
一般我们认为一个人负能量，多半是指他对事物的看法是悲观、消极的。而人之所以会悲观消极，其实是一种自我保护模式。
为什么?
主要原因是人类的身体进化速度跟不上社会科技进步。
悲观是当今人类的共同基因。试想一下，在远古时期，即将下雨了，悲观的人很害怕，早早的找遮蔽物躲起来了。乐观的人认为没那么快下，不作行动。而当暴风雨真正来临之时，“乐观的人”都被雷劈死，又或者淋雨感冒冷死了。
又例如一群原始人在森林行动，听见草丛有声音，悲观的人认为是猎食者，早早跑开了，乐观的人认为是小动物而无动于衷。最后的结果也是可以预料到的。
我们今天所处的环境，相对于远古时期是安全千万倍的。但人类身体里面的基因尚未适应过来，悲观就会变成累赘。
人类社会用“爱”这种文化来缓解这种悲观基因所带来的负面反应。因为爱能够提供给人足够的安全感，人感到所处的环境是安全的，悲观的情绪就不会产生。相反，在缺爱缺乏安全感的环境下长大的人，就比较容易变得悲观厌世了。
其究极原因就是，他没有获得足够的安全感来抵抗自身的悲观基因。
东部零纬
一，不同人，不同气质类型，先天形成，看问题容易关注到消极层面 二，就是可能经历的负性事件，导致了认知出现了偏差 三，人际关系这方面可能存在问题 。这只是粗略的层面，细致方面还要根据个体差异做很多工作。
俞米心理
您问的这个问题是个好问题！
一个人负能量爆棚，是因为TA常常看负面的信息，为什么喜欢看负面的呢？因为TA内在有负能量的种子，比如：抱怨、仇恨、好争斗等这样的种子。这些种子要长大，也需要汲取相应的能量，才能长大。所以外表看似各种负能量，实则内心很多这样负能量种子，这叫相由心生。
如何改变？这需要培养正能量的种子和养成良好的习惯。
同时还需要找到良师益友，有这样的环境，才会进步比较快。
Emily孙银花
我个人觉得出现这种情况最主要因素来源于个人的早年生活经历，尤其是六岁之前，生活中可能是缺少安全感所致，比如单亲啊，与隔辈人生活啊，父母经常吵架啊等等吧，这些在内心留下了印记，随着成长，当遇到突发事件或者是创伤性事件时，往往会表现出更加紧张害怕，想的较多，而且都是不好的，负性的东西。
针对这种情况我们可以做做沙盘，绘画什么的，也可以做焦点的咨询。
当然主要还是认知的问题！
瑞博老师
我老婆就是
大虾米子
首先，负能量与正能量的定义是个广泛的定义，并不能作为评价一个人看法的结果。
有些人考虑事情负面，多是个人经历与个人状态的结合，而且凡事都有两面性，无论正负好坏，都不为过。
不要看一个人怎么说，而要看一个人怎么做。有些人嘴上说这个不行，可还是勇往直前。有些人说的天花乱坠，正能量爆棚，却不见任何行动。
所以正负能量这个词汇本身就是片面的，狭隘的。
传统西服哥
跟原生家庭有很大的关系！
安之若素ly
在其个人成长过程当中，尤其是在小的时候没有得到足够的认可。
冀笔触人生
我觉得自身可能处于低落期，身边遭遇的事或者接触的人，也负能量爆棚，负能量多了，想的事情肯定都是不好的，因为没有动力
