當前疫情形勢依然嚴峻複雜，防控正處在最吃勁的關鍵階段。面對疫情，很多人可能會產生過度焦慮、失眠、甚至抑鬱的負面情緒，同樣會影響身體健康。我們在增強身體免疫力的同時，更要增強心理免疫力，增強對抗疾病和危機的能力。新疆森林消防指戰員總結了自我心理調適“18法”，為您送來自我心理調試“處方”，希望對您能夠有所幫助，喚醒內在的自我，讓身心處於最佳狀況，堅定阻擊疫情必勝的信心。讓我們共克時艱、攜手同行，一起為打贏疫情防控人民戰爭、總體戰、阻擊戰貢獻力量！
供稿：新疆森林消防總隊
分享到:
閱讀更多 天津科普說 的文章
