關於“打”和“彈”：
對於一個真正的羽毛球運動員來說，打球的技巧是十分重要的，很多人想要從書本上學習打羽毛球的技巧，但是照著上面做怎麼也找不出感覺，似乎寫得還不夠生動，讓人無法切身體會，其實是因為在書本上一些細節性的東西沒有表達出來。
就如一般菜鳥級的人打球，常常是掄臂掄胳膊的發力把球“打”出去，勁用得很大卻不見球打得很遠，這是為什麼?
這是因為書上有些語言或平時有些人解釋的時候用的詞語是“打”，也就是用力把球“打”出去，別人不容易理解好，對於羽毛球選手來說，打球的技巧是相當重要的，發力也是十分重要，但是一副好的球拍會讓你事半功倍，如虎添翼，如果球拍沒選好，怎麼打球都會感覺哪裡不對，好球技也無法得到發揮。
球拍是有彈性的，打球的時候，準確的是，用拍把球“彈”出去，除了放網，搓球外，基本都要用“彈”的方式把球打出去，特別是要產生爆發力，就一定要用“彈”!
手臂手腕和手指的快速制動，讓球拍在很短的距離很短的時間內產生彈性，才能產生爆發力!所以請記住，把球“彈”出去，而不是單純說的“打”出去!
關於握拍 ：
在一些教科書上，很少有說到在高速運動的打球過程中，手指是怎麼控制球拍的，一些小的細節總是一筆帶過，讓業餘選手不明所以然。
對於處理速度很快的回球的時候，選手們經常會有失誤，很多人會發現自己的拍面不夠平穩，其實在打球的過程中如果遇到速度很快的回球的話，一定不要轉動握住拍子的手的手指的，這點尤為關鍵。
那麼不轉手指，為了讓拍面正面打到球託上，我們就要轉手腕——手母指正面或半側面和食指中間的關節，夾著拍柄的兩個寬面，其它手指自然貼在拍柄上——通過轉手腕來達到旋轉拍面的效果，轉手指比不上轉手腕的穩定性好，而且速度也是轉手腕比手指快，當然在處理一些比較慢或特殊的球的時候，可能會用手指擰轉拍面，就如網前小球。
在正確的握拍的基礎上，通過靈活的手腕，才能讓你的球速更快，更穩，而在這個的前提上，手指加強或減弱力量，才能打出變化多端的球路來。
等到自己對控球比較有把握，可以用手指來控制拍面角度的時候，手指的加力減力，收發自如，可以在很短的距離和時間用手指產生爆發力的時候，你的水平又可更上一層樓。
關於反手：
爆發力打反手球，最重要的是技巧，打反球要用手指手腕小臂發力，基本不用大臂發力。
手指的運用很關健，首先是大母指，手母指最有力最靈活是的地方是哪裡?是第一關節的正面！
那麼在打反手球的時候，一定要學會這個動作：反手握拍的姿勢(也就是在正手握拍的基礎上，母指和食指將拍柄稍向外轉，母指頂點在拍柄內側的寬面上或內側稜上，母指比食指出來約一個母指關節距離，中指、無名指和小指併攏握住拍柄，柄端靠近小指根部，使掌心留有空隙，拍面稍後仰。)，發力的時候，只用手指發力，母指向前頂，食指就象槓桿原理中的支點壓著拍柄，中指無名指小指同時回收，讓拍柄用力並且迅速卡在小魚際肌上，這時的小臂肌肉同時也要繃緊。
這時候，你就會感覺到，拍子的“彈性”出來了，利用這個彈性，不用擺動小臂大臂，單是手指的力量和小臂肌肉繃緊的力量，就能打把球得很遠，能有多遠？就看你的手指的力量和小臂肌肉有多強了。
如果是力量比較小的，如有些女子力量比較弱的就需要小臂有個引拍動作，也就是小臂在上面的基礎上先向後彎小臂，再向前揮拍，最後接觸到球一瞬間按以上方法迅速制動，形成爆發力。
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